Se tourner pleinement vers la nature avec Marguerite Lalèyê et son ouvrage L’Autre Terre
Dans un monde moderne où tout va toujours plus vite, beaucoup d’entre nous ressentent un besoin profond de retour à la nature. Mais comment renouer […]
Astuces santé
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Que se cache-t-il dans les cuisines des tropiques ? Des superaliments !
Avant de nous lancer dans cette critique, il conviendra tout d’abord de nous poser une question qui peut sembler à la fois simple et intéressante…
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3 raisons d’essayer la luminotherapie pour améliorer votre bien-être
La luminothérapie est une méthode de plus en plus populaire pour traiter divers problèmes liés à notre santé mentale et physique. Principalement utilisée dans les
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Coiffeurs, coiffeuses : votre employeur participe au financement de votre mutuelle santé
Étant salariés d’un salon de coiffure, nous devons souscrire une complémentaire santé, que nous soyons cadres ou pas, en CDI ou en CDD. Cette mutuelle
Protégez -vous : choisissez une mutuelle adaptée pour les pros du BTP
Sur un chantier de construction, chaque jour présente des risques potentiels qui peuvent impacter non seulement la santé physique, mais aussi le bien-être financier des
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Le rôle crucial des résidences seniors dans le maintien de l’autonomie
Dans un contexte où la population mondiale vieillit à un rythme sans précédent, les résidences seniors se présentent comme une solution essentielle pour préserver l’autonomie
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Pourquoi faire une cure thermale ?
Les cures thermales présentent de nombreux bénéfices pour la santé. Cette approche thérapeutique est souvent recommandée dans le cadre de certaines affections chroniques comme les
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Qu’est-ce que la pectine et pourquoi est-elle bonne pour la santé
jeSi vous êtes du genre à parcourir les étiquettes des aliments, vous avez probablement vu la pectine comme un additif alimentaire courant. De même, si
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11 boissons sans alcool recommandées par un diététiste
MDe plus en plus de personnes choisissent de vivre un mode de vie sans alcool plus que jamais. En fait, selon Gallup News, 62 pour
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Voici la quantité de marche que vous devez faire pour réduire l’inflammation chronique
Walking : Ce n’est plus réservé aux vieilles dames des centres commerciaux. En fait, les séances d’entraînement à la marche (que vous les fassiez pour votre
Comment utiliser le Eight Sleep Pod pour pirater vos entraînements
Avec le Well+Good SHOP, nos rédacteurs mettent à profit leurs années de savoir-faire pour sélectionner des produits (des soins de la peau aux soins personnels
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J’ai essayé les 4 soi-disant meilleures idées de recettes de crêpes
ÔUne chose sur laquelle la plupart d’entre nous peuvent s’entendre, c’est qu’une grande pile de crêpes moelleuses est un petit-déjeuner gagnant. Cependant, il y a
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Voici à quoi cela ressemble réellement de suivre « The Class », l’entraînement de choix des célébrités
Eepuis que je suis entrée dans mon ère Fit Girl il y a huit ans, j’ai pris tellement de plaisir à essayer différentes séances d’entraînement.
15 meilleures poudres de protéines de collagène à essayer en 2023
Avec le Well+Good SHOP, nos rédacteurs mettent à profit leurs années de savoir-faire pour sélectionner des produits (des soins de la peau aux soins personnels
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Les 5 méthodes simples de MD pour se débarrasser de l’anxiété
P.VO : Le gang est enfin de nouveau réuni, et avant de vous en rendre compte, vous êtes une margarita, deux margarita, trois margaritas. Lorsque les
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Saviez-vous que le cardio utilise 3 systèmes énergétiques différents ? Voici comment façonner votre entraînement pour maximiser les avantages de chacun
jeImaginez que vous êtes à la salle de sport en train de faire un entraînement en circuit ou que vous bougez sur le tapis roulant
Considérez ceci comme votre rendez-vous avec une balle de massage pour soulager votre cou et vos épaules serrés
Do avez-vous déjà eu l’impression de ressembler à une de ces balles en caoutchouc ? Comme si vous étiez tous tordus vers l’intérieur et que
5 exercices d’haltérophilie pour les débutants pour se lancer dans une nouvelle routine
jeSi vous êtes nouveau dans l’entraînement en force, la salle de musculation du gymnase peut sembler intimidante ou même être une recette pour les blessures.
5 idées de plateaux de biscuits approuvées par les diététistes
P.VO : Vous invitez Frances Largeman-Roth, RDN, diététiste à votre fête de fin d’année. Avez-vous une idée de ce qu’elle apporte ? Supposer que la crudité
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5 bienfaits pour la santé du blé Kamut AKA Khorasan
KL’Amut, également connu sous le nom de blé khorasan, est une céréale incroyable, mais elle possède de nombreuses caractéristiques uniques qui la distinguent du blé
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J’ai essayé 9 supports de téléphone pour courir : voici mes réflexions honnêtes sur chacun d’eux
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5 façons scientifiques de renforcer l’immunité
Test la saison du don… des germes et des virus, bien sûr. Est-ce qu’il y a quelque chose dans l’air ou est-ce que tout le
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Hydrow, le rameur à domicile préféré des célébrités, est à 400 $ de réduction
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Pour le bien de votre santé cardiaque, cela vaut vraiment la peine de jouer avec vos enfants
No il est temps de s’entraîner ? Bien que consacrer votre temps à faire de l’exercice intentionnellement présente une multitude d’avantages pour votre corps, votre
Constipation à long terme : causes et solutions
Do vous faites caca comme sur des roulettes, ou êtes-vous sauvegardé (pardonnez le jeu de mots) régulièrement ? Si les selles quotidiennes font rêver, sachez qu’atteindre
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4 bienfaits du Farro pour la santé qui valent la peine d’être digérés
UNAlors que les céréales anciennes continuent de gagner en popularité parmi les gourmets et les personnes soucieuses de leur santé, le farro reçoit enfin l’attention
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4 conseils pour faciliter la reconnaissance des signaux de faim
jeCYMI ou besoin d’un rappel rapide, l’alimentation intuitive est un cadre fondé sur des preuves et une approche non diététique de l’alimentation. En bref, c’est
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6 recettes de biscuits riches en protéines remplies de joie des fêtes
NRien ne ressemble autant à la période des fêtes que la recette de biscuits au sucre maison de ma grand-mère. Croquant à l’extérieur, gluant à
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Les meilleurs aliments anti-inflammatoires pour la peau sèche
‘C’est la saison des pulls douillets, des réunions de vacances et de tout ce qui est aromatisé à la menthe poivrée, mais avec l’arrivée de
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Suivez les conseils de ce diététiste sur une alimentation saine pendant les fêtes
EChaque famille a ses traditions culinaires uniques pour les fêtes – vous savez, comme les biscuits que votre belle-sœur ne prépare qu’une fois par an
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