« Les huiles de support sont essentiellement des huiles végétales pressées à froid ou expulsées à partir de noix et de graines ou, dans certains cas, comme l’huile d’olive et l’argousier, elles sont pressées à partir du fruit entier », explique Amy Galper, fondatrice du New York Institute of Aromatherapy et auteur du prochain Guide ultime de l’aromathérapie. « Les extraits contiennent les composants gras ou huileux de la matière végétale, et ils sont riches en acides gras essentiels, en oligo-vitamines et en d’autres composants cicatrisants pour la peau. »
La raison pour laquelle les huiles de support sont importantes en aromathérapie et lors de la création de soins de la peau est qu’elles fournissent un tampon entre la peau. De nombreuses huiles essentielles peuvent provoquer une réaction indésirable et inconfortable sur la peau, explique la dermatologue Nava Greenfield, MD, du Schweiger Dermatology Group à New York. « Une huile de support peut être utilisée pour créer une séparation physique afin que l’huile essentielle ait un contact moins direct avec les kératinocytes ou les cellules de la peau, créant moins de réaction indésirable », dit-elle. Mais, ajoute-t-elle, si jamais vous ressentez des rougeurs, des squames, de l’inconfort ou des éruptions cutanées lors de l’utilisation de tout type d’huile, assurez-vous de consulter un professionnel de la santé avant de continuer à l’utiliser.
« Une huile de support peut être utilisée pour créer une séparation physique afin que l’huile essentielle ait un contact moins direct avec les kératinocytes ou les cellules de la peau, créant moins de réaction indésirable. » —Dermatologue Nava Greenfield, MD
Un autre mot d’avertissement : Galper dit que quelques huiles essentielles ne devraient jamais, jamais être appliquées sans un chaperon d’huile de support. Ceux-ci comprennent la feuille ou l’écorce de cannelle, le thym, l’origan, la citronnelle, le thuya, la menthe poivrée, le laurier, l’absinthe, la pouliot et l’armoise.
Dans cet esprit, voici quelques huiles de support populaires qui vous aideront à éviter tout incident dermatologique. Peu importe le support que vous choisissez, il saura bien mélanger votre choix d’huiles essentielles. « C’est pourquoi ils sont le meilleur moyen de porter les molécules thérapeutiques puissantes et puissantes des huiles essentielles dans le corps », explique Galper.
10 huiles de support qui rendront les traitements topiques aussi lisses (et sans irritation) que possible
1. L’huile de noix de coco
L’huile de coco a la réputation d’être capable de tout faire, mais cela ne veut pas dire que vous pouvez l’utiliser pour tout (il échoue comme lubrifiant personnel, par exemple). Il fait cependant une excellente huile de support.
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2. L’huile d’olive
L’huile d’olive hyper-hydratante est un soin de la peau préféré pour beaucoup, mais si votre peau est sujette à l’acné, vous voudrez peut-être l’ignorer, car elle peut avoir tendance à obstruer les pores.
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3. L’huile d’amande
L’huile d’amande peut être efficace pour dompter les frisottis indésirables, mais les applications de l’huile s’étendent au-delà des cheveux. Il fonctionne également comme une huile de support, au cas où vous auriez besoin d’une autre raison pour vous approvisionner.
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4. L’huile d’argan
L’huile d’argan est dérivée des noyaux de fruits qui poussent sur les arganiers, originaires du Maroc, et c’est un incontournable pour tout problème de soins de la peau. Considérez cette option anti-inflammatoire comme une huile de support incontournable, surtout si vous l’utilisez sur votre visage.
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5. L’huile de jojoba
L’huile de jojoba a tendance à être un favori pour les massages sensuels, ce qui en fait un excellent compagnon si vous pétrissez une huile essentielle apaisante dans la peau de quelqu’un.
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6. Huile de rose musquée
Malgré son nom botanique, l’huile de rose musquée n’est pas fabriquée à partir de la fleur elle-même. Au lieu de cela, lorsque les pétales tombent et qu’il reste la graine d’une fleur de rose, elle est pressée et transformée en cette huile de support riche en vitamine A. Donnez-lui un coup d’œil si vous cherchez à essayer quelque chose d’un peu différent.
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7. L’huile d’avocat
Si vous aimez déjà mettre de l’avocat sur pratiquement tout, pourquoi ne pas l’essayer aussi sur votre peau ? Mélangez tous ces acides gras rajeunissants pour la peau avec vos huiles essentielles préférées et préparez-vous à voir un éclat sérieux.
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8. L’huile de pépins de raisin
L’huile de pépins de raisin regorge d’antioxydants, ce qui en fait une base idéale pour un masque facial réparateur et infusé d’huiles essentielles. Donnez-lui une pompe avec de la lavande, du bois de santal ou de l’encens la prochaine fois que vous cherchez à vous sentir rajeuni.
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9. Huile de noyau d’abricot
L’huile d’abricot est un mélange hydratant moins connu qui est apte à lisser les ridules.
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10. Huile de graines de tournesol
L’huile de graines de tournesol est un autre mélange floral qui est tout aussi sain pour vos cheveux que pour votre peau. Utilisez-le avec votre sélection d’huiles essentielles et préparez-vous à profiter de tous les avantages, comme de grandes quantités de vitamine E.
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Comment utiliser correctement une huile de support
Alors, une fois que vous avez votre huile végétale sous la main, comment l’utiliser correctement avec les huiles essentielles ? La meilleure pratique consiste à diluer l’huile essentielle dans l’huile de support, dit Galper. La puissance que vous voulez dépend de l’utilisation, mais si vous créez une huile pour le corps, elle dit que les huiles essentielles devraient représenter 5 % du mélange total. (C’est environ deux onces d’huile de support pour 0,1 once de votre huile essentielle ou mélange d’huiles essentielles.)
Ces calculs devraient vous donner une idée de la puissance des huiles essentielles ; ils emballent beaucoup de puissance dans une petite bouteille. N’oubliez pas que si vous souhaitez atténuer le risque d’aggravation de la peau, intégrez toujours une huile de support à votre routine de soins de la peau infusée d’huiles essentielles. Amusez-vous à mélanger et assortir, et vous finirez par trouver la bonne huile de support pour vous et votre peau. Et si vous ressentez une quelconque irritation, arrêtez immédiatement l’utilisation et consultez un médecin si elle persiste.
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