« La prévention est l’outil le plus efficace pour protéger la santé. Éviter les maladies évitables signifie réduire l’utilisation de médicaments, de tests de diagnostic et d’interventions du Service National de Santé. Aujourd’hui, en effet, une partie importante des services fournis concerne des pathologies qui, dans de nombreux cas, pourraient être évitées. Les listes d’attente sont également en partie liées à ce phénomène ». Silvio Garattini, fondateur et président de l’Institut de recherche pharmacologique Mario Negri Irccs, a déclaré à Adnkronos Salute, alors que dans le scénario de crise internationale, le spectre de l’austérité plane également en Italie.
« Un exemple significatif – explique-t-il – est le diabète : en Italie, environ 4,5 millions de personnes souffrent de cette maladie, avec des conséquences importantes sur la santé individuelle et sur le système de santé. Le diabète de type 2, en particulier, peut souvent être évité grâce à un mode de vie correct : activité physique régulière, alimentation équilibrée, réduction des sucres et contrôle du poids corporel. Il en va de même pour les tumeurs : on estime que près de 50 % des cas sont évitables. Chaque année en Italie, environ 180 000 personnes meurent du cancer, et la moitié de ces décès sont dues au cancer. liés à des facteurs de risque modifiables tels que le tabagisme, la consommation d’alcool, la consommation de drogues et une alimentation déséquilibrée, notamment un excès de viande rouge.
Garattini n’a aucun doute: « Moins de maladies signifie moins de besoins de traitement. Celui qui ne tombe pas malade – observe le pharmacologue – réduit le besoin de médicaments, de visites, de tests et de contrôles. La prévention reste donc une priorité, tant pour la santé des citoyens que pour la durabilité du système de santé ». Dans ce sens, le scientifique propose un manuel simple : 1) Interdiction de fumer ; 2) Évitez l’alcool et les drogues ; 3) Limiter les comportements à risque comme le jeu ; 4) Pratiquer une activité physique (au moins 300 minutes par semaine, en l’absence de pathologies) ; 5) Dormir au moins 7 heures par nuit ; 6) Prendre soin des relations sociales ; 7) Suivre une alimentation variée et modérée, inspirée du régime méditerranéen. « Adopter ces habitudes – conclut-il – signifie réduire le risque de maladies et, par conséquent, le recours au Service National de Santé ».
