Préparer le sac d’hôpital parfait
Que vous vous prépariez à avoir un bébé ou que vous vous prépariez à une intervention chirurgicale majeure, préparer le bon sac d’hôpital peut vous aider à vous sentir plus à l’aise pendant votre séjour loin de chez vous. Rappelez-vous, vous n’avez pas besoin d’emballer beaucoup. En fait, moins vous apportez, mieux c’est. Voici quelques conseils sur ce qu’il faut emballer (et ne pas emballer) pour votre séjour à l’hôpital.
Vêtements confortables
Le confort est la clé, alors lorsque vous faites vos valises, n’oubliez pas les pyjamas, une robe de chambre, des chemises à boutons sur le devant, des pantalons de survêtement ou des leggings, des chaussettes ou des pantoufles antidérapantes, une paire de chaussures de douche ou des tongs et un sweat à capuche ou un cardigan. Vous aurez besoin de vêtements à porter à la maison avec une paire de chaussures confortables. Les chemises à manches courtes sont plus faciles à accueillir tout intraveineux potentiel. Et si vous allez recevoir n’importe quel type de physiothérapie ou d’ergothérapie, des vêtements confortables et faciles à enfiler seront utiles. Les nouvelles mamans, n’oubliez pas d’emporter des chemises en coton doux qui s’ouvrent sur le devant pour faciliter l’allaitement.
Carte d’assurance et informations importantes
Même si vous vous êtes pré-inscrit ou avez subi des tests de pré-admission, vous devrez toujours apporter votre carte d’assurance, votre carte d’assurance-maladie, votre pièce d’identité avec photo et votre pré-certification à l’hôpital avec vous. De plus, vous aurez besoin d’une liste de vos allergies, de vos problèmes de santé, de vos vaccinations, de vos exigences alimentaires particulières et de tout médicament sur ordonnance ou en vente libre que vous prenez. Et vous aurez envie d’apporter les noms et numéros de téléphone de vos médecins, en particulier votre médecin de premier recours. Jeunes mamans, n’oubliez pas les coordonnées de votre pédiatre, qui doit évaluer votre bébé avant votre départ.
Articles de toilette
Si vous avez une préférence pour les marques ou si vous avez des articles de pharmacie spécifiques que vous aimez utiliser, emportez certainement votre propre shampoing, revitalisant, dentifrice, produits féminins et lotions. Les articles de voyage sont plus pratiques. Les nouvelles mamans devraient envisager d’utiliser les mêmes produits naturels que leurs bébés pour un contact peau à peau plus sûr.
Masques CPAP et autres articles
Si vous utilisez un masque CPAP ou tout autre appareil pour vous aider à dormir la nuit, emballez-le. L’hôpital peut ne pas être en mesure de vous en fournir un et les troubles du sommeil peuvent nuire à votre rétablissement. Bien qu’il soit essentiel d’emporter de la lumière, votre liste de lecture de musique préférée, vos écouteurs ou vos écouteurs, un bon livre ou un bon magazine, ainsi qu’un stylo et du papier peuvent s’avérer utiles.
Articles de naissance
Celui-ci est spécifique aux nouvelles mamans. La chose la plus intelligente à faire est de faire vos valises bien avant de ressentir votre première contraction. Cet emballage nécessite réflexion et préparation.
En plus des éléments mentionnés ci-dessus, il est utile d’emporter votre plan d’accouchement, votre ballon d’accouchement, vos produits d’allaitement féminins, votre soutien-gorge et vos fournitures d’allaitement, votre coussin d’allaitement et bien sûr, un appareil photo pour les premières photos de bébé. Vous et votre bébé aurez besoin de vêtements à porter à la maison. L’hôpital peut avoir ou non une pompe à votre disposition, alors renseignez-vous avant votre arrivée. Et si vous êtes pointilleux sur votre oreiller, apportez-en un de chez vous.
Les huiles essentielles, un appareil de massage du dos, de la musique apaisante et d’autres articles de confort sont agréables à avoir, mais pas obligatoires. Votre partenaire voudra peut-être emporter des collations saines comme un mélange montagnard ou du granola et des boissons pour sportifs contenant des électrolytes.
Sac de bébé
Bien que ce soit la première fois que vous emballez votre bébé, essayez de ne pas en faire trop. Apportez ce dont vous aurez besoin pour le premier bain à l’éponge de bébé, y compris des produits naturels pour bébé si vous avez une préférence. L’hôpital fournira des couches, mais il est toujours utile d’en avoir quelques-unes de plus sous la main. (Astuce : au lieu d’emballer une énorme caisse de lingettes, pensez à n’en mettre qu’une petite quantité dans un sac de congélation pour économiser de l’espace.)
Prévoyez une tenue pour rentrer à la maison, en fonction de la météo et de la taille de bébé. Une tenue de secours est toujours utile, juste au cas où. Conservez les jouets, les peluches, les hochets, les écharpes et les livres pour bébés pour plus tard. Vous aurez de nombreuses excursions pour montrer votre nouvel équipement pour bébé.
Avant de quitter l’hôpital, la loi vous obligera à installer un siège d’auto pour bébé orienté vers l’arrière sur le siège arrière de votre voiture. Apprenez à installer un siège d’auto pour bébé ou appelez votre police locale ou votre caserne de pompiers pour obtenir de l’aide. En outre, Northwestern Medicine propose des contrôles de sécurité gratuits des sièges d’auto certifiés dans la banlieue ouest.
Choses à laisser à la maison
Les hôpitaux ne peuvent être tenus responsables des effets personnels, alors laissez votre maquillage, vos parfums et vos bijoux à la maison. Il est également préférable de laisser les lecteurs de musique portables haut de gamme à la maison. Les huiles essentielles sont probablement bonnes pour un bon massage des pieds, mais les produits fortement parfumés peuvent offenser vos fournisseurs de soins et peuvent interférer avec votre rétablissement et vos médicaments. Vous n’aurez pas besoin de beaucoup d’argent liquide – n’apportez qu’une petite somme pour un journal, un magazine ou une tasse de café. Vérifiez la politique de l’hôpital concernant l’utilisation des téléphones cellulaires et de tout type d’appareils électroniques. N’oubliez pas que vous êtes là pour récupérer, c’est donc là que votre attention doit être portée. Et si vous venez d’accoucher, vous serez occupée à nourrir, prendre soin de votre bébé et créer des liens avec lui.
Faire ses valises pour l’hôpital ressemble beaucoup à n’importe quel autre road trip. Emballez les bonnes choses peut rendre votre temps loin de chez vous un peu plus confortable ; trop emballer peut être un fardeau. Et plus important encore, moins vous aurez à défaire vos bagages à votre retour, plus vous serez heureux.
