Les futures mamans doivent rester à l’abri du soleil et éviter les lits de bronzage, surtout pendant le premier trimestre.
Les femmes enceintes sont plus susceptibles de surchauffer et ont tendance à avoir la peau plus sensible, ce qui les rend plus sensibles aux brûlures, à l’urticaire, aux éruptions cutanées et au chloasma (peau foncée tachée).
L’exposition au soleil pendant la grossesse a été associée à une diminution des quantités d’acide folique, nécessaire à la croissance et au développement de votre bébé. Le manque d’acide folique peut augmenter le risque de spina bifida et d’autres malformations congénitales.
Si vous allez vous exposer au soleil, protégez-vous avec un écran solaire et assurez-vous de porter un chapeau, des manches longues et des lunettes de soleil. (La crème solaire n’est pas nocive pour votre bébé, utilisez donc une crème solaire minérale à « large spectre » avec un FPS de 30.) Buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté et évitez le soleil entre 10 h et 3 h. pm.
Il existe d’autres façons d’obtenir un éclat d’été, mais soyez prudent. Les solutions de bronzage sous forme de lotion sont plus sûres, mais pas avant le deuxième trimestre. Évitez les autobronzants en vaporisateur, qui peuvent présenter des risques respiratoires pour vous et votre bébé.
– Micah Garb, MD, Northwestern Medical Group, directeur médical des Women’s Health Services, North Region
