Comment savoir si votre vagin sent « normal » ?
Tout d’abord, il convient de noter qu’il n’y a certainement pas de règle pour ce que n’importe quel vagin devrait (ou ne devrait pas) sentir ou goûter. Tout comme les personnes qui en ont, les vagins sont tous naturellement uniques et une multitude de facteurs peuvent déterminer le goût et l’odeur spécifiques du vôtre, déclare la gynécologue certifiée double conseil Monica Grover, DO, directrice médicale du VSPOT medi spa. Ce qui est « normal » pour une personne peut ne pas l’être pour une autre. En même temps, le goût est subjectif, donc ce qu’un donneur de sexe oral pourrait juger agréable, un autre pourrait ne pas l’être.
Cela dit, il n’y a pas vraiment de raison, en soi, de commencer à jouer avec le goût (ou l’odeur, d’ailleurs) de votre vagin, que ce soit pour l’améliorer ou non. Même ainsi, la culture dominante a malheureusement poussé de nombreuses personnes ayant des vagins à penser autrement.
« Les gens sont fascinés par le fait de manger de l’ananas pour changer le goût de leur vagin parce que nous avons tendance à être trop conscients de notre odeur et de notre goût pendant les rapports sexuels », explique la sexologue Rebecca Alvarez Story, fondatrice du marché du bien-être sexuel Bloomi. En fait, une enquête menée en 2019 auprès de 1 000 personnes qui s’identifient comme des femmes a révélé que les deux tiers d’entre elles avaient refusé les relations sexuelles en raison de préoccupations concernant l’odeur de leur vagin. Mais, encore une fois, un vagin n’a pas besoin de sentir ou de goûter particulièrement sucré ou floral ou quoi que ce soit d’autre. « C’est un vagin, pas une piña colada », a précédemment déclaré la gynécologue Jen Gunter, MD, à Well + Good.
Cela dit, certains éléments de votre mode de vie, notamment ce que vous mangez, pourrait affecter le goût et l’odeur habituels de votre vagin (quel qu’il soit) en modifiant votre pH vaginal et, à son tour, en favorisant la croissance de bactéries saines… ou en faisant exactement le contraire. « L’odeur des pertes vaginales peut aller d’une physiologie normale à un pH anormal, une prolifération bactérienne, des fluides sexuels, une exposition à des détergents et des lubrifiants, des infections sexuellement transmissibles et même un état d’hydratation », explique la gynécologue et experte en bien-être sexuel Christie Cobb, MD. Par exemple, les rapports sexuels par pénétration sexuelle ou même les règles peuvent modifier l’équilibre de votre pH, tout comme les habitudes de vie telles que l’utilisation de certains produits comme les nettoyants féminins ou même une accumulation de sueur et de sécrétions du fait de ne pas se doucher après une séance d’entraînement.
Compte tenu de tout cela, il est logique que la consommation d’ananas, qui est assez acide, pourrait avoir un effet sur le pH d’un vagin et donc affecter son goût et son odeur. Cependant, ajouter plus d’ananas à votre alimentation n’est pas la panacée pour un vagin plus odorant ou plus sucré, car « même si deux personnes ont exactement le même pH, l’une peut ne pas sentir comme l’autre à cause de nos propres physiologies individuelles », explique le Dr. Grover.
C’est pourquoi une alimentation variée riche en fruits, légumes et aliments fermentés est généralement liée à un V sain (et, peut-être, à un « bon » goût vaginal) alors qu’une alimentation dépourvue de ces nutriments pourrait entraîner un déséquilibre des bactéries dans vos morceaux. et peut-être un goût différent, aussi.
L’ananas change-t-il l’odeur du vagin et des pertes vaginales ?
Cela dit, où cela laisse-t-il exactement l’ananas dans le département du goût et de l’odeur du vagin ? Parce que votre pH vaginal dépend de tant de facteurs, il est possible cet ananas pourrait modifier l’odeur et le goût du vagin et ses sécrétions d’une manière que vous pourriez aimer, mais ce n’est pas une garantie.
Bien qu’il n’y ait pas d’études spécifiques sur le lien entre manger de l’ananas et avoir un vagin qui a bon goût (encore une fois, une chose difficile à mesurer, de toute façon), la recherche soutient quefermenté le jus d’ananas peut aider à soutenir la croissance de bactéries vaginales saines, tout comme le yogourt et le kombucha le peuvent », déclare OB / GYN Amy Roskin, MD, JD, médecin-chef chez Seven Starling, un fournisseur de santé mentale au service des mères et des soignants. Et encore une fois, les bactéries saines sont ce sur quoi un vagin se développe, donc une bonne abondance bactérienne pourrait théoriquement empêcher un vagin de prendre une odeur plus funky ou plus forte que d’habitude.
« Les dégustateurs expérimentés rapportent que lorsque vous mangez des fruits, des légumes et des herbes sucrés, cela semble augmenter la saveur sucrée des sécrétions vaginales et de l’éjaculat. » —Jess O’Reilly, PhD, sexologue
En ce qui concerne le vieux jus d’ananas et d’ananas ordinaire, cependant, les informations sont plus anecdotiques. « Les dégustateurs expérimentés – ou les personnes qui ont goûté à de nombreux jus d’amoureux – rapportent que lorsque vous mangez des fruits sucrés [like pineapple]des légumes et des herbes, il semble rehausser la saveur sucrée des sécrétions vaginales et de l’éjaculat », explique la sexologue Jess O’Reilly, PhD, animatrice du Sexe avec le Dr Jess podcast. « Ils suggèrent également que le tabagisme, la caféine et les aliments transformés peuvent donner un goût vaginal plus amer », dit-elle en parlant de ses clientes. Pour la même raison, le Dr Grover dit que l’ananas peut affecter l’odeur et le goût du sperme en modifiant le pH. « C’est probablement pour la même raison et chez les hommes, leurs fluides sont plus alcalins, donc vous ajoutez des niveaux plus élevés de fructose et de glucose, ce qui le rend un peu plus acide », dit-elle.
Cependant, ces associations anecdotiques d’ananas qui améliorent le goût et l’odeur du vagin font un clin d’œil à l’avantage susmentionné pour votre vagin de simplement suivre un mode de vie globalement sain, dont l’ananas peut certainement faire partie. Manger de l’ananas a une multitude d’avantages pour la santé, explique le Dr Roskin, comme lutter contre l’inflammation, favoriser la guérison des tissus et renforcer votre système immunitaire. Sans oublier que les ananas sont également composés de 85 à 89 % d’eau, et « rester hydraté est également crucial pour favoriser la lubrification vaginale naturelle », explique le Dr Roskin. Plus votre vagin est lubrifié, plus ses sécrétions peuvent être diluées, coupant potentiellement une partie de la saveur de son goût.
Quand parler à un médecin des odeurs vaginales
Si vous remarquez de gros changements d’odeur par rapport à votre odeur habituelle (ou, peut-être, un partenaire le fait), c’est une bonne idée de consulter votre médecin.
« Si vous commencez à ressentir une mauvaise odeur ou une odeur de poisson dans votre vagin, cela pourrait être le signe d’un problème de santé, comme une infection ou une vaginose bactérienne », explique le Dr Roskin. Selon le Dr Grover, les infections à levures sont généralement marquées par des démangeaisons et des pertes qui ont la consistance et l’apparence du fromage cottage, tandis que les infections bactériennes sont plus généralement associées à une odeur. Le remède n’est pas l’ananas, mais plutôt aller chez le médecin pour obtenir de l’aide.
C’est une très bonne idée de contacter votre médecin, selon le Dr Grover, si vous ressentez un changement d’odeur associé à d’autres symptômes tels que des démangeaisons, de l’inconfort ou plus de pertes que d’habitude parce que quelque chose d’autre peut se produire. « Je ne peux pas nécessairement dire si ça va sentir d’une certaine manière quelque chose ne va pas parce que cela pourrait simplement signifier que c’est normal pour vous, mais si c’est hors de la norme, je dirais de faire une enquête », explique le Dr Grover.
Donc, en conclusion, n’hésitez pas à ajouter de l’ananas à votre alimentation et à voir ce qui se passe.
Vous voulez incorporer plus d’ananas dans votre alimentation ? Regardez cette vidéo pour une recette saine de gâteau renversé à l’ananas:
