Des modes de vie sains, une bonne alimentation, mais aussi cultiver l’art, se laisser conquérir par la beauté, prier ou, plus généralement, méditer. La beauté et la spiritualité sont pleinement des «élixirs de longue vie», comme l’explique à Adnkronos Salute le père Alberto Carrara, neuroscientifique, bioéthicien et président de l’Institut international de neurobioéthique, promoteur du Sommet vatican sur la longévité qui rassemble les principaux experts de la longévité dans la Cité du Vatican. « La science nous dit aussi, d’une certaine manière, que ‘la beauté sauvera le monde’. Dans une époque comme la nôtre pleine de laideur, de guerres de destruction, le thème de la beauté – comme la jouissance d’une œuvre d’art – apparaît avec force comme une possible réponse humaniste qui a des répercussions directes sur notre santé ».
« Nous disposons de diverses preuves scientifiques que l’art – continue Carrara – ‘est bon pour la santé’. Chez les patients atteints de cancer, par exemple, dans l’absorption et l’efficacité des médicaments de chimiothérapie. Ce n’est pas un hasard si dans certains pays européens, tant pour le patient atteint de cancer que pour son soignant, l’entrée gratuite aux musées d’art est reconnue, car l’effet épigénétique de l’art – de l’expérience esthétique, de la réalisation esthétique – sur le bien-être psychophysique est reconnu. Cela ne signifie évidemment pas que l’art guérit, car guérir signifie autre chose, mais cela améliore, sous divers aspects, l’impact des thérapies dont nous disposons aujourd’hui ».
A cela on peut ajouter la pratique spirituelle. « Je suis également prêtre dans ce contexte – souligne le Père Carrara – mais l’importance de la prière pour le bien-être a des preuves scientifiques. Dans plusieurs centres d’oncologie très importants, par exemple le Centre Médical Md Anderson de Houston, la ‘Meditation Therapy’, donc aussi la prière à 360 degrés, fait déjà partie des protocoles cliniques, car elle est reconnue pour son effet épigénétique positif chez les patients en oncologie. Bref, une pratique qui améliore non seulement le bien-être psychologique, mais aussi biologique de chaque personne ».
