Les dimensions de la prise de décision

Que vous choisissiez votre support sportif ou votre portefeuille d’actions, il y a un certain processus de décision qui se produit. La réalité est que vous jouez tous les jours. Lorsque vous mettez le pied dans votre voiture ou allez au travail, vous mettez en balance la valeur de quelque chose, ou sa valeur pour vous, et le risque qui y est lié. Ces concepts vont au-delà de la psychologie et affectent l’économie, les finances et, oui, le choix de votre support sportif.

Les dimensions de la prise de décision

Le psychiatre et neuroscientifique de Northwestern Medicine, Hans C. Breiter, MD, explique que lorsque vous prenez des décisions, vous factorisez inconsciemment le risque par rapport à la récompense et évaluez de nombreuses dimensions de la récompense. Bien que cela puisse sembler être un processus de réflexion simple, les recherches du Dr Breiter suggèrent que tout ce que vous faites est guidé par un flux constant de formules mathématiques.

L’une des cinq bourses de recherche du Dr Breiter impliquait un travail en étroite collaboration avec Danny Kahneman, qui a remporté un prix Nobel d’économie pour avoir développé la théorie des perspectives, ou la psychologie derrière la façon dont vous choisissez ce qui est gratifiant, et comment vous pesez cette récompense par rapport au risque et à l’incertitude.

La théorie des perspectives aide à expliquer comment vous distribuez inconsciemment vos goûts et vos aversions pour les objets de votre environnement. Votre empreinte digitale unique de la façon dont vous faites des choix dans le monde est déterminée par la théorie des perspectives combinée à des facteurs liés à l’économie et aux neurosciences.

Essentiellement, la prise de décision peut être décrite mathématiquement, et les choix ont tendance à rester cohérents malgré le « bruit » dans le monde qui vous entoure. « Les mathématiques sont le langage de base, par lequel nous décrivons ce que nous voyons en science, utilisons ce que nous voyons pour faire des prédictions et nous basons sur des prédictions réussies pour concevoir des choses », explique le Dr Breiter. « Les gens ont tendance à être surpris que ce que fait notre esprit en faisant des choix puisse être décrit avec le langage de l’ingénierie. »

Risque contre récompense

La façon dont vous pouvez percevoir quelque chose comme une récompense peut sembler être un processus simple et linéaire entre les extrêmes d’aimer et de ne pas aimer, mais il existe un certain nombre de biais tels que l’aversion aux pertes qui rendent le choix plus compliqué. Le Dr Breiter fait référence à cinq processus par lesquels nous décidons de ce que nous aimons et n’aimons pas. Celles-ci impliquent :

  • La quantité relative de quelque chose. Vous pouvez baser vos décisions sur des comparaisons. Par exemple, lorsque vous choisissez un petit café plutôt qu’un café moyen.
  • Le déficit de quelque chose que vous ressentez. Avez-vous froid et avez-vous besoin de chaleur ou avez-vous soif et avez-vous besoin de liquide ?
  • Le risque associé à la récompense. Le modèle de Markowitz reflète vos choix en équilibrant le goût contre le risque associé à ce que nous voulons.
  • Évaluations de groupe contre évaluations individuelles. La théorie des perspectives équilibre les choix rationnels par rapport aux choix irrationnels, et les évaluations de groupe par rapport aux évaluations individuelles.
  • Aimer dans le contexte de votre mémoire des choix passés. Cette perspective rassemble les quatre autres dimensions et est appelée théorie de la préférence relative. Elle peut s’appliquer aussi bien aux individus qu’aux groupes.

Ces cinq processus impliquent presque tout le cerveau pour faire des choix complexes. Ensemble, ils fournissent un cadre fondamental pour ce qu’est l’émotion et notre expérience émotionnelle du monde.

La ligne fine de la dépendance

Si vous ne faites pas attention, les cinq processus de calibrage de la récompense peuvent ouvrir la voie à la dépendance. « Notre société se concentre sur les récompenses à court terme », déclare le Dr Breiter. Du fandom pendant les séries sportives de votre équipe préférée aux rapports trimestriels, la culture américaine a tendance à être motivée par les profits à court terme, qui déclenchent des réponses positives.

Le Dr Breiter suggère de trouver un équilibre sain. « Profitez d’un match de barrage, puis laissez-vous surprendre par le suivant », dit-il. Il encourage la participation à des activités apaisantes quotidiennes, telles que la méditation ou le yoga. Cela aide votre cerveau à se concentrer sur le moment présent, ce qui réduira la prise de risques malsains.

Alors que les pratiques courantes comme suivre votre équipe sportive préférée ou parcourir les médias numériques semblent simples et inoffensives, votre cerveau fait des évaluations complexes en fonction de votre composition unique. Bien que des récompenses rapides puissent être tentantes, assurez-vous que votre cerveau intègre une vision à plus long terme lorsque vous prenez des décisions.