Zéro se casse et refuse la dopamine, c'est pourquoi janvier est le mois infini

Zéro se casse et refuse la dopamine, c'est pourquoi janvier est le mois infini

Un mois presque un an. Janvier bat les 11 autres dans les mèmes sur les réseaux sociaux pour sa capacité indomptable à ne jamais se terminer. Mais c'est aussi le sujet des blagues devant un café rêvant des vacances de Pâques et du printemps. Mais parce que ça semble si long? « Dans la perception que janvier est le mois le plus long de l'année, il y a certainement un facteur lié à l'époque: il n'y a pas de fêtes et de pauses, nous revenons des vacances de Noël, il y a alors un lien avec la chute de la dopamine » souvent appelée «Hormone de bonheur» qui affecte notre humeur et affecte le sentiment de malaise par rapport à ces facteurs. De plus, janvier est un mois délicat dans lequel il y a une élévation des troubles du sommeil, souvent l'activité sportive est également ouverte et nous avons le sentiment de faire plus d'efforts même pour atteindre les objectifs de travail. Le printemps est loin, le temps ralentit et pour beaucoup le phagocyte de l'ennui les jours »

Mais la «lourdeur» de janvier »devrait plutôt y faire face et combattre l'apathie et rechercher des ressources à régénérer, les programmes ou tergiversés les engagements de printemps ne devraient pas être reportés, vous pouvez également commencer en janvier ». De plus, ce janvier «gris» et pluvieux «doit être coloré de nutrition, par exemple», poursuit-il. « Il est nécessaire de trouver l'enthousiasme également dans l'alimentation et d'un point de vue sensorielpeut-être nous aider avec des fruits qui ne seront pas les plus savoureux du printemps, mais il y a aussi bien et captivant cette saison. En bref – il conclut – nous devons colorer notre environnement dans une période qui peut sembler plus gris « .