Soins de la peau pour l’extérieur

Vous savez quoi faire à propos de l’exposition au soleil – appliquez de la crème solaire partout et réappliquez toutes les deux heures, portez des chapeaux et couvrez-vous quand vous le pouvez. Mais lorsque vous êtes exposé et à l’extérieur, votre peau peut être exposée à plus qu’un simple coup de soleil. Les insectes, tels que les moustiques, les tiques, les mouches, les moucherons et les puces, peuvent également attaquer votre peau. La plupart du temps, ils ne sont qu’une nuisance, mais des conseils de protection et des panneaux d’avertissement peuvent protéger votre peau.

Avez-vous besoin de DEET ?

Un bon répulsif peut faire des merveilles pour protéger votre peau des piqûres d’insectes. Malheureusement, la plupart des ingrédients naturels ne sont pas aussi efficaces que le diéthyltoluamide (DEET), le répulsif chimique le plus couramment utilisé. Mais vous pouvez toujours choisir une option sûre et respectueuse de l’environnement, certifiée par l’Environmental Protection Agency (EPA).

La quantité de DEET dans votre insectifuge est importante. Le pourcentage de DEET doit être suffisamment élevé pour protéger (plus il y a de DEET, plus il dure longtemps) mais pas au point de provoquer une irritation de la peau, ce qui est particulièrement préoccupant pour les enfants. Recherchez un insectifuge contenant 20 à 30 % de DEET.

Les bougies anti-insectes, les diffuseurs, les serpentins anti-moustiques et les bâtonnets anti-moustiques sont également des options populaires pour un patio ou un camping dans des conditions de vent faible.

Quand présenter une nouvelle demande

Comme la crème solaire, l’insectifuge doit être réappliqué pour rester efficace. Toutes les quelques heures est une stratégie fiable, mais la fréquence spécifique dépend de l’ingrédient actif et de son pourcentage. Les répulsifs contenant du DEET peuvent durer de 8 à 10 heures, tandis que la picaridine, une autre option chimique, dure jusqu’à 8 heures. Les huiles végétales synthétisées comme l’huile d’eucalyptus citronnée certifiée EPA ou l’IR3535 durent généralement de 4 à 8 heures. Cependant, si vous choisissez d’utiliser un répulsif entièrement naturel, comme les huiles végétales essentielles, vous devrez peut-être en réappliquer toutes les 30 minutes.

Peu importe ce que vous choisissez, les insectes sont plus susceptibles de mordre du crépuscule à l’aube, alors réappliquez plus fréquemment pendant cette période.

Risques à retenir

Les piqûres d’insectes ont tendance à provoquer des démangeaisons et à être inconfortables. Des bosses rondes et rouges sur la peau, un gonflement et même une douleur aiguë immédiate sont désagréables, mais normaux. La plupart du temps, vous pouvez les traiter à la maison avec un analgésique, un anti-inflammatoire ou une crème à base d’hydrocortisone. Dans certains cas, vous devrez peut-être consulter un médecin.

Les moustiques sont connus pour causer le virus du Nil occidental et les tiques peuvent transmettre la maladie de Lyme ou la fièvre pourprée des montagnes Rocheuses. Si vous présentez des symptômes pseudo-grippaux, une éruption cutanée en œil de bœuf, des maux de tête, des douleurs musculaires, de la fièvre ou de la fatigue après une piqûre d’insecte, vous pourriez avoir une maladie grave.

Recherchez ces signes pour déterminer si vous devriez consulter un professionnel; en cas de doute, contactez-nous.

  1. Moustique: Maux de tête, fièvre ou ganglions enflés 5 à 15 jours après la morsure.
  2. Punaise de lit: Réaction allergique 1 à 3 jours après la morsure.
  3. Morsure d’araignée: Une sensation d’oppression dans la poitrine et des difficultés à respirer ou à avaler peuvent être des signes d’une réaction allergique. Votre morsure peut être toxique si vous ressentez une douleur et un gonflement après 30 à 40 minutes, ou si vous avez des douleurs musculaires, abdominales et dorsales et une rigidité, des nausées, des vomissements et des difficultés respiratoires dans les huit heures.
  4. Tiques : La fièvre, les maux de tête, les douleurs musculaires ou articulaires et la fatigue peuvent être préoccupants. Une éruption cutanée en œil de bœuf ou un motif d’anneaux jusqu’à un mois après la morsure peut être un signe de la maladie de Lyme, tandis qu’une éruption cutanée qui commence sur les chevilles et les poignets et se propage au reste du corps est un signe de Rocky Mountain spotted fièvre.