« Il a été démontré que l'exercice physique, donc l'activité motrice et la lutte contre le mode de vie sédentaire, sont un outil important pour prévenir pour de nombreuses maladies, y compris celles oncologiques ». So Massimo di Maio, professeur du Département d'oncologie, de l'Université de Turin et de l'hôpital universitaire de la santé et des sciences de Turin.
« Faire des sports aide à lutter contre l'obésité et le surpoids, qui en soi sont des facteurs de risque de nombreuses tumeurs mais aussi pour le même poids, l'activité physique protège le corps par des effets sur le métabolisme, les hormones et le transit intestinal, réduisant l'exposition aux substances cancérigènes introduites avec nutrition », ajoute l'expert.
Di Maio insiste sur la solidité scientifique du lien entre le sport et la prévention oncologique: « Il est donné biologiquement présenté comparable à celui de certaines thérapies pharmacologiques, mais sans leur toxicité », observe-t-il.
Une confirmation importante est également venue du dernier Congrès de l'American Society of Clinical Oncology (ASCO): « Une étude randomisée a été présentée sur des patients opérés pour le cancer du côlon. Ceux qui ont suivi un programme structuré d'activité physique ont montré une réduction significative du risque de récidive et une amélioration de l'espérance de vie, par rapport à celles qui n'ont reçu que des conseils génériques sur les mode de vie.
Pourtant, le style de vie sédentaire reste un problème répandu en Italie. « Les données que nous lisons chaque année dans les« chiffres du cancer »- fabriquées par AIOM avec Airtum, étapes. Étapes d'argent et autres partenaires – ils nous disent que 28% de la population adulte est sédentaire. C'est un pourcentage inquiétant, plus élevé chez les femmes, dans le temps les plus défavorisés et les enfants ont joué à l'extérieur, dans les régions du Sud.
Pour cette raison, il est essentiel d'investir dans la conscience et la culture de la prévention. « L'objectif – ajoute Di Maio – est de s'assurer que l'importance de l'activité physique ne reste pas seulement une notion théorique mais devient une règle de la vie quotidienne.
Di Maio souligne donc l'importance d'atteindre même ceux qui sont déjà malades: « L'activité physique, de manière compatible avec les conditions de la personne, apporte également des avantages pour ceux qui ont une tumeur. Non seulement en termes de résultat oncologique mais aussi pour la qualité de vie, l'humeur, le bien-être général ».
Dans ce scénario, le lien entre le sport et les informations devient crucial. « Des initiatives telles que » ne pas contourner « promues par Merck au Giro d'Italia – explique-t-il – sont des exemples très valables. Les événements sportifs d'un grand appel attirent l'attention et deviennent des occasions idéales pour transmettre des messages de prévention. Nous sommes parfaitement à thème: le sport et la santé voyagent ensemble ».
Enfin, l'exemple personnel est important. « En tant qu'opérateurs de santé, nous devons non seulement parler de l'importance du sport, mais montrer que nous le croyons vraiment. Un médecin sédentaire qui recommande de déménager n'est pas crédible. Même simplement en disant à l'activité physique réalisée en temps libre sur les réseaux sociaux, nous pouvons aider à diffuser un message crédible et authentique. La cohérence est un outil de communication puissant », conclut Di Maio.
