La nature est une force de guérison qui détient le pouvoir à la fois de nourrir notre bien-être psychologique et de nourrir notre côté spirituel. À cette fin, Ally Sands, un maître herboriste certifié et une sorcière verte autoproclamée (une sorcière qui se concentre sur la Terre, les fleurs, les herbes et les plantes), dit qu’un certain nombre d’herbes pour la guérison émotionnelle valent la peine d’être cultivées et/ou achetées, et puis incorporation dans des pratiques mystiques de soins personnels. Et étant donné que ces dernières années ont été beaucoupvous voudrez peut-être explorer les gains naturels que vous pouvez tirer de ces pratiques axées sur les herbes.
« Même si vous n’avez pas accès à un grand espace, vous pouvez facilement faire pousser quelques-unes de vos herbes les plus utilisées sur un rebord de fenêtre, un balcon, un porche ou même dans votre cuisine », explique Sands, auteur de La magie des plantes pour la sorcière débutante : un guide de l’herboriste pour soigner, protéger et manifester. « La meilleure partie de l’utilisation d’herbes à des fins magiques est que beaucoup d’herbes se chevauchent, vous pouvez donc les utiliser dans une variété de types de travaux différents. La lavande, par exemple, peut fonctionner pour l’amour, la guérison, la protection et les rituels de nettoyage. . »
Que ce soit sous forme séchée ou fraîche, ci-dessous, Sands et la guérisseuse holistique Maura Farragher partagent quelques herbes essentielles pour la guérison émotionnelle, ainsi que la façon de les utiliser dans un certain nombre de rituels apaisants. Que vous souhaitiez adopter une approche de bricolage, embrasser les herbes dans votre cuisine ou vous rendre au magasin pour un produit de soins personnels infusé aux herbes acheté en magasin, vous trouverez de nombreuses façons de le faire.
Quelles sont les meilleures herbes pour la guérison émotionnelle ?
Que vous ayez l’impression d’être dans une ornière émotionnelle ou que vous traversiez un chagrin d’amour intense, savoir quelles herbes stimulantes pour l’humeur choisir peut vous aider.
Romarin
Le romarin est une excellente herbe polyvalente, et Sands recommande que chaque sorcière en ait dans son jardin. Alors que le parfum peut être stimulant pour la mémoire et pour faire de la focaccia vraiment patron, l’herbe offre d’autres propriétés curatives émotionnelles. « Le romarin est principalement utilisé pour la protection et le nettoyage, mais aussi pour l’amour, la guérison et le pouvoir féminin », explique Sands.
Mélisse
Semblable à la camomille, la mélisse est une autre herbe réconfortante pour la guérison émotionnelle.
Quelles sont les meilleures plantes contre le stress et la fatigue ?
Fatigué de, Bien, fatigué et dépassé ? Chercher les bonnes herbes peut aider à revigorer votre corps et votre esprit.
Camomille
Planter de la camomille dans votre jardin, c’est presque comme avoir votre confident le plus favorable qui attend à votre fenêtre (ou, plus précisément, dans votre jardin de rebord de fenêtre). « La camomille est l’une des meilleures herbes pour l’amitié, la chance, l’argent et la guérison », déclare Sands. « Il est également idéal pour se détendre et apaiser les nerfs épuisés. »
Panax Ginseng
Selon Farragher, médium, thérapeute complémentaire transformationnel et fondateur de Enigma Wellness Clinic, le panax ginseng aide à renforcer l’énergie qi dans tous les organes du corps. « Cela apaise également l’Esprit, en particulier l’âme éthérée et corporelle, aide à arrêter les palpitations d’anxiété et, si nécessaire, ouvre le cœur et renforce la détermination – c’est donc un excellent polyvalent », s’exclame-t-elle.
- Comment l’utiliser: De manière générale, le panax ginseng est consommé par voie orale, soit sous forme de thé, soit sous forme solide.
- Envie de soins personnels infusés de panax ginseng? Bien que le panax ginseng ne soit généralement pas incorporé dans les recettes ou les produits de soin de la peau, vous pouvez acheter le supplément non stimulant Ting Energy + Metabolism de Moon Juice avec du ginseng, qui est formulé avec l’herbe et apprécié par plus de 2 000 acheteurs Sephora.
PS Si vous vous sentez particulièrement épuisé, Farragher dit que le ginseng sibérien est une autre variante à garder à l’esprit, car il aide à combattre l’épuisement.
Quelles sont les meilleures herbes pour la guérison physique ?
Si votre corps et votre esprit se sentent physiquement mal, une herbe règne en maître.
Menthe poivrée
La menthe poivrée est fraîchement aromatique et peut donner une secousse si vos vibrations sont extrêmement mauvaises. « La menthe poivrée est une plante édifiante et énergique qui stimule la guérison physique dans la magie », explique Sands.
- Comment l’utiliser: « Vous pouvez le frotter physiquement sur votre corps pour décharger une énergie négative ou une mauvaise santé ; en faire un paquet d’herbes ; placer quelques poignées dans un bain curatif ; ou le sécher et l’ajouter à des bougies, des sachets et des poudres. »
- Vous aimez cuisiner ? Essayez cette recette de croquant à la menthe poivrée.
- Envie de soins personnels infusés à la menthe poivrée ? Essayez la lotion rafraîchissante pour les pieds à la menthe poivrée de The Body Shop.
Quelle herbe aide en cas de traumatisme?
Lorsque vous travaillez sur un traumatisme, il est essentiel de donner à votre corps et à votre esprit le coup de pouce apaisant et affectueux dont ils ont besoin. Une herbe est particulièrement bénéfique pour cela.
Des roses
En herboristerie, dit Sands, on pense que les roses aident à calmer le système nerveux et à guérir le centre du cœur. « Vous pouvez transformer des roses en teinture pour guérir tout traumatisme ou énergie nerveuse », explique Sands.
- Comment l’utiliser: « Vous pouvez utiliser des pétales frais dans un bain d’amour, les distiller dans une eau de rose, faire un encens qui attire l’amour ou les utiliser pour la compassion et l’amour de soi. »
- Vous aimez cuisiner ? Essayez cette recette de confiture de rose.
- Envie de soins personnels infusés à la rose ? Essayez l’huile absolue éclaircissante à la rose sauvage de Korres.
Quelles herbes sont utilisées pour le nettoyage?
Peut-être que votre cerveau se sent embourbé par des pensées négatives ou peut-être que votre environnement se sent confus par de mauvaises vibrations. Quel que soit le cas, les herbes nettoyantes peuvent aider.
Sauge du jardin
Peut-être connaissez-vous les bienfaits de la sauge, l’ayant déjà utilisée pour éliminer l’énergie négative laissée par les canapés répugnants et les ex encore plus répugnants. C’est très bien, mais assurez-vous également de vérifier les faits où vous obtenez votre sauge, et quelle sauge vous obtenez.
« Lorsque vous utilisez de la sauge dans des rituels, assurez-vous d’utiliser de la sauge de jardin commune », explique Sands. « La sauge blanche est une plante à risque qui est surexploitée dans la nature. Donc, même si vous vivez dans une région où elle pousse, je ne vous suggère pas de la cueillir, car il existe des dizaines de variétés de sauge qui peuvent être Remplacez la sauge culinaire dans tout travail de nettoyage pour lequel vous pourriez généralement utiliser de la sauge blanche.
De plus, la sauge blanche est traditionnellement utilisée pour le rituel amérindien de la purification, et ceux qui ne sont pas membres de la communauté amérindienne qui cooptent le rituel utilisant la sauge blanche se l’approprient culturellement.
Lavande
La lavande a de nombreux avantages, y compris le soulagement du stress et l’assouplissement facile, et sa polyvalence s’étend aux sorts mystiques. Sands, par exemple, utilise la lavande pour nettoyer la maison de l’énergie négative et comme phare de l’amour. « La lavande peut être utilisée dans les huiles d’amour, les poudres et les bains rituels », dit-elle.
Quelque chose à garder à l’esprit
Bien que chacune de ces herbes ait des propriétés curatives, Farragher souligne que dans la médecine traditionnelle chinoise, une seule herbe ne la coupe jamais tout à fait. « La phytothérapie chinoise se prête toujours à une prescription ou à un groupe d’herbes mélangées pour rééquilibrer, nourrir et éliminer la chaleur (inflammation) », dit-elle. Ainsi, la prochaine fois que vous songez à ajouter une herbe médicinale à votre routine quotidienne, envisagez d’en incorporer quelques-unes pour de meilleurs résultats. Et gardez à l’esprit que la plupart des herbes ont plus d’un avantage, dit Farragher. Ainsi, même si la ou les herbes que vous choisissez peuvent être particulièrement bénéfiques pour la guérison émotionnelle générale, vous constaterez peut-être qu’elles vous aident à gérer le stress, à surmonter les traumatismes et à vivre plus heureux.
Bien sûr, si vous voulez encourager les meilleurs résultats possibles, Farragher dit que vous pouvez combiner la guérison à base de plantes avec l’acupuncture. « La guérison énergétique peut avoir des effets profonds et, avec la phytothérapie prise quotidiennement et avec un délai réaliste, donne d’excellents résultats », dit-elle.
