Vous avez rédigé un testament et discuté de vos décisions en matière de soins de santé avec votre famille. Cela signifie-t-il que vous avez réussi à planifier l’avenir ? Une étape de la vie qui est souvent négligée est vos 10 à 20 dernières années. Si vous ne planifiez pas la fin de votre vie, vous pourriez vous retrouver en crise ou même incapable de participer à certaines de vos décisions en matière de soins de santé. Un spécialiste en gériatrie de Northwestern Medicine partage des questions que vous pouvez poser maintenant pour avoir l’esprit tranquille à l’avenir.
Les questions que vous devriez vous poser
« J’ai vu beaucoup de patients qui avaient besoin de soutien, mais j’ai attendu jusqu’à la dernière minute. Lorsqu’ils sont malades, ils ne peuvent pas participer à cette décision et sont exclus de la conversation », explique Lee A. Lindquist, MD, gériatre à Northwestern Medicine. « Il est important d’avoir ces conversations tôt et de voir leurs plans. »
Il y a six questions clés que vous devez considérer en vieillissant :
- Quel genre de vie voulez-vous continuer à vivre ?
- Êtes-vous ouvert à aller dans une communauté de vie pour personnes âgées?
- Y a-t-il un parent qui pourrait vous aider dans votre vie quotidienne ?
- Que se passe-t-il si votre mémoire se détériore ?
- Si vous êtes hospitalisé, avez-vous un type de physiothérapie préféré que vous aimeriez recevoir ?
- Y a-t-il un plan en place si vous tombez?
« Tout se résume à communiquer avec vos proches », explique le Dr Lindquist. « Au fil des années, vous pouvez mettre en œuvre les plans et communiquer ces objectifs à vos proches. » Ensemble, vous pouvez prendre des décisions qui appuient votre plan, qu’il s’agisse de placer une rampe d’accès dans votre maison ou d’envisager des communautés de vie pour les personnes âgées.
Avoir ces conversations aide les gens à se préparer et, en fait, à se sentir mieux qu’ils ne seront pas un fardeau en définissant leurs attentes tôt.
Avoir ces conversations et définir les attentes tôt garantit que tout le monde est sur la même longueur d’onde avec vos souhaits pour les événements de santé, tels que les hospitalisations, les chutes et les pertes de mémoire. Vous pouvez modifier vos décisions à mesure que vous vieillissez, assurez-vous simplement de communiquer ces changements à vos proches .
Obtenir une perspective supplémentaire
Lorsque la maladie d’Alzheimer ou la perte de mémoire est en cause, il est particulièrement important d’impliquer les proches dès le début afin qu’ils puissent comprendre la situation et que vous puissiez avoir une voix dans la conversation au fur et à mesure que la maladie progresse. Pensez à amener un proche aux rendez-vous afin qu’il puisse voir comment la progression évolue pour mieux comprendre vos besoins. « Le plus difficile est d’attendre que l’écriture soit sur le mur », explique le Dr Lindquist. Votre proche ne doit pas être pris au dépourvu lorsque vous êtes aux urgences ou que vous vous êtes égaré.
Heureusement, il existe des outils et des ressources comme planyourlifespan.org pour guider la conversation. Avoir cette discussion dans un cadre professionnel permet également à un tiers de fournir un cadre autour de la situation, ainsi que d’offrir des ressources pour mettre en œuvre votre plan. « Souvent, nous verrons des patients avec les membres de leur famille et nous discuterons de ce dont ils auront besoin à l’avenir. Il existe des ressources fantastiques disponibles », déclare le Dr Lindquist.
Les programmes de soins à domicile peuvent venir chez vous et évaluer la sécurité. Cette évaluation peut inclure les risques de chutes ou les possibilités d’améliorer votre sécurité à la maison.
N’oubliez pas qu’il n’y a rien de mal à demander de l’aide. « Cela fait partie du processus de vieillissement et de la croissance », explique le Dr Lindquist. « Vous ne voulez pas arriver à une crise. Il est maintenant temps d’avoir ces discussions.
