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Constitué de milliards de neurones (ou cellules nerveuses) qui communiquent par des milliards de connexions appelées synapses, votre cerveau est l’un des organes les plus complexes et les plus fascinants de votre corps. Garder votre cerveau sain et actif est vital. Découvrez à quel point il est puissant avec ces faits intéressants.

  1. Soixante pour cent du cerveau humain est constitué de graisse. Non seulement cela en fait l’organe le plus gras du corps humain, mais ces acides gras sont cruciaux pour les performances de votre cerveau. Assurez-vous de l’alimenter de manière appropriée avec des nutriments sains qui stimulent le cerveau.
  2. Votre cerveau n’est pas complètement formé avant l’âge de 25 ans. Le développement du cerveau commence à l’arrière du cerveau et progresse vers l’avant. Ainsi, vos lobes frontaux, qui contrôlent la planification et le raisonnement, sont les derniers à renforcer et structurer les connexions.
  3. La capacité de stockage de votre cerveau est considérée comme pratiquement illimitée. La recherche suggère que le cerveau humain se compose d’environ 86 milliards de neurones. Chaque neurone forme des connexions avec d’autres neurones, ce qui pourrait ajouter jusqu’à 1 quadrillion (1 000 billions) de connexions. Au fil du temps, ces neurones peuvent se combiner, augmentant ainsi la capacité de stockage. Cependant, dans la maladie d’Alzheimer, par exemple, de nombreux neurones peuvent être endommagés et cesser de fonctionner, affectant particulièrement la mémoire.
  4. Les informations cérébrales voyagent jusqu’à une vitesse impressionnante de 268 miles par heure. Lorsqu’un neurone est stimulé, il génère une impulsion électrique qui se déplace de cellule en cellule. Une perturbation de ce traitement régulier peut provoquer une crise d’épilepsie.
  5. En moyenne, votre moelle épinière cesse de croître à 4 ans. Votre moelle épinière, qui consiste en un faisceau de tissus nerveux et de cellules de soutien, est chargée d’envoyer des messages de votre cerveau à tout votre corps.
  6. La moelle épinière est la principale source de communication entre le corps et le cerveau. La SLA, ou sclérose latérale amyotrophique, provoque la mort des neurones du cerveau et de la moelle épinière, ce qui a un impact sur le mouvement musculaire contrôlé. Une autre maladie qui touche à la fois le cerveau et la moelle épinière est la sclérose en plaques (SEP). Dans la SEP, le système immunitaire attaque la couche protectrice qui recouvre les fibres nerveuses, causant des problèmes de communication entre le cerveau et le corps.
  7. C’est un mythe que vous n’utilisez que 10% de votre cerveau. En fait, vous utilisez tout cela. (Oui, même lorsque vous dormez.) Les neurologues confirment que votre cerveau est toujours actif.
  8. Le cerveau humain pèse 3 livres. (C’est à peu près autant qu’un demi-gallon de lait.) Cependant, la taille n’implique pas toujours l’intelligence. Les hommes ont tendance à avoir un cerveau plus gros que les femmes.
  9. Un gel du cerveau est vraiment une ganglioneuralgie sphéno-palatine. Cette douleur survient lorsque le froid frappe les récepteurs de l’enveloppe externe du cerveau, appelées méninges. Le froid crée une dilatation et une contraction des artères, provoquant un mal de tête d’apparition rapide.
  10. Un morceau de tissu cérébral de la taille d’un grain de sable contient 100 000 neurones et 1 milliard de synapses. Cependant, les dommages aux neurones peuvent avoir un impact important. Lors d’un AVC, par exemple, le sang ne parvient pas à amener l’oxygène au cerveau. En conséquence, les cellules cérébrales peuvent mourir et les capacités de cette zone particulière du cerveau peuvent être perdues. De même, la maladie de Parkinson survient lorsque les cellules d’une partie de votre cerveau appelée substantia nigra commencent à mourir.
  11. Le cerveau humain peut générer environ 23 watts de puissance (assez pour alimenter une ampoule). Toute cette puissance appelle un repos bien mérité. Un sommeil suffisant aide à maintenir les voies dans votre cerveau. De plus, la privation de sommeil peut augmenter l’accumulation d’une protéine dans votre cerveau qui est liée à la maladie d’Alzheimer.

Votre cerveau a un gros travail. Assurez-vous d’en prendre soin.