Un regard sur un super aliment puissant
Les avocats contiennent près de 20 nutriments essentiels, dont des fibres, du potassium, de la vitamine E, de la vitamine C et de multiples formes de vitamine B. Manger des avocats est excellent pour la santé de votre cœur et votre vision, et réduit votre risque de cancer et de dépression.
Carla Schuit, MPH, RD, LDN
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