La semaine du festival de Sanremo commence demain et pour les Italiens, un long marathon commence qui les engagera jusqu'à tard dans la nuit. « Pour les téléspectateurs plus passionnés, le festival est un véritable événement à vivre intensément, entre des performances passionnantes et des invités spéciaux. Après les heures de spectacle jusqu'à tard dans la nuit, cependant, peut mettre une pression sur la résistance physique et mentale. Pour éviter l'effondrement ou Panté entre le dîner et les collations malsaines, il pourrait être une bonne idée d'adopter un «régime de festival», ce qui aide à maintenir l'énergie et la lucidité du jugement sans souligner le corps ». L'immunologue Mauro Minelli, professeur de nutrition humaine et de nutrition nutraceutique à l'Université Lum, l'explique à Adnkronos Salute.
« Il est essentiel pour les téléspectateurs – l'expert suggère – suivre une alimentation équilibrée qui combine des glucides complexes, c'est-à-dire du pain complet, des pâtes, du basmati et du riz au quinoa capable de fournir une énergie durable sans pics de glycémie, avec des protéines provenant de sources de nourriture maigres, telles, telles En tant que poisson, viande blanche, œufs. Digestion « , conseille le médecin.
« D'autant plus dans une édition du festival comme celle que le public italien se prépare à vivre, dans laquelle, selon les avancées du puits informé, » Food & Wine « sera des sujets centraux de différentes performances – observe Minelli – sera le cas, que ce sont un artiste sur scène ou un fan passionné devant l'écran domestique, pour faire face à ces soirées avec un bon mélange de passion et de curiosité, de résistance et de patience, de mesure et de bon goût. Les temps paraphysiologiques, le plaisir du dessert, le cas échéant, peuvent être récupérés à partir de ce que le spectacle a pu offrir.
