Appréciez-vous un verre de vin après une longue journée de travail ou lorsque vous socialisez avec un ami ? Boire de l’alcool est un comportement tout à fait normal et accepté dans la société américaine. Cependant, il est important de se rappeler que l’alcool est une drogue – donc boire n’importe quelle quantité d’alcool comporte des risques.
Si vous buvez de l’alcool de manière excessive, cela peut avoir des effets très négatifs sur la santé. Cela inclut la consommation excessive d’alcool, un comportement qu’un adulte américain sur six fait environ quatre fois par mois.
La consommation excessive d’alcool est en fait la forme la plus courante de consommation excessive d’alcool – et ce comportement a augmenté depuis le début de la pandémie de COVID-19 en 2020.
Qu’est-ce que la consommation excessive d’alcool ?
La consommation excessive d’alcool consiste à boire suffisamment d’alcool pour amener le taux d’alcoolémie d’une personne à 0,08 % ou plus. Pour les hommes de 21 ans et plus, cela se produit généralement après avoir bu cinq boissons alcoolisées ou plus sur une période de deux heures. Pour les femmes de 21 ans et plus, cela se produit généralement après avoir bu quatre boissons alcoolisées ou plus.
« Bien que toutes les personnes qui consomment trop d’alcool ne soient pas dépendantes de l’alcool, la consommation excessive d’alcool est un comportement à risque car il existe un risque de surdose et de facultés affaiblies », déclare Jeffrey T. Johnson, DO, spécialiste certifié en médecine de la toxicomanie par le Northwestern Medicine Regional Medical Group. . La consommation excessive d’alcool reste un grave problème de santé publique qui peut gravement nuire à votre santé et à votre bien-être.
« La consommation excessive d’alcool se produit lorsque les gens boivent des quantités excessives d’alcool sur une courte période de temps, souvent dans des contextes sociaux tout en se nourrissant des autres », explique le Dr Johnson. En combinaison avec la pression des pairs ou le désir de se sentir moins anxieux ou gêné, le manque de conscience des conséquences peut conduire à une consommation excessive d’alcool.
Les effets négatifs
La recherche suggère qu’il existe une corrélation entre de nombreux problèmes de santé à long et à court terme et la consommation excessive d’alcool. Ceci comprend:
- Blackouts (la perte temporaire de conscience ou de mémoire à court terme), surdose et intoxication alcoolique
- Comportement sexuel à risque, entraînant une grossesse non désirée et des maladies sexuellement transmissibles
- Incidents et blessures mortels, comme les chutes, les brûlures et les accidents de voiture
- Violence, y compris la violence domestique et le suicide
- Réduction de la mémoire et de la capacité de penser et de traiter
- Maladies cardiaques à long terme, maladies du foie et hypertension artérielle
- Certains cancers, tels que les cancers du sein, de la tête et du cou, du foie, de l’œsophage et colorectal
« La consommation excessive d’alcool expose également les gens à un risque accru de trouble lié à la consommation d’alcool. Plus tôt quelqu’un commence à boire et à boire de manière excessive, plus son risque de développer une dépendance et une dépendance à l’alcool est élevé », déclare le Dr Johnson.
Boire avec modération
Bien que la consommation excessive d’alcool puisse être très nocive pour votre corps et votre cerveau, elle est également évitable. Si et quand vous buvez, les dernières directives diététiques américaines pour les Américains suggèrent de limiter la quantité à un verre par jour pour les femmes et à deux verres par jour pour les hommes.
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez abusez de l’alcool et avez besoin d’aide, veuillez contacter votre médecin ou les Alcooliques Anonymes.
