Élément fondamental pour le puits humain et la lumière naturelle influence positivement le rythme circadien, la régulation hormonale, le métabolisme, la qualité du sommeil et augmente l'activité biofotonique des individus jusqu'à + 30%. Cependant, environ 90% de notre vie se déroule dans des environnements fermés qui ne satisfont pas, en termes d'accès à la lumière naturelle, les exigences minimales hygiéniques-sancitaires, avec des effets négatifs conséquents sur la santé et la productivité psychophysiques. Les données proviennent d'une recherche scientifique présentée aujourd'hui au Sénat lors du séminaire «construire le puits» organisé par la Société italienne de médecine environnementale (SIMA) et promue par le vice-président du Sénat, Gian Marco Centino.
L'étude – présentée par Carlo Ventura, professeur titulaire de biologie moléculaire à l'alma mater de Bologne et coordinatrice scientifique de l'œuvre – a été menée par les chercheurs Sima en collaboration avec une imagerie hyperspectrale à Bologne et Velux Italia, et a révélé l'impact puissant de la lumière naturelle sur le psychophysique – abordant des individus qui vivent et travaillent dans des environnements audacieux. En utilisant un système innovant d'analyse multispectrale (PHAEDRA), conçu pour mesurer les émissions de rayonnement des corps humains, les chercheurs ont analysé l'interaction entre la lumière directe du soleil et les fonctions physiologiques et cognitives. Les résultats préliminaires ont révélé que la lumière naturelle affecte profondément les fonctions biodynamiques, énergétiques et circadiennes, avec des fréquences typiques entre 2 et 5 Hz. En particulier, une corrélation significative a émergé entre l'exposition étroite au soleil et une augmentation de l'activité biofotonique, avec une amélioration conséquente des performances cognitives et une plus grande complexité dans le réseau d'information biologique.
1 mètre d'une fenêtre, où l'exposition à la lumière naturelle est plus intense – note les auteurs – l'activité biofotonique augmente considérablement, suggérant une plus grande efficacité cérébrale et une amélioration du puits psychophysique. Au contraire, à des distances plus élevées, entre 2 et 4 mètres de la même fenêtre, l'intensité des émissions diminue considérablement, avec une réduction entre -30% et -80%, associée à une augmentation des états de relaxation et de somnolence. L'activité biofotonique apparaît également directement liée au bien-être perçu: à bout portant de la source de la lumière, des variations positives sont observées entre + 10% et + 30%, signe d'une plus grande vitalité physiologique. À de plus grandes distances, ces variations descendent considérablement, avec des oscillations allant de -40% à -80%, indiquant un ralentissement de l'activité physique et une augmentation possible du stress et de la fatigue.
« Cette étude pionnière – explique Ventura – fournit de nouvelles preuves sur les interactions entre la lumière naturelle et la biologie humaine, avec des applications potentielles pour la conception des environnements de travail et de vie qui peuvent encourager une plus grande productivité et un meilleur puits psychophysique, favorisant une utilisation plus consciente de la lumière naturelle, contribuant non seulement à l'amélioration de la qualité de vie, mais aussi à la durabilité environnementale et à l'épargne d'énergie ».
« La lumière naturelle et zenitale affecte notre puits psychophysique – ajoute Lorenzo di Francesco, gestionnaire publique de Vellux Italia – nous construisons des bâtiments de plus en plus efficaces, mais ce n'est que par une approche holistique de la conception que nous pouvons vraiment améliorer sa qualité et les rapprocher des besoins de ceux qui les vivent ».
« Les résultats préliminaires de nos recherches – commente Alessandro Miani, président de Sima – suggèrent que l'accès à la lumière naturelle dans les environnements intérieurs joue un rôle fondamental dans l'amélioration non seulement des fonctions cognitives, mais aussi la santé mentale et le bien-être général. L'exposition à la lumière directe du soleil est particulièrement bénéfique pour le corps, l'optimisation des performances cérébrales et favorisant une plus grande activité neuronale ».
