Poils sur l’oreiller et s’emmêlent dans la brosse. Avec l’automne vient l’anxiété de l’automne. « Un événement physiologique lié à deux facteurs. Le premier est que les cheveux ont une sorte de cycle, un peu comme ce qui arrive aux animaux qui muent. Le deuxième est que nous sommes dans la période qui suit l’été, une saison où nous mettons beaucoup de stress sur les cheveux. Par exemple, nous utilisons des crèmes solaires pour notre peau mais nous sommes beaucoup moins habitués à protéger nos cheveux à la fois du soleil et du sel mais aussi simplement du vent. Des dommages accumulés qui entraînent ensuite une plus grande perte de cheveux en période d’automne », explique-t-il à Adnkronos Health Elisabetta Fulgione, membre de la Société italienne de dermatologie médicale, chirurgicale, esthétique et des maladies sexuellement transmissibles (Sidemast) qui nous invite à ne pas nous alarmer. « C’est une phase saisonnière. Il n’y a pas lieu d’avoir peur. Perdre 1 800 cheveux en une semaine est normal, donc si vous perdez 20 cheveux par jour, vous n’avez pas à vous inquiéter. » Mais si le problème persiste plus de deux mois et que la chute de cheveux est importante, « il vaut mieux demander conseil à un spécialiste », poursuit l’expert.
Dans ce cas, en effet, « il faut comprendre pourquoi. Et évidemment il peut y avoir de nombreuses causes. L’une des plus fréquentes chez les femmes est la carence en fer, un faible taux de fer. La première chose à faire est donc de faire des tests. Même un faible taux de vitamine D peut faciliter une perte, ainsi qu’une perte de poids importante en peu de temps ». Un autre indice à vérifier est la quantité de cheveux perdus, si vous vous lavez une fois par semaine et qu’on voit une petite masse de cheveux sur la brosse c’est normal. Mais si on en voit beaucoup sur le peigne tous les jours, il vaut mieux se faire contrôler », dit l’expert qui démystifie le mythe des shampoings pour être limité. Les cheveux peuvent être lavés tous les jours car ce n’est pas vrai qu’ils tombent plus si on les lave souvent. Au contraire. Un cuir chevelu sale a un impact négatif sur les cheveux. Mieux, surtout si vous utilisez des casques ou s’il y a du smog, un nettoyage quotidien fait avec un shampoing délicat ». Le problème, cependant, c’est le séchage qui ne doit pas être agressif « si vous utilisez le lisseur tous les jours, ce n’est pas bon. Mais aujourd’hui, il existe aussi des sèche-cheveux à chaleur réglable, qui permettent un séchage assez naturel », souligne Fulgione.
Et, dans tous les cas, « plus vous gardez votre cuir chevelu propre, plus il reste sain. L’important est d’utiliser des produits adaptés à vos cheveux. Si vous souhaitez vous laver la tête tous les jours, le mieux est un shampoing délicat qui lave par affinité sans les stresser. Vous pouvez alors utiliser un après-shampooing ou un masque ». Aujourd’hui « on parle davantage de soins capillaires. Sans vouloir être trop extrémiste, il est bon d’avoir un peu de soin. Par exemple, ceux qui font beaucoup de traitements capillaires doivent avoir une attention particulière car ces interventions font perdre certaines caractéristiques aux cheveux. Et dans ce cas des produits nourrissants seront nécessaires, au contraire ceux qui ont des cheveux séborrhéiques devront utiliser d’autres produits, spécifiques au problème », conclut-il.
