La chaleur record qui affecte l’Italie ces derniers jours, « avec certaines villes enregistrant des températures jusqu’à 10 degrés supérieures à la moyenne saisonnière, représente un grave danger pour la santé humaine, en particulier pour les sujets les plus fragiles comme les personnes âgées, les enfants et les citoyens présentant des pathologies préexistantes ». C’est ce qu’ont rappelé les experts de la Société italienne de médecine environnementale (Sima) qui ont tiré aujourd’hui la sonnette d’alarme sur les répercussions de l’augmentation soudaine des températures sur le corps humain.
Les conséquences d’une chaleur excessive sur le corps : les maux les plus fréquents
« La chaleur excessive provoque des problèmes de santé car elle peut altérer le système de régulation de la température corporelle – affirme le président de Sima, Alessandro Miani – Le corps humain se refroidit par la transpiration, mais dans certaines conditions environnementales, cela ne suffit pas : une humidité excessive empêche la transpiration de s’évaporer, la chaleur corporelle augmente rapidement et peut endommager les organes vitaux et le cerveau. conditions de santé des personnes atteintes de pathologies chroniques préexistantes ».
Plus précisément, parmi les troubles liés à la chaleur, les plus fréquents sont : « Insolation : provoque un érythème ou des brûlures également accompagnés de symptômes similaires à un coup de chaleur ; et des douleurs thoraciques ; les principaux symptômes sont la soif, la faiblesse, les vertiges, les palpitations, l’anxiété, la sécheresse de la peau et des muqueuses, les crampes musculaires, l’hypotension ; elle survient lorsque la capacité physiologique de thermorégulation est compromise et se manifeste par une large gamme de signes et de symptômes en fonction de la gravité de la maladie. Le premier symptôme est représenté par un malaise général soudain, suivi de maux de tête, de nausées, de vomissements et d’une sensation de vertige.
Le conseil
La Société italienne de médecine environnementale lance également un guide avec des conseils pratiques pour se protéger de la chaleur : « Évitez l’exposition à la chaleur et au soleil direct et ne quittez la maison que pendant les heures les plus fraîches ; assurez un échange d’air adéquat dans la maison et facilitez la ventilation naturelle ; gardez les pièces fraîches en protégeant les fenêtres exposées au soleil (à l’aide de volets, volets, rideaux) ; boire au moins 1,5/3 litre d’eau pendant la journée, éviter l’alcool et privilégier les aliments qui contiennent beaucoup d’eau, comme les fruits et légumes ; lorsque vous quittez la maison, protéger vos yeux avec des lunettes de soleil et éviter les coups de soleil avec des crèmes solaires à indice de protection élevé, porter des vêtements en fibres naturelles (lin ou coton) et des vêtements respirants, de préférence de couleur claire ;
