LComme la plupart d’entre nous, vous avez probablement été là : vous vous occupez de vos affaires, vous occupez de votre routine matinale, pour avoir …
Faire une promenade dans le café comporte un risque * solide * : un caca urgent Lire la suite »
NAu début, 71 % de la surface de la Terre est recouverte d’eau, mais comme 97 % de cette eau se trouve dans l’océan (et est donc …
Comment la collecte des eaux de pluie puise dans l’eau renouvelable Lire la suite »
UNAussi fort que votre jeu de bien-être puisse être, nous avons tous tendance à avoir un endroit ou deux où nous sortons des lignes de …
La pré-hydratation peut-elle vraiment aider à prévenir la gueule de bois ? Lire la suite »
RRécemment, nos esprits étaient complètement soufflé quand les entraîneurs nous ont dit que vous ne devriez jamais, jamais faire des pompes à partir de vos …
jeu début des années 1970, une adolescente Leonora King traînait sur les courts de tennis du Palmer Park de Détroit, sa toute nouvelle raquette à …
Comment le tennis construit la communauté | Bien + Bien Lire la suite »
EV ous avez-vous entendu une voix dans votre tête vous dire que vous ne pouvez pas manger après 20 h, ne pouvez prendre qu’un seul …
6 façons de défier vos propres règles alimentaires restrictives Lire la suite »
Ehaque après-midi, quand je me prépare une tasse de thé, je traîne dans la cuisine. Nous avons une barre de traction fixée au cadre de …
Les exercices de mouvement primal comme la suspension ont de nombreux avantages Lire la suite »
Les produits laitiers sont souvent diabolisés comme la cause profonde de nombreux maux liés au ventre, mais les gastro-entérologues disent qu’ils ne méritent pas nécessairement …
Les 5 meilleurs produits laitiers d’A Gastro pour la santé intestinale Lire la suite »
je j’ai une confession à faire : je ne me souviens pas de la dernière fois où j’ai essayé de toucher mes orteils. Je sais, …
Comment les étirements quotidiens profitent à votre esprit et à votre corps Lire la suite »
JDe nos jours, les options désaltérantes pour l’eau pétillante ne manquent pas. Que vous le préfériez nature ou avec une touche de fruits savoureux, c’est …
L’eau pétillante est-elle bonne pour vous ? Un RD pèse Lire la suite »
POV : Vous venez de sortir d’un cross-country redeye et vous êtes enfin arrivé à votre destination de voyage pittoresque en vous sentant loin d’être …
UN une soirée arrosée est amusante tant qu’elle dure, mais avec le matin vient un réveil douloureux. Votre tête palpite, votre estomac fait des tongs, …
Prendre de l’eau chlorophylle pour une gueule de bois est-il efficace ? Lire la suite »
Ja pierre porte-bonheur la plus communément associée au mois de juin est la perle sobre et élégante. Contrairement aux autres pierres de naissance, elle provient …
Pierre de naissance de juin : la couleur, le symbolisme et la signification Lire la suite »
BAvant de lancer un million de jeux de mots ringards au citron (Quand la vie te donne des citrons…), nous allons droit au but : nous …
4 recettes faciles au citron pour augmenter la longévité Lire la suite »
Avec le Well+Good SHOP, nos rédacteurs mettent leurs années de savoir-faire à profit pour sélectionner des produits (des soins de la peau aux soins personnels …
OChaque fois que je reçois un appel de ma mère et qu’elle commence rapidement à parler d’une nouvelle recette, je sais que ça vaudra le …
Rouleaux de frittata à 6 ingrédients remplis de protéines Lire la suite »
UN PSA pour les buveurs de smoothies verts : Il existe un moyen facile d’augmenter considérablement les bienfaits anti-inflammatoires de votre boisson préférée, et c’est …
Meilleur lait Alt pour les smoothies verts riches en antioxydants Lire la suite »
gen parcourant les publicités des centres de villégiature, vous ne pouvez pas vous empêcher de remarquer la présence écrasante de l’océan et du littoral qui …
Pourquoi les séances d’entraînement près de l’eau nous guérissent Lire la suite »
POV : Vous vous dirigez vers un repas-partage sur le thème du brunch et vous avez été chargé de préparer les œufs farcis. Tout est amusant …
OQuand il s’agit de m’entraîner, je veux tout mélanger. Selon le jour, il peut s’agir de boxe, de cyclisme, d’haltérophilie, de yoga ou de Pilates. …
Vous ressentez une fatigue du cou après une séance d’entraînement ? Essaye ça Lire la suite »
UNu Bar du Fouquet, dans le hall de l’hôtel Le Majestic à Cannes, en France, le mixologue Emanuele Balestra me tend un cocktail de gin, …
Qu’est-ce que c’est que d’avoir un massage à clapet Lire la suite »
&ldquo ;Waouh ! Tu vas vraiment manger un morceau de gâteau ? C’était une vraie phrase qui m’a été prononcée il y a quelques années alors que …
Le Vietnam est le deuxième producteur de café au monde, et quand on goûte les délicieuses saveurs exprimées (« c’est moi, salut, café sua da« ) il …
Comment le café Copper Cow honore la culture vietnamienne Lire la suite »
je‘ai fait des promenades quotidiennes de quatre milles bien avant que TikTokker ne les surnomme « Hot Girl Walks ». Puis j’ai atteint mes 50 ans et …
jeCe n’est un secret pour personne que trouver des remèdes pour mieux dormir est une priorité pour tant de gens, ce qui signifie qu’à un …
5 bienfaits du thé à la banane pour améliorer le sommeil Lire la suite »
MLa plupart des gens passeront les prochains jours à boire quelques bières et à griller des hamburgers. Mais pour la communauté CrossFit, le point culminant …
Qu’est-ce que l’entraînement CrossFit « Murph » ? Lire la suite »
OAvec l’été qui approche à grands pas et les températures qui se réchauffent, vous songez peut-être à retourner dans la piscine et à faire quelques …
Un échauffement de natation approuvé par PT pour tous les niveaux Lire la suite »
POV : Le toit est officiellement ouvert, le groupe d’amis arrive et vous n’êtes pas seulement chargé de faire griller le saumon…salut, intimidation– mais en veillant …
Conseils pour une cuisson parfaite du saumon sur le gril Lire la suite »
Fou des années, mes pots de pâtes remplissaient une double fonction : avant, vous savez, de saucer mes pâtes, ils me servaient d’haltères à la maison. …
Un entraînement en force lent peut compenser les poids légers Lire la suite »
MLa plupart des gymnases sont remplis à craquer de différents types d’équipements d’exercice. Pourtant, les amateurs de gym gravitent généralement autour des mêmes machines de …
L’équipement de gym le plus sous-estimé, selon un entraîneur Lire la suite »
