Fièvre. La toux. Mal de gorge. Congestion. Fatigue. Douleurs musculaires.

Ce sont des symptômes à la fois du COVID-19 et de la grippe, c’est pourquoi vous ne pourrez peut-être pas dire lequel vous avez sans consulter votre médecin ou passer un test. La perte d’odorat et de goût semble être unique au COVID-19, mais même si vous présentez ce symptôme, vous ne pouvez pas être sûr d’avoir le COVID-19 sans vous faire tester.

« Il y a trop de chevauchement entre les symptômes de la grippe, du COVID-19 et même du rhume pour savoir ce qui vous rend malade », déclare Benjamin D. Singer, MD, pneumologue de Northwestern Medicine. « La réponse ultime est de consulter votre médecin. »

Créez votre plan d’action pour la saison de la grippe pendant la pandémie

Traverser la saison de la grippe pendant une pandémie mondiale peut être difficile. Le Dr Singer suggère que vous appeliez votre médecin au début de l’automne pour créer un plan pour vous et votre famille si l’un d’entre vous présente des symptômes de grippe ou de COVID-19.

« Votre médecin sera en mesure de vous dire quelles mesures prendre – par exemple, quand appeler simplement son bureau et quand se présenter aux urgences – en fonction de vos antécédents médicaux personnels », dit-il.

C’est vous qui connaissez le mieux votre corps, alors portez une attention particulière à ce que vous ressentez en cette saison grippale. Par exemple, si vous vous réveillez généralement avec une gorge sèche ou irritée en hiver, mais que cela finit par disparaître pendant la journée, vous n’avez pas besoin d’appeler votre médecin. Cependant, si vous avez un symptôme qui vous est inhabituel ou qui persiste, passez l’appel.

De nombreux médecins testent la grippe et le COVID-19 en même temps en raison de leurs symptômes similaires. Ils nécessitent également des approches de traitement différentes. Par exemple, les personnes atteintes de grippe confirmée peuvent se voir prescrire des médicaments antiviraux comme l’oseltamivir, qui ne fonctionne pas pour le COVID-19. De même, certains traitements approuvés pour COVID-19 ne fonctionneraient pas pour la grippe.

« Il existe des traitements efficaces contre le COVID-19 qui sont inefficaces ou qui peuvent même vous blesser si vous avez la grippe », ajoute le Dr Singer. « Cela fait comprendre qu’il est si important d’appeler votre médecin pour arriver au bon diagnostic. »

Faites-vous vacciner pour vous protéger

La meilleure façon de se protéger contre les maladies graves de la grippe et du COVID-19 est de se faire vacciner.

« Une question que l’on me pose souvent est la suivante : ‘Comment puis-je renforcer mon système immunitaire ?' », déclare le Dr Singer. « Le meilleur moyen est de vous faire vacciner contre la COVID-19 et de vous faire vacciner contre la grippe. »

Au-delà de l’inconfort mineur des injections, un mythe courant qui peut empêcher les gens de se faire vacciner contre la grippe et le COVID-19 est qu’ils peuvent vous infecter avec le virus dont ils sont censés vous protéger. Cependant, cela n’est pas possible car les vaccins ne contiennent pas les virus vivants qui causent ces maladies.

« Une autre raison pour laquelle les gens ne se présentent pas pour ces vaccins est qu’ils pensent que s’ils ne sont pas efficaces à 100 %, ils ne devraient même pas s’en soucier », explique le Dr Singer. « L’essentiel est que toute protection contre les maladies respiratoires pseudo-grippales comme la grippe et le COVID-19 va être utile. »

N’oubliez pas que même si le vaccin contre la grippe ne vous empêche pas toujours de contracter la grippe et que le vaccin contre la COVID-19 ne vous empêche pas toujours de contracter la COVID-19, ils sont toujours très efficaces pour vous aider à éviter une maladie grave. Des études suggèrent que les personnes vaccinées sont moins susceptibles d’être hospitalisées ou de mourir de la grippe ou du COVID-19.

Se faire vacciner pour protéger les autres

Se faire vacciner ne se contente pas de vous protéger : cela aide aussi à protéger les autres.

« Se faire vacciner contre la grippe et le COVID-19 signifie que vous serez moins susceptible d’entrer aux urgences avec des symptômes, ce qui signifie créer plus d’espace pour les groupes à haut risque qui peuvent avoir besoin d’un niveau de soins plus élevé pour la grippe, COVID-19 ou quoi que ce soit d’autre de manière plus urgente », explique le Dr Singer.

Votre vaccination peut aider à protéger les personnes qui ne peuvent pas se faire vacciner, y compris les jeunes enfants. Cela peut également aider à protéger les personnes à risque plus élevé de maladie grave, comme les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques comme les maladies cardiaques et pulmonaires et le diabète.

Faites votre part cette saison de la grippe : surveillez vos symptômes, restez à la maison lorsque vous êtes malade et faites-vous vacciner.