Certaines vitamines jouent un rôle important dans le maintien de la santé de votre cerveau et de votre cœur. Les bonnes vitamines peuvent améliorer la fonction cognitive, protéger votre cerveau, aider à prévenir la perte de mémoire, améliorer la tension artérielle et réduire votre risque d’accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque.
En fin de compte, la nourriture est votre meilleure source de vitamines. La prochaine fois que vous irez à l’épicerie, faites le plein de ces aliments, qui sont bons pour la santé de votre cœur et de votre cerveau.
– Northwestern Medicine Médecin de famille Anna B. Shannahan, MD, et Northwestern Medicine Bluhm Cardiovascular Institute Cardiologist Kameswari Maganti, MD
Télécharger 10 vitamines et minéraux qui améliorent la santé du cerveau et du cœur (infographie)
