Le football italien redémarre avec le début du championnat de Serie A 2026-2027 samedi après-midi. L’année dernière, de nombreuses équipes se sont plaintes de nombreuses blessures plus ou moins graves qui, cependant, pourraient compromettre la saison même de joueurs importants – pensez à De Bruyne de Naples, qui sera absent dès octobre 2025 – et rendre fous les entraîneurs et les présidents en difficulté dans la course au titre ou à une place en Ligue des champions. Et ils n’ont pas tout à fait tort, puisqu’une équipe de football professionnelle composée d’un effectif type de 25 joueurs peut s’attendre en moyenne à environ 50 blessures par saison. Cela se traduit par 10 à 12 % de l’effectif indisponible pour cause de « crack » (soit 2 à 3 joueurs en permanence sur 25). Ce sont quelques-unes des données de l’analyse, pour Adnkronos Salute, d’Andrea Bernetti, professeur titulaire de médecine physique et de réadaptation à UniSalento et secrétaire général de Simfer (Société italienne de médecine physique et de réadaptation).
L’analyse. « Du point de vue de l’épidémiologie des blessures, les données les plus fiables proviennent de l’étude de l’UEFA Elite Club Injury Study, le programme de surveillance épidémiologique le plus ancien et le plus important du football professionnel européen, dont les résultats sont régulièrement publiés dans des revues scientifiques de premier plan telles que le British Journal of Sports Medicine (BJSM) et qui collecte des données détaillées sur l’exposition (entraînements et matchs) et les blessures par le personnel médical des meilleurs clubs européens. Les chiffres analysés sur de nombreuses saisons – – observe le physiatre – offre ainsi un aperçu clair de la situation dans les principales ligues européennes, y compris notre Serie A. En particulier, l’étude souligne que dans une équipe de football professionnel avec un effectif typique de 25 joueurs, on peut s’attendre en moyenne à environ 50 blessures par saison. Cela signifie que statistiquement, chaque joueur subit en moyenne 2 blessures par an. L’impact de ces blessures fait qu’à tout moment de la saison, environ 10 à 12 % de l’effectif est indisponible pour cause de blessure (soit 2-3). joueurs définitivement exclus d’une équipe). Dans la pratique, les joueurs de haut niveau perdent au total environ 300 jours d’entraînement et de compétition par an en raison de problèmes physiques. De plus, environ 12 % du total des blessures sont représentés par des rechutes du même problème.
La bonne nouvelle. « La grande majorité des blessures (plus de 60-70%) sont heureusement de gravité légère ou moyenne, et se résolvent en moins de deux ou trois semaines. Les blessures graves (comme la rupture du ligament croisé antérieur) sont rares mais ont un impact important sur le nombre total de jours perdus par toute l’équipe – poursuit-il – Il est intéressant de noter que la majorité des blessures surviennent pendant les matches, en effet l’incidence est d’environ 24 blessures toutes les 1000 heures de match, contre seulement 3,4 blessures toutes les 1000 heures de match. 1000 heures de formation. En pratique, le risque est environ 7 fois plus élevé. » Quelles sont les blessures les plus fréquentes ? « Les blessures musculaires représentent environ 40 à 45% de toutes les blessures – répond Bernetti – Les muscles ischio-jambiers (arrière de la cuisse) sont les plus touchés et leur incidence a augmenté ces dernières années, suivis par les quadriceps, les adducteurs et les gastrocnémiens (mollet). Les entorses de la cheville et du genou suivent en fréquence ».
Combien de temps durent les blessures des footballeurs ? « Une blessure musculaire implique en moyenne 15 à 18 jours d’absence. Les blessures ligamentaires, bien que diminuant au cours de la dernière décennie grâce à la prévention, nécessitent des délais plus longs, oscillant entre 20 et 35 jours en moyenne, sans compter les longs arrêts dus à des événements graves comme la rupture du ligament croisé antérieur », rappelle Bernetti.
Aujourd’hui, la gestion clinique de l’athlète « utilise des technologies qui mesurent objectivement la charge de travail mécanique et métabolique afin d’évaluer et d’intercepter les situations à risque de blessure potentielle. Les GPS et les capteurs inertiels portables quantifient les mouvements, les distances parcourues et les sprints maximaux. Ces paramètres – indique le médecin – sont désormais les principaux prédicteurs d’une éventuelle blessure musculaire indirecte due à la fatigue. fléchisseurs) est une sonnette d’alarme bien connue, largement documentée par diverses études scientifiques ».
Le rôle de l’intelligence artificielle. « C’est de plus en plus pertinent : des algorithmes avancés croisant les données biomécaniques, la fatigue subjective, la variabilité de la fréquence cardiaque et les métriques de terrain peuvent potentiellement signaler au personnel médical lorsqu’un joueur dépasse le seuil de sécurité », prévient-il.
Existe-t-il des protocoles d’un point de vue préventif ? « Bien sûr, l’intégration d’exercices tels que le Nordic Ischiojambier pour la prévention des blessures des muscles fléchisseurs, ainsi que les protocoles Fifa 11+, qui représentent une norme pour l’atténuation du risque de blessure. Lorsque le traumatisme survient, le projet de rééducation guidé par le médecin spécialiste vise à restaurer une anatomie normale et un ‘Retour à la Performance’ (RTPer), qui garantit des performances optimales et le plus faible risque de récidive possible. En parlant de blessures musculaires – explique Bernetti – les directives internationales soutiennent l’utilisation ciblée de thérapies infiltrantes. Le Prp (Platelet Rich Plasma) est de plus en plus utilisé pour moduler l’inflammation et soutenir la régénération tissulaire dans les lésions musculaires graves et les tendinopathies (patellaire, Achille). Naturellement, dans le cadre d’un projet de rééducation individuel qui comprend des exercices thérapeutiques, y compris dans l’eau, la physiothérapie instrumentale et l’utilisation de technologies de dernière génération – conclut-il – doivent être constamment surveillées tant du point de vue clinique que biomécanique, à travers des instruments capables d’objectiver les différents paramètres ».
