C'est le thème chaud de l'été: si la mer devient aussi «salée» pour le portefeuille, comment profiter des vacances en famille et en même temps pour joindre les deux bouts? « Pour économiser de l'argent, les plages gratuites sont bien, tant qu'il y a un sauveteur et une garnison de sauvetage, sinon ils doivent être évités parce qu'ils sont un danger pour tout le monde. Et optez bien pour le déjeuner bondé ». Le «Schiscetta» pour les enfants, en effet, peut être une «clé» contre les chers prix. Mot pédiatre. « Nous n'économions pas plutôt sur les crèmes de protection solaire car il est nécessaire de les appliquer même si vous êtes à la plage un seul jour et que nous sommes déjà bronzés », il fait pression sur Italo Farnetani. Le créateur des drapeaux verts, qui agitent sur les plages sélectionnés par les pédiatres comme des destinations idéales pour les petits nageurs, offre une liste de conseils pour les collations et les déjeuners à faire – vous-même à consommer sous l'égide.
« Amener les enfants à la mer, même un jour ou un week-end, il est important car c'est une opportunité remarquable de vivre en plein air, de s'amuser et de faire des activités motrices, la première forme de contraste de surpoids et d'obésité ». Pour éviter les battements d'août, suivez simplement certaines règles, explique la couche blanche à Adnkronos Salute. Le premier point est l'hydratation. « Puisqu'il est nécessaire de garantir une consommation d'eau suffisante de l'organisme des enfants et de les faire boire au-dessus de toute l'eau pour récupérer les liquides perdus de transpiration et de chaleur excessive, les conseils numéro 1 pour les parents sont d'avoir un sac thermique et de le remplir d'une escorte suffisante d'eau douce. « .
Le menu de plage? « Dans ce cas aussi, suivez les goûts de l'enfant aide, en choisissant les aliments qu'il mange le plus souvent et qu'il aime plus. J'éviterais les sandwichs – l'expert suggère – parce que plusieurs enfants ont tendance à ne pas les aimer et », s'ils sont plus croquants « , ils ne conviennent pas à la température orale qui se souvient que les enfants préfèrent. Les jours sont plutôt consommés plus volontiers « . Voici donc un déjeuner emballé idéal pour mettre le sac thermique. « Sur la base des recherches menées sur les goûts et le goût des enfants, en été, certains plats qui ont obtenu le plus grand nombre de préférences parmi les enfants de différentes régions italiennes sont: le riz ou la salade de pâtes froides, le parmesan ou les céréales, les œufs durs à ajouter de la mayonnaise ou du ketchup (bien dans des sachets dispositifs parce que ces sauces sont utilisées, ne cessent pas de dégâts), de morsona mres Tomates.
