Bouger pendant et après le cancer est non seulement possible, mais peut faire la différence. Ces dernières années, en effet, a émergé une vision de plus en plus intégrée du parcours de traitement oncologique, dans laquelle l’exercice physique est associé à des thérapies pharmacologiques. Il existe de nombreuses études scientifiques qui soulignent comment rester actif peut aider à bien des égards, en contribuant à améliorer la qualité de vie et le bien-être psychophysique du patient, en réduisant l’anxiété et la dépression, en neutralisant les événements indésirables liés aux traitements tels que la fatigue, l’anémie et les neuropathies. L’exercice physique peut également affecter les résultats cliniques, en améliorant l’efficacité des thérapies, en réduisant le risque de récidive et en augmentant les chances de survie, comme le soulignent également les lignes directrices internationales de l’OMS qui indiquent que la pratique d’une activité physique après un diagnostic oncologique est associée à un risque de mortalité plus faible. Dans ce contexte, est en ligne « Be Active Lab », une plateforme numérique créée par Amgen en collaboration avec un conseil multidisciplinaire d’oncologues, d’hématologues, de médecins du sport et de kinésiologues, pour proposer des contenus informatifs et des programmes d’exercices personnalisés tout au long du parcours de traitement. L’initiative a été présentée aujourd’hui à Milan.
« L’oncologie de l’exercice est une discipline relativement récente qui considère l’activité physique non seulement comme une recommandation de bien-être, mais comme une partie intégrante du parcours thérapeutique – explique Fotios Loupakis, oncologue, chercheur et président de l’association Kiss – Pour ceux qui suivent des traitements en oncologie, l’exercice physique peut améliorer la tolérance des thérapies et contribuer à réduire les effets secondaires, avec un impact direct sur l’efficacité des traitements : lorsque le patient est capable de suivre les traitements plus régulièrement, en évitant les interruptions, les annulations ou les changements thérapeutiques augmentent la probabilité que le traitement lui-même fonctionne mieux. Même au niveau biologique, les mécanismes sur lesquels le mouvement agit sont différents, décrivent les experts : par exemple, il améliore l’oxygénation des tissus, renforce le système immunitaire et aide à lutter contre l’inflammation et l’affaiblissement général.
Ces dernières années, la recherche a commencé à mesurer de plus en plus rigoureusement l’impact de l’activité physique chez les patients atteints de cancer, en prenant en considération divers types de cancer et niveaux de gravité. L’une des études les plus innovantes à cet égard – cite une note – est l’essai Challenge, publié dans ‘Nejm’ fin 2025, qui a évalué pour la première fois les effets d’un programme d’exercice physique structuré chez des patients atteints d’un cancer du côlon. Les résultats ont montré une réduction de 37 % du risque de décès et une réduction de 28 % du risque de rechute. Une autre analyse récente de 7 types de cancer différents (vessie, rein, cavité buccale, poumon, rectum, endomètre et ovaire) a mis en évidence que les personnes physiquement actives, avant et après le diagnostic, présentent un risque de mortalité significativement plus faible. D’autres preuves indiquent également un effet positif sur la réponse immunitaire dans le cancer du sein, contribuant à améliorer le contrôle de la maladie, et sur la tolérance des thérapies, avec des améliorations de la fonction physique et de la qualité de vie également dans les tumeurs hématologiques telles que les lymphomes et les tumeurs métastatiques.
Toutefois, l’activité physique n’est pas la même pour tout le monde. « Nous parlons d’activité physique adaptée, sur mesure en fonction des conditions cliniques et des caractéristiques de la personne – souligne Alice Avancini, chercheuse et kinésiologue du Département de Neurosciences, Biomédecine et Mouvement de l’Université de Vérone, section de Sciences Motrices et Oncologie – La personnalisation de l’exercice part d’une évaluation clinique et fonctionnelle du patient, en tenant également compte de ses préférences, avec des objectifs progressifs et un suivi constant pour favoriser l’adhésion au programme et la continuité dans le temps ».
Malgré les preuves, seuls 7 % des patients atteints de cancer pratiquent régulièrement une activité physique, signe d’une sensibilisation encore limitée et de la présence d’une barrière culturelle à surmonter, soulignent les experts. « On a longtemps pensé que les personnes atteintes de cancer devaient avant tout se reposer, comme si le repos était en soi curatif et réduisait le métabolisme des cellules tumorales – rappelle Francesca Lanfranconi, médecin du sport, présidente de l’Association Médicale du Sport de Lecco, chercheuse en physiologie humaine – Aujourd’hui, nous savons que ce n’est pas le cas : l’exercice est une sorte de thérapie ciblée qui favorise les tissus sains au détriment de ceux qui ont des cellules tumorales et peut représenter une opportunité concrète pour soutenir le processus de traitement. nécessite une évolution culturelle de la médecine. Des initiatives telles que Be Active Lab peuvent donc représenter un pas important dans la bonne direction. Outre la forte valeur pédagogique de la plateforme, qui contribue à diffuser les connaissances et à encourager une intégration toujours croissante de l’exercice physique dans la pratique clinique, il existe également la possibilité effective d’accéder à une formation sûre et personnalisée.
Le portail Be Active Lab, disponible sur le lien https://www.beactivelab.it, propose aux patients un contenu informatif et éducatif sur les bénéfices de l’activité physique et d’un mode de vie sain, à travers une expérience utilisateur intuitive et facilement navigable depuis un ordinateur et un mobile, lit-on dans la note. Une riche collection d’environ 70 exercices vidéo dédiés à la force, à la mobilité et à la respiration est également disponible, conçus et guidés par des scientifiques du mouvement, des médecins du sport et des kinésiologues, adaptables à différents niveaux d’intensité et facilement réalisables même à la maison, après avoir évalué avec votre médecin lesquels sont les plus appropriés à votre état clinique et avoir défini la limite maximale d’activité physique pouvant être atteinte. Chaque exercice est disponible au format vidéo et est accompagné d’une transcription écrite, pour garantir une grande accessibilité des contenus, qui peuvent être facilement filtrés par zone corporelle et par catégorie (échauffement, renforcement musculaire, équilibre et étirements). De plus, une version adaptée est disponible pour chaque exercice, conçue pour ceux qui ont des difficultés physiques à réaliser des mouvements particuliers.
« Les preuves les plus récentes confirment que les parcours thérapeutiques sont des processus complexes dont le succès dépend non seulement des thérapies les plus innovantes, mais aussi d’une pluralité de facteurs. Parmi ceux-ci, l’exercice physique joue un rôle essentiel – déclare Alessandra Brescianini, directrice médicale d’Amgen Italia – Cette initiative, conforme à la vision d’Amgen du traitement, s’appuie sur l’expérience acquise au cours de nombreuses années de recherche sur les patients atteints de cancer. contribuent également à une vision holistique, en accompagnant la communauté scientifique dans l’évolution des modèles de soins ».
L’expérience directe de ceux qui ont affronté la maladie et trouvé un allié important dans le sport confirme également l’importance du mouvement. « Je n’ai jamais abandonné le sport : il a été précieux à chaque étape de ma récupération et continue de l’être aujourd’hui – dit Ivan Basso, ancien champion de cyclisme et vainqueur du Giro d’Italia 2006 et 2010 – Ce fut un retour progressif mais décisif pour retrouver équilibre, force et confiance. Reprendre l’activité physique en peu de temps, avec l’approbation des médecins, m’a apporté un soutien psychophysique important, contribuant à améliorer mon humeur et à renforcer mon estime de soi, des éléments qui contribuent au rééquilibrage du corps. et l’esprit. Ce principe peut s’appliquer à n’importe quel patient atteint de cancer.
