A l’occasion de la Journée mondiale de l’hypertension, célébrée demain, le message de prévention s’étend également aux plus petits. « Deux indications concernent spécifiquement l’enfance, tandis que deux autres sont valables pour tous les âges et contribuent à construire des habitudes de vie saines. Le premier conseil dédié aux enfants concerne la mesure de la tension artérielle : elle doit être commencée à partir de 3 ans, alors qu’avant cet âge elle n’est indiquée que chez les enfants ayant des pathologies graves ou de forts antécédents d’hypertension ». Ainsi le pédiatre Italo Farnetani dans une note.
« La mesure doit être effectuée avec des bracelets pédiatriques et les valeurs doivent être comparées à des tableaux par âge, car les paramètres ne sont pas comparables à ceux des adultes – rappelle le pédiatre – Le deuxième conseil aux enfants concerne la nutrition : dès le sevrage, généralement dans la seconde moitié de la vie, il est conseillé de proposer des aliments non salés. Ce choix produit deux effets positifs : il évite à l’enfant de s’habituer à des saveurs trop intenses et, surtout, il l’aide à mieux reconnaître le goût naturel des aliments. restent utiles à la vie. Il ne faut pas oublier que l’habitude de saler beaucoup les aliments est née de la pauvreté : le sel était un moyen économique d’en augmenter la saveur ».
« Les deux autres conseils valables à tout âge, mais surtout fondamentaux pour l’enfance et l’adolescence car ils forment des habitudes durables, concernent le mode de vie. Le premier est la prévention de l’obésité, car le surpoids est étroitement lié à l’apparition de l’hypertension. Le second est un geste simple mais efficace : éliminer la salière de la table. Sa présence représente une tentation – ou plutôt une incitation continue – à ajouter inutilement du sel. Tout comme nous avons réussi à faire disparaître les cure-dents des tables, nous pouvons faire de même avec le sel. shaker », conclut Farnetani.
