06 septembre 2025 | 18.46
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Pendant le défilé militaire de Pékin, pour se souvenir de l'anniversaire de la victoire chinoise pendant la Seconde Guerre mondiale, un microphone animé a révélé que Poutine et Xi Jinping Ils ont parlé de Immortalité, biotechnologie et transplantation d'organes. L'intérêt des dirigeants des super pouvoirs pour se rendre à une formule de longévité, qui conduit à être à la hauteur – mais aussi au-delà – les 120 ans, est toujours plus fort. « D'une part, il y a un grand intérêt économique pour le thème, avec des méga projets et de nombreux investisseurs qui se concentrent sur les transplantations et les biotechnologies. Mais d'autre part – et je me considère sur cette banque – il y a la science qui a réussi à prolonger la qualité de vie des gens d'une manière importante. Je ne doute pas que le défi de la longévité, vivre plus de 120 anssoyez fascinant mais il y a des urgences sociales plus importantes. Nous voyons des millions de personnes vieillissez, mais au cours des 20 à 30 dernières années de leur existence, ils ont du mal avec trop de maladies dégénératives chroniques qui pourraient être empêchées. « Ainsi à Adnkronos HAUTE Filippo Ongaropendant des années de docteur astronautique – depuis plus de sept ans à l'ASA (Agence spatiale européenne) – est le premier italien à avoir certifié en médecine anti-âge et en médecine fonctionnelle aux États-Unis.
Dans son dernier livre – «L'état d'esprit de la longévité» (publié par Vallardi) À partir du 9 septembre – Ongaro se concentre sur la partie mentale et émotionnelle et commence à l'hypothèse que ce que les gens veulent « est de mieux vivre, et pas simplement plus longtemps ». Pour ce faire, mettez «l'état d'esprit» au centre, qui doit être le pivot central de chaque chemin visant à la longévité.
Comparé à la course vers l'objectif du 120e anniversaire, « il est clair: il n'y a pas de pilule magique mais vous devez penser au concept – au centre du livre – de« mentalité »ou du système de croyances, d'attitudes et de prospects qui guide chaque comportement et chaque réaction d'un individu dans sa vie quotidienne – souligne -« l'état d'esprit »est une partie centrale de notre identité et des influences directement la capacité de faire face à des difficultés, pour gérer les autres et les relations.
Selon les dernières données ISTAT, au cours de la période 2009-2024, en Italie, 8 521 individus ont dépassé 105 ans, dont plus de 7 500 femmes. « Celui devieillissement en bonne santé C'est un thème très d'actualité qui affecte également la détention des systèmes de santé – rappelle Ongaro – nous devons venir jouer l'éducation des gens, avec un plus grand sens des responsabilités que la santé. Nos soins dépend de la qualité des services de santé, mais nous garder en forme dépend de nous-mêmes « .
Dans l'histoire de l'Italie, il y a le régime méditerranéen, peut-il être la «balise» vers la longévité? « Il existe plusieurs modèles nutritionnels intéressants, y compris le régime méditerranéen, mais aujourd'hui, il est difficile dans la frénésie de la vie quotidienne de pouvoir bien le suivre. Nous savons donc très bien ce que nous devons faire, mais nous ne pouvons pas le faire et – clarifie – nous ne mangeons pas mal pour l'ignorance, mais souvent en raison du stress et de la hâte. Discuter si la diététique méditerranéenne n'est pas une bonne approche alimentaire, il est superflu La suit pour les raisons expliquées ci-dessus, mais je répète que ce n'est pas le seul modèle de régime existant, il existe également de bonnes données sur le régime nordique qui, si elle est suivie d'une certaine manière, a un impact positif.
Le livre est divisé en cinq parties: Dans le premier, nous trouvons une invitation à une réflexion profonde sur la longévité qui va au-delà du sensationnalisme autour de ce thème, qui met souvent en arrière-plan à quel point est urgent de changer la perspective et les façons de penser à l'allongement de la vie. Dans la seconde, le rôle de l'état d'esprit s'approfondit en relation avec la longévité, alors que dans le troisième, le concept d'esprit collectif est confronté, c'est-à-dire ce qui doit changer au niveau social pour se concentrer sur un nouveau concept de longévité. La quatrième partie, en revanche, se concentre sur l'approche pratique nécessaire pour changer d'esprit et se développer vers une nouvelle vision de la longévité. Enfin, dans le cinquième, il y a un résumé de l'approche organique de la longévité, dont ongaro a parlé dans d'autres livres plus en profondeur, mais qui était en tout cas utile qu'ils étaient présents dans ce livre.
Est-il possible à tout âge de changer le mode de vie pour récupérer «l'état d'esprit» perdu? « D'un point de vue neurobiologique, la recherche confirme que le cerveau est un organe plastique qui s'adapte dans toute la rue, plus une personne a certainement vécu des années dans un contexte de mauvaises habitudes et plus le« réveil »plus difficile et abrupte. Mais il peut être modifié à tout âge», répond Ongaro.
En conclusion, le médecin se souvient de prêter attention à certains messages qui proviennent aujourd'hui des médias sociaux sur les programmes de gestion de la Santé Propia. « Nous sommes attentifs à l'excès de la médecine – avertit Ongaro – il doit toujours y avoir le filtre du médecin qui doit prescrire les examens et le dépistage à faire. Je crois toujours à la centralité du médecin pour naviguer vers la longévité évitant le bruit de fond des réseaux sociaux qui augmente le risque qu'une personne ira à la confusion et hors de la route ».
