POV : Tu as huit ans et tes parents te regardent de côté alors que tu pousses les derniers morceaux de choux de Bruxelles rôtis autour de ton assiette avec une fourchette. Après avoir retardé l’inévitable trop longtemps, vous vous engagez enfin à manger le légume vert vif. Qu’est-ce que le.
En effet, ce n’est pas seulement dans votre imagination que les choux de Bruxelles que vous avez mangés dans votre adolescence étaient, euh, puissants, c’est le moins qu’on puisse dire. En fait, bien que vous ayez pu l’attribuer aux compétences culinaires médiocres de votre mère ou à votre palais de maturation qui s’est développé avec l’âge (bonjour, nouvel amour pour les olives noires), ce n’est probablement pas le cas du tout. Au contraire, les innovations scientifiques peuvent être remerciées pour les choux de Bruxelles plus appétissants que nous connaissons et aimons aujourd’hui. À venir, nous nous penchons sur la vraie raison pour laquelle les choux de Bruxelles ont un goût tellement meilleur qu’ils ne l’étaient quand nous étions enfants et quelques-unes de nos façons préférées de manger ce légume nutritif et délicieux.
Pourquoi les choux de Bruxelles ont-ils tellement meilleur goût que lorsque nous étions enfants ?
Dans une récente vidéo TikTok de @rantsandrocks, ils se penchent sur la principale raison pour laquelle les choux de Bruxelles ont tellement meilleur goût maintenant qu’ils ne l’étaient quand nous étions enfants. De nos jours, les choux de Bruxelles rôtis sont au menu de nombreux restaurants chics et sont un ingrédient de base dans bon nombre de nos routines de préparation de repas. Mais en regardant en arrière il y a quelques décennies, manger ce vert ressemblait à une corvée absolue.
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Cela dit, le créateur derrière Rants and Rocks dit que ce n’est pas le fruit de votre imagination : c’est de la vraie science. Dans la vidéo, ils expliquent que dans les années 1990, un scientifique néerlandais du nom de Hans Van Doorn a identifié les produits chimiques qui rendent les choux de Bruxelles amers : la sinigrine et la progoitrine. Après avoir découvert cela, le scientifique a travaillé pour identifier les graines et les variétés de choux de Bruxelles avec des niveaux inférieurs de ces produits chimiques amers. Ensuite, Van Doorn a sélectionné autant de … facteur de mal … que possible (en utilisant ces graines de chou de Bruxelles moins amères) et les a croisées avec des variétés plus productives. Le résultat? Plus de choux de Bruxelles moins amers. Génie.
Dans les années 1990, un scientifique néerlandais du nom de Hans Van Doorn a identifié les produits chimiques qui rendent les choux de Bruxelles amers : la sinigrine et la progoitrine. Après avoir découvert cela, le scientifique a travaillé pour identifier les graines et les variétés de choux de Bruxelles avec des niveaux inférieurs de ces produits chimiques amers.
Rants and Rocks poursuit en soulignant que dans les années 2010, les pousses amères autrefois presque impossibles à manger n’étaient plus trouvées, autrement connues comme une utilisation efficace des organismes génétiquement modifiés (OGM). « La modification génétique n’est pas un gros mot ; c’est ainsi que nous fabriquons des légumes savoureux aujourd’hui », déclare Rants and Rocks dans la vidéo avant de signer.
Bien sûr, comme la plupart des choses dans la vie, chaque histoire a deux versions, et les OGM en font certainement partie. Alors que les gens peuvent finalement argumenter dans les deux sens, les scientifiques n’ont pas encore montré que les aliments OGM sont nocifs pour la santé, mais la recherche est en cours.
3 choux de Bruxelles faciles pour les rendre encore meilleurs
1. Choux de Bruxelles braisés de Dijon
Maintenant que nous avons établi que nous ne sommes plus forcé manger ce légume vert – et maintenant, nous en quelque sorte aimer et mangez-les volontiers – cette recette de choux de Bruxelles braisés à la dijon est simple mais, plus important encore, carrément délicieuse. La clé? Une vinaigrette lumineuse et piquante à cinq ingrédients faite avec de la moutarde de Dijon et du vinaigre de cidre de pomme. Mieux encore, tout ce que vous avez à faire est de mélanger les germes dans la vinaigrette simple (que vous pouvez fouetter ensemble dans un pot Mason), puis de laisser le four faire le reste du travail. Une heure plus tard, vous aurez des choux de Bruxelles parfaitement rôtis, moelleux à l’intérieur, croustillants à l’extérieur et entièrement délicieux.
Obtenir la recette : Choux de Bruxelles braisés à la dijonnaise
2. Choux de Bruxelles aux cacahuètes et au sésame
Qu’est-ce qui est sucré, salé et l’une des meilleures façons de manger des choux de Bruxelles ? Cette recette de choux de Bruxelles aux cacahuètes et au sésame par The Kitchen Prep Blog. La recette facile comprend un mélange d’ingrédients comme l’ail, le beurre de cacahuète, le tamari et le miel, qui sont essentiellement une explosion d’umami sur votre palais. L’assaisonnement parfaitement équilibré ajoute une riche complexité au légume et fait de manger plus de légumes verts une tâche sans effort (et agréable).
Obtenez la recette: 5 recettes de choux de Bruxelles savoureuses
3. Salade de choux de Bruxelles d’automne
Vous en avez assez de manger des choux de Bruxelles rôtis tout le temps et vous voulez embellir les choses ? Cette recette de salade de choux de Bruxelles inspirée de l’automne est l’option parfaite. (Et, oui, c’est génial quelle que soit la période de l’année.) L’astuce pour faire de cette salade de chou le moins d’effort possible est d’utiliser un robot culinaire pour pulser le légume jusqu’à ce qu’il soit coupé en petits morceaux de la taille d’une bouchée. Ensuite, il est encore plus savoureux avec des garnitures comme des graines de citrouille grillées, des amandes, des raisins et des pommes. Enfin, une savoureuse vinaigrette au miel, à l’huile d’olive et à la cannelle aide à sceller l’accord sur la dégustation de choux de Bruxelles à partir de maintenant.
Obtenir la recette : Salade de choux de Bruxelles d’automne
Un diététiste partage un guide d’alimentation pour aider à réduire l’inflammation :
