Santé : les relations sociales façonnent le cerveau, le nombre parfait de 5 amis proches

Santé : les relations sociales façonnent le cerveau, le nombre parfait de 5 amis proches

L'être humain est un « animal social », programmé par l'évolution pour interagir avec les autres. Et effectivement, les relations sociales peuvent façonner le cerveau. La solitude, l'isolement ou la présence d'amitiés toxiques, surtout à l'adolescence, peuvent augmenter le risque de développer des troubles psychiatriques, comme l'anxiété et la dépression, et conduire à la consommation de substances. Les psychiatres italiens se sont réunis aujourd'hui à Bormio pour la XXVe conférence nationale « Social Brain. Trajectoires évolutives et pathologie ». Plus de 50 rapports et colloques, environ 200 experts de diverses disciplines psychiatriques ou apparentées à la psychiatrie.

« Le cerveau social est l'une de nos principales ressources pour surmonter les défis posés par l'environnement et trouve sa base dans les capacités relationnelles de l'être humain, selon une perspective évolutive de l'étude de l'esprit, de la nature humaine et des interactions sociales – il explique Emi Bondi, co-présidente de la conférence et de la Société italienne de psychiatrie, directrice du département de santé mentale de l'hôpital Papa Giovanni XXIII de Bergame – Des techniques raffinées de neuroimagerie sur des humains in vivo nous permettent de documenter l'interaction continue entre les événements et communication environnementale d'une part et plasticité cérébrale d'autre part, dans un « dialogue » avec différents résultats de santé à partir de situations de détresse ou vice versa d'une croissance plus harmonieuse. Le cerveau se développe dans le contexte des relations – souligne-t-il – avec les personnes qui l'entourent. nous jouons un rôle important dans la régulation de notre comportement émotionnel et social.

Une étude menée par l'Université Fudan en Chine auprès de 23 500 garçons âgés de 10 à 12 ans, publiée dans eLife, a montré que les amitiés sont cruciales lors de la transition de la fin de l'enfance à l'adolescence. Au cours de cette phase, le cerveau se développe beaucoup et les enfants, s'ils sont isolés, sont plus susceptibles de développer des formes d'anxiété et de dépression. Selon les chercheurs, le « nombre parfait » d’amis proches est de 5.: ils favorisent de meilleurs résultats scolaires et une meilleure santé mentale générale. Mais ce n’est pas seulement la quantité qui compte, mais aussi la qualité des relations.

« En plus de l'isolement social, les abus en âge de développement ainsi que la dynamique de la violence domestique produisent également des répercussions négatives sur le bien-être des individus et des entreprises – souligne Claudio Mencacci, l'autre coprésident de la conférence et directeur émérite des neurosciences à Fatebenefratelli. -Hôpital Sacco de Milan – Ils sont également précurseurs de la transmission intergénérationnelle de modèles comportementaux défavorables. Tout cela indique une relation problématique avec la santé mentale qui augmente les risques pour les victimes de développer diverses pathologies psychiatriques, telles que l'anxiété, la dépression, les troubles liés à l'usage de substances, le trouble de stress post-traumatique, les troubles de la personnalité, la psychose, mais aussi les idées suicidaires, automutilation et tentative de suicide ».

Selon les spécialistes, il est donc « fondamental » de ne pas sous-estimer l'aspect relationnel dans la vie d'un adolescent, en étant très attentif aux relations qu'il noue sur les réseaux sociaux. « Nous sommes confrontés à un problème crucial de santé publique qui exige que les professionnels et les services de santé mentale de tous âges garantissent la prévention et l'assistance aux populations à risque », conclut Bondi.