Si la première vague de chaleur vient de réchauffer une partie de l'Italie pendant quelques jours, dans une grande partie de la péninsule, l'été ne semble pas encore arrivé. « Cette année, au cours des trois dernières semaines, on a constaté, en moyenne, une réduction des appels au système d'urgence territorial 118 d'environ 25 % par rapport à la même période l’année dernière. Mais nous ne sommes qu'au début de la saison estivale ». C'est ce qu'a déclaré Adnkronos Salute. Mario Balzanelli, président national de Sis118, en effectuant une première évaluation des demandes d'aide dues à des maladies causées par la chaleur et une humidité élevée. Et nous invitant à ne pas nous laisser prendre au dépourvu lorsque d’autres canicules traverseront la Péninsule.
« L'approche méthodologique gagnante est de prédire de manière réaliste pour prévenir efficacement. La première règle d'or, dans ces cas-là, est de profiter des expériences acquises au cours des années précédentes, en évitant de commettre les mêmes erreurs – souligne Balzanelli – Ce n'est pas nouveau, pour certains millénaire, qu'en été il fait chaud, voire très chaud, ou qu'en hiver il fait froid, voire très froid, il est plutôt inapproprié de parler chaque année d'une « urgence chaleur » ou d'une « urgence froid ». de tels événements sont largement prévisibles et donc – du point de vue de la planification sanitaire nationale et régionale – nécessairement prévisibles, et en outre à temps ».
Tout d'abord, « il s'agit de réguler les réponses du système de santé de manière flexible, en remodulant les parcours organisationnels pour assurer, du mieux possible, dans un contexte opérationnel intégré, une protection optimale de la population dans ces situations saisonnières qui sont objectivement très exigeants – reconnaît-il – avec le caractère d'une réelle menace sociale, surtout ces dernières années. Ce n'est pas un hasard si les différents systèmes 118 se renforcent pendant la saison estivale, augmentant le nombre de stations mobiles, en particulier sur les côtes et dans les Caraïbes. zones de plus grande densité de population également en raison de l'hyper-afflux de tourisme ». Mais pas seulement. Pour Balzanelli, « la condition – indispensable et décisive – d'une gestion efficace des dangers liés à la chaleur extrême est d'impliquer activement, à travers campagnes de formation dévouée et répandue, la population, l'ensemble de la société civile du pays. Grâce à l'acquisition de notions simples de conduite comportementale et à leur mise en œuvre relative au cours des activités quotidiennes, la majorité des drames, urgences et urgences liés à la chaleur sont absolument évitables – commente-t-il – et donc, franchement, évitables ».
« Au cours de l'été torride de l'année dernière, Sis 118 a lancé et rendu public un décalogue anti-chaleur destiné à la population italienne – rappelle Balzanelli – comme un outil utile pour prévenir les maladies et les traumatismes liés à la chaleur ». Remoduler ce décalogue, ici des erreurs à ne pas commettre « pour protéger au mieux notre santé et celle de nos proches dans les mois à venir ».
1. S'exposer au soleil de manière prolongée, en présence de températures extérieures à l'ombre supérieures à 35°C, notamment entre 11h30 et 17h00. D’autant plus pour les enfants, les personnes âgées et les sujets fragiles, pour qui il est certainement préférable d’éviter de sortir de la maison.
2. En cas d'exposition prolongée au soleil, en présence de températures extérieures à l'ombre supérieures à 35°C, ne prévoyez pas de rester à l'ombre pendant de courtes périodes d'au moins 10-15 minutes et – si possible – choisir de s'arrêter dans un endroit aéré.
3. Ne buvez pas fréquemment, en présence de températures aussi élevées, de liquides qui, en plus de l'eau, contiennent également des sels minéraux, en quantité d'au moins 3 litres par jour (sauf chez les patients souffrant de graves problèmes rénaux ou cardiaques qui auront traiter avec le médecin).
4. Ne vous couvrez pas constamment la tête avec un chapeau mouillé, de préférence de couleur blanche, si vous êtes exposé pendant des périodes prolongées au soleil ou à des températures supérieures à 35 °C, et ne mouillez pas fréquemment le chapeau lorsqu'il sèche.
5. Nagez ou faites de l'exercice dans l'eau immédiatement après avoir mangé ou faites de l'activité physique pendant les heures les plus chaudes.
6. Boire de l'alcool lorsque les températures dépassent 35°C ou, en tout cas, en cas d'exposition prolongée au soleil.
7. Si vous n'avez pas de climatiseur chez vous, n'utilisez pas de ventilateur dans les pièces où vous séjournez, en gardant les fenêtres ouvertes et les volets baissés pendant les heures les plus chaudes ou en tout cas enfermez-vous dans la maison dans des conditions de mauvaises conditions. ventilation environnementale.
8. Ne vous adressez pas à votre médecin si vous souffrez de pathologies chroniques cardiovasculaires, respiratoires ou métaboliques pour recalibrer la posologie des médicaments pris, notamment s'il s'agit de médicaments vasoactifs (antihypertenseurs) et/ou diurétiques.
9. Buvez de l'alcool et des repas copieux pendant la journée et conduisez immédiatement après avoir mangé.
10. Évitez de vous reposer lorsque vous êtes fatigué.
