Le Festival de Sanremo est désormais à nos portes. Pendant une semaine, la « chanson italienne » inondera les programmes télévisés et pendant les semaines suivantes, les chansons les plus entraînantes, une fois diffusées à la radio, entreront dans le cerveau de centaines de milliers de personnes. Mais l’effet slogan n’est pas le seul moyen par lequel la musique exerce un pouvoir sur notre esprit. Parole de scientifiques. Selon une nouvelle étude publiée dans l’International Journal of Geriatric Psychiatry par des experts de l’Université d’Exeter, au Royaume-Uni, le plaisir musical tout au long de la vie est associé à une meilleure santé cérébrale plus tard dans la vie. Jouer d’un instrument, mais aussi chanter dans une chorale, est corrélé à ce résultat.
Les scientifiques travaillant sur le projet « Protect », une étude en ligne ouverte aux personnes âgées de 40 ans et plus, ont examiné les données de plus d’un millier d’adultes de plus de 40 ans pour voir l’effet de ces activités musicales sur le cerveau. Plus de 25 000 personnes se sont inscrites à l’étude, qui dure depuis 10 ans. L’équipe a examiné l’expérience musicale des participants et leur exposition à la musique tout au long de leur vie, ainsi que les résultats des tests cognitifs, afin de déterminer si la musicalité peut être considérée comme un élixir pour le cerveau des personnes âgées, si elle aide à le maintenir actif à un âge avancé. Les résultats montrent que oui, jouer d’un instrument, notamment du piano, semble effectivement lié à l’amélioration de la mémoire et de la capacité à résoudre des tâches complexes, appelées fonctions exécutives. Continuer à jouer même au fil des années offre des avantages encore plus importants. Les travaux suggèrent que le chant pourrait également être lié à une meilleure santé cérébrale, même si cela pourrait également être dû à des facteurs sociaux liés à l’appartenance à une chorale ou à un groupe.
L’étude Protect, explique Anne Corbett, de l’Université d’Exeter, « nous a offert une opportunité unique d’explorer la relation entre les performances cognitives et la musique chez une large cohorte de personnes âgées. Dans l’ensemble, nous pensons qu’être musical peut être un moyen d’exploiter l’agilité. et la résilience du cerveau, ce qu’on appelle la réserve cognitive. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour étudier cette relation, nos résultats indiquent que la promotion de l’éducation musicale peut être un élément précieux des initiatives de santé publique visant à promouvoir un mode de vie protecteur du cerveau, ainsi que encourager les personnes âgées à revenir à la musique plus tard dans la vie.
Il existe, poursuit Corbett, « des preuves considérables du bénéfice des activités musicales de groupe pour les personnes atteintes de démence et cette approche pourrait être étendue dans le cadre d’un programme de vieillissement en bonne santé pour les personnes âgées, dans le but de leur permettre de réduire de manière proactive les risques et de promouvoir santé cérébrale. »
L’exemple est également donné par Stuart Douglas, un accordéoniste de 78 ans originaire de Cornwall, qui a joué de cet instrument toute sa vie et qui joue maintenant avec le Cober Valley Accordion Band et la division Cornish de la Royal Scottish Country Dance Society. « Nous jouons régulièrement aux Memory Cafés », a déclaré Douglas, « et nous avons constaté l’effet de notre musique sur les personnes souffrant de perte de mémoire. En tant que musiciens plus âgés, nous sommes convaincus que continuer à écouter de la musique jusqu’à un âge avancé a joué un rôle important dans le maintien de notre cerveau. en bonne santé. » Exemples vivants de diverses gloires du rock. Surtout, Mick Jagger, Keith Richards et Ronnie Wood, les deux premiers âgés de 80 ans et l’autre de 76 ans, une vie passée à tourner sur et hors scènes du monde entier. Et en 2024, ils continuent toujours à entretenir la légende des Rolling Stones.
