J’ai essayé Four Sigmatic Coffee pour une énergie sans gigue

Ne vous méprenez pas, famille, peu de choses se comparent à une bonne vieille tasse de café. Mais après avoir bu trop de portions au cours d’une séance de travail intense, cela peut me laisser un peu trop angoissé pour mon propre bien. *Repérez la redoutable nervosité provoquée par le café.* Grand soupir.

Pourtant, je l’admets, avoir au moins une sorte de caféine dans mes veines n’est pas négociable si je veux passer la journée avec le sourire aux lèvres. Habituellement, une tasse de thé vert riche en antioxydants fera l’affaire ; mais les jours de morosité, des renforts sont indispensables – et j’entends par là des doses plus élevées de caféine. Dernièrement, lorsque j’ai besoin d’un peu plus de punch (mais pas trop) pour donner du peps à ma démarche, je me suis retrouvé à chercher le café biologique Focus de Four Sigmatic (48 $) composé de la moitié de la caféine d’une tasse ordinaire de café. Le piège ? Contrairement à une tasse de café ordinaire, ce produit contient quelques ingrédients supplémentaires qui font toute la différence pour maintenir mon énergie (sans gigue) toute la journée.

Alors, qu’y a-t-il dans le café Four Sigmatic ?

À l’intérieur du café biologique Four Sigmatic Focus, vous trouverez bien plus qu’un simple café de haute qualité. En fait, chaque tasse est composée du mélange spécial de la marque de champignons « améliorant la concentration », d’adaptogènes, et café Arabica biologique. Plus précisément, par portion de deux cuillères à café, il y a 500 milligrammes de chaga (un champignon riche en antioxydants), 500 milligrammes de crinière de lion (un type de champignon aux propriétés adaptogènes), 250 milligrammes de rhodiola (une plante adaptogène), 125 milligrammes d’ashwagandha (une plante médicinale) et 125 milligrammes de mucuna (une plante souvent utilisée dans les pratiques ayurvédiques). De plus, il existe de la poudre de jus de yacón biologique, un ingrédient dérivé des racines tubéreuses d’une plante de yacón, qui est souvent utilisée comme alternative au sucre. Le café Four Sigmatic est également sans gluten, sans produits laitiers, sans sucre ajouté et est certifié biologique par l’USDA.

@foursigmatic Si vous avez besoin de plus de concentration, si vous avez du mal à vous concentrer au travail ou si vous cherchez du temps pour vous aider à être plus productif, cherchez plus loin. 🍄☕️ #foursigmatic #foursigmaticfocus #foursigmaticfocusblend #mushrooms #hollistichealth #concentration #adhdtiktok #productivityhack #focushack ♬ Esthétique – Tollan Kim

Quelle quantité de caféine ce produit à base de café demi-café contient-il ?

Selon Four Sigmatic, ce produit est destiné à vous donner de l’énergie avec la moitié de la caféine d’une tasse de café ordinaire. Pour vous situer dans le contexte, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis déclare qu’une tasse de café standard de huit onces contient entre 80 et 100 milligrammes de caféine. (Alors qu’une portion de huit onces de boissons énergisantes et de thé vert ou noir peut varier respectivement de 40 à 250 milligrammes et de 30 à 50 milligrammes.) Le café Four Sigmatic, en revanche, contient 65 milligrammes de caféine. C’est-à-dire que, comme à la manière de Boucle d’or, ce n’est ni trop, ni trop peu ; c’est plutôt juste le droitt quantité de caféine pour la plupart des occasions.

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En plus d’une quantité idéale de caféine, ce produit à base de café favoriserait également une « concentration mentale améliorée » et une « humeur positive à long terme ». Cependant, il est important de noter que puisque ce produit est considéré comme un supplément, les déclarations n’ont pas été évaluées par la FDA » et, en tant que tel, « le produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie ». N’oubliez pas : « Il n’existe aucune disposition dans la loi permettant à la FDA d’approuver les compléments alimentaires pour des raisons de sécurité avant qu’ils n’atteignent le consommateur. »

J’ai remplacé mon café habituel par du café Four Sigmatic. Voici ce qui s’est passé

Comme je l’ai dit précédemment, j’adore le café. Mais parfois, une tasse entièrement caféinée peut me plonger dans un état de nervosité inconfortable pendant des heures, ce qui est évidemment loin d’être idéal. Bien que le café décaféiné soit une excellente option ou même une tasse de thé, j’ai parfois besoin d’un peu plus. C’est là que le café Four Sigmatic entre en jeu et m’a vraiment sauvé la vie lorsque je veux siroter quelque chose d’apaisant et de relaxant pendant que je tape.

Pour commencer, j’aime la simplicité de ce produit. Il est présenté dans un sac refermable très pratique, facile à transporter partout où je vais (et contient 30 portions par contenant). Cela signifie également que je n’ai pas à craindre que mes grains de café délicats ne s’oxydent ou ne deviennent amers, car ce produit extrêmement stable n’a pas expirer rapidement. Un autre avantage ? Vous pouvez préparer une tasse de café en un instant : c’est littéralement du café instantané. Remuez simplement deux cuillères à café dans huit onces d’eau chaude et c’est prêt. La poudre se dissout presque immédiatement et ne laisse aucune trace ni grumeau désagréable lorsque vous la sirotez. En vérité, la bouche est très agréable et extrêmement douce.

En termes de saveur, ce produit de café Arabica de torréfaction moyenne a des notes de caramel, et si je suis honnête, une petite quantité suffit. Bien que l’arôme, qui a une odeur terreuse et sucrée rappelant le bouillon d’os et la sauce soja, soit plutôt fort, son goût est beaucoup plus discret. Et contrairement à d’autres produits à café instantané que j’ai essayés dans le passé, celui-ci est beaucoup moins acide et je l’ai trouvé beaucoup plus facile à digérer.

Cependant, ce que j’apprécie le plus dans ce produit, c’est la sensation de calme et de concentration que j’éprouve à chaque fois que je le bois. Pour moi, une fois que j’ai atteint cet état de caféine excessive avec du café ordinaire, tous les paris sont ouverts et retrouver ma concentration est presque impossible. Cela dit, je ne semble jamais tomber dans ce piège avec ce produit (peut-être que le mélange d’adaptogènes est en jeu, ou la plus faible teneur en caféine… ou les deux ?). Bien qu’il y ait (presque) toujours de la place pour mon latte de thé chai sale et hautement caféiné, le café demi-café de Four Sigmatic fait bien mieux l’affaire lorsqu’il y a simplement plus de caféine. n’est-ce pas la solution.

Une diététiste professionnelle explique les bienfaits des adaptogènes et de l’ashwagandha :