Fitness

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Les nouvelles bottes de randonnée de Hoka sont-elles aussi légères et imperméables qu'elles le promettent ?  Nous les mettons à l'épreuve

Les nouvelles bottes de randonnée de Hoka sont-elles aussi légères et imperméables qu’elles le promettent ? Nous les mettons à l’épreuve

Sdes semelles glissantes, un amorti à peine là, des endroits étroits qui garantissaient presque des ampoules – c’est un miracle que mon (ancienne) attitude de …

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Améliorez votre posture, votre mobilité et votre équilibre en seulement 14 minutes avec cet entraînement avec bandes de résistance pour les personnes âgées

Améliorez votre posture, votre mobilité et votre équilibre en seulement 14 minutes avec cet entraînement avec bandes de résistance pour les personnes âgées

Chaque mois, un nouvel entraîneur nous présente quatre des meilleurs entraînements qu’il a dans sa poche arrière. Suivez-nous chaque semaine pour découvrir de nouvelles façons …

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4 façons de faire de l'exercice à l'extérieur cet automne que vous n'avez *probablement* pas encore essayées, directement à partir d'un entraîneur Nike

4 façons de faire de l’exercice à l’extérieur cet automne que vous n’avez *probablement* pas encore essayées, directement à partir d’un entraîneur Nike

P.les lattés aux épices et à la citrouille sont au menu des cafés, les décorations d’Halloween sont dans les vitrines des grands magasins et vos …

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La série documentaire « Live to 100 » de Netflix désigne Singapour comme un point chaud de longue durée et révèle de nouveaux conseils pour la longévité

La série documentaire « Live to 100 » de Netflix désigne Singapour comme un point chaud de longue durée et révèle de nouveaux conseils pour la longévité

FDepuis plus de 20 ans, Dan Buettner, chercheur sur la longévité, parcourt le monde pour trouver et étudier les endroits où les gens ont tendance …

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3 exercices que chaque coureur devrait faire pour développer plus de puissance dans sa foulée, directement d'un coureur et coach de course Nike professionnel

3 exercices que chaque coureur devrait faire pour développer plus de puissance dans sa foulée, directement d’un coureur et coach de course Nike professionnel

WLorsque nous pensons à courir plus vite, l’accent semble presque toujours être mis sur les entraînements de vitesse. Mais un autre moyen d’obtenir des temps …

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Chaque surface sur laquelle vous courez affecte votre corps de différentes manières : voici comment, selon un médecin du sport

Chaque surface sur laquelle vous courez affecte votre corps de différentes manières : voici comment, selon un médecin du sport

R.Les coureurs réfléchissent beaucoup à leurs entraînements, en considérant des éléments tels que la distance qu’ils courront, la vitesse à laquelle ils courront, s’ils courront …

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