NQuelle que soit la taille de la maladie, quelqu’un de ma famille toujours a un remède pour cela.
Enfant, au premier signe possible d’un mal de gorge, ma mère faisait bouillir de l’eau, la versait dans une tasse, y ajoutait du vinaigre et du sel, puis, une fois tiède, me faisait gargariser le mélange. Elle a utilisé un cocktail d’eau salée similaire quand j’ai perdu ma première dent. J’ai agité la concoction chaude autour de l’espace gommeux qui retenait autrefois ma dent pour arrêter le saignement et aider la zone à guérir. Si j’avais une toux, elle coupait un citron, pressait le jus de chaque tranche dans une tasse, la réchauffait et ajoutait une cuillerée de miel. Le mélange acidulé et sucré a aidé à apaiser ma gorge et ma poitrine tout en décomposant les muqueuses.
Bien que je ne m’en sois pas rendu compte en grandissant, ces remèdes étaient la preuve que le bien-être était toujours à portée de main. Les remèdes naturels faits maison par ma mère et ma grand-mère étaient une continuation des remèdes naturels que mon arrière-grand-mère et les matriarches avant elle ont créés pour maintenir leur santé. En tant que femme garifuna-américaine, avec des racines qui remontent entre l’Afrique de l’Ouest et centrale, Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Honduras, ma famille a transmis des connaissances ancestrales et des traditions de guérison qui ont eu un impact sur mon propre régime de santé et de bien-être.
Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de recherches médicales disponibles sur un certain nombre de remèdes maison naturels, de nombreux membres de la famille attribuent aux membres de la famille le mérite de leur avoir transmis les informations holistiques nécessaires pour traiter leurs maux. « La vérité est que si ces remèdes n’avaient pas fonctionné, ils n’auraient pas été transmis à plusieurs générations depuis des siècles », déclare Suncear Scretchen, coach en bien-être et énergéticien. « Lorsque vous pratiquez un traitement qui existe dans votre famille depuis des années, vous puisez dans la sagesse ancestrale qui est intrinsèque à l’intelligence de votre corps. »
Au début de ma vie, je n’ai pas fait le lien entre les remèdes entièrement naturels que ma famille m’a transmis et ma compréhension innée de ceux-ci. En vieillissant, cependant, je me suis senti attiré par la voie la plus naturelle consistant à lutter contre des problèmes de santé spécifiques comme les maux d’estomac, les irritations de la peau ou un rhume imminent avec des plantes comme l’aloe vera et la racine de gingembre. J’ai un certain nombre de souvenirs d’enfance qui impliquent des voyages au marché pour ramasser un article ou deux pour préparer un remède maison naturel.
Ma mère avait toujours de l’anis ou de l’anis sous la main au cas où nous aurions besoin de ses propriétés anti-inflammatoires pour traiter des problèmes digestifs ou à d’autres fins. Les femmes de ma famille l’utilisent également pour traiter les crampes menstruelles et les douleurs associées, une stratégie que certaines recherches confirment ; quand j’avais des symptômes, ma mère faisait bouillir de l’anis, passait les herbes et me versait une tasse.
Maintenant, près d’un an après le début de la pandémie de COVID-19, je me suis penché sur les remèdes maison naturels pour me garder en aussi bonne santé que possible. Bien que les informations concernant le virus changent constamment, je me suis assuré de boire des thés avec des herbes qui, compte tenu de la façon dont j’ai été élevé, renforceront mon système immunitaire : échinacée, citronnelle, réglisse et menthe poivrée, pour n’en nommer que quelques-unes. Je commence également ma journée avec de l’eau chaude citronnée pour m’hydrater et pour booster mon apport en vitamine C, connue pour aider à combattre le rhume.
Les remèdes maison naturels qui m’ont bien gardé pendant 32 ans ont fait de même pour toute ma famille et de nombreux Noirs, Autochtones et personnes de couleur (BIPOC)
Les remèdes maison naturels qui m’ont maintenu en bonne santé pendant 32 ans ont fait de même pour toute ma famille et de nombreux Noirs, Autochtones et personnes de couleur (BIPOC). Je ramasse les articles que j’utilise pour les remèdes dans mon supermarché local ou dans un magasin d’aliments naturels, mais tous se trouvaient sur la terre que mes grands-parents, arrière-grands-parents et ancêtres possédaient. C’était une seconde nature pour eux de saisir ce dont ils avaient besoin de la terre. Quand je pense aux milliers d’années que ces pratiques de bien-être existent, je ne peux m’empêcher d’être extrêmement reconnaissante qu’elles soient restées intactes, car cette réalité témoigne de la compréhension inhérente de la botanique et du pouvoir de guérison de la nature de mes ancêtres.
Tout comme ma propre mère et ma grand-mère me l’ont montré, j’attends avec impatience le jour où je pourrai montrer à mes propres enfants que la guérison est accessible. Ensuite, ils peuvent maintenir et améliorer leur bien-être avec des objets trouvés dans leur cuisine.
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