Si un ami vous a dit que le fait de vous faire craquer les doigts cause de l’arthrite, il cherchait peut-être simplement un moyen agréable de vous faire cesser cette habitude.
La vérité est qu’il n’y a aucun lien entre le craquement des articulations et l’arthrite – ou tout autre problème de santé à long terme.
Lorsque vous faites craquer vos jointures, les bruits de claquement, ou «crépitus», résultent de bulles de gaz dans le liquide qui aide à lubrifier vos articulations. Les bulles éclatent lorsque vous séparez les os, soit en étirant les doigts, soit en les pliant vers l’arrière. Il libère des endorphines qui aident à réduire la douleur, mais sinon, on pense que c’est une habitude inoffensive qui ne signale aucun type de problème de santé.
– Eric M. Ruderman, MD, professeur de médecine, chef associé, affaires cliniques, division de rhumatologie, Northwestern University Feinberg School of Medicine, directeur de la pratique clinique, rhumatologie, Northwestern Medical Group
