La cuisine est mon endroit heureux. En fait, je considère cela plus qu’une nécessité ou un passe-temps. Préparer un repas est une forme de soulagement du stress qui, pour moi, ressemble presque à une méditation. Au cours des dernières années, je suis devenu beaucoup plus conscient des produits d’épicerie que j’achète pour mes repas faits maison, et pas seulement des légumes biologiques, mais aussi des viandes de haute qualité et des fruits de mer issus de sources durables. Ce voyage conscient de manger de la viande m’a inspiré à essayer de revoir ButcherBox, un service d’abonnement qui fournit des protéines de haute qualité à votre porte.
Qu’est-ce que ButcherBox ?
ButcherBox est un service de livraison par abonnement mensuel spécialisé dans la viande nourrie à l’herbe et élevée au pâturage, sans hormones ni antibiotiques, ainsi que dans les fruits de mer sauvages pêchés de manière responsable. L’entreprise, qui est une société certifiée B Corporation, est fière d’être transparente quant à l’origine de sa viande, ce que les consommateurs de viande devraient avoir le droit de savoir.
Pourquoi vous devriez vous soucier de la provenance de votre viande
Selon Kathryn Hoffman, MS, RDN, diététicienne basée à New York, il est important de savoir d’où proviennent la viande et les fruits de mer que nous achetons et consommons pour différentes raisons. Le premier, dit-elle, est la qualité de la nourriture. « La façon dont l’animal a été élevé et son alimentation auront un impact direct sur sa qualité nutritionnelle », explique Hoffman. « Par exemple, les animaux nourris à l’herbe ont une teneur en oméga-3 plus élevée que les bovins nourris au grain. Il en va de même pour les poissons sauvages par rapport aux poissons d’élevage.
ICYMI, les aliments oméga-3 sont liés à tout un monde d’avantages, notamment la protection de la santé du cerveau, une meilleure peau, la qualité du sommeil et une vie plus longue. Hoffman ajoute qu’un ratio plus élevé d’oméga-3 est important pour les problèmes de santé liés à l’inflammation, comme les maladies cardiaques et le diabète.
Une autre préoccupation peut être la sécurité alimentaire. « Il peut y avoir des avis locaux, étatiques ou fédéraux pour certains poissons dans certaines zones en raison de la pollution », dit-elle. « Il est particulièrement important pour les enfants, les personnes âgées et les femmes enceintes ou susceptibles de le devenir de savoir d’où proviennent leur poisson et leur viande en raison de facteurs tels que les niveaux de mercure, les hormones et les antibiotiques. » Enfin, dit-elle, pour des raisons éthiques et de durabilité, il est important de savoir comment les animaux ont été traités : « L’élevage industriel peut augmenter le risque de maladies d’origine alimentaire et avoir un impact sur le goût du produit.
Hoffman souligne également que « les viandes biologiques contiennent également généralement moins de cholestérol et de charges comme le sodium et les colorants artificiels », dit-elle. Donc, si vous surveillez votre santé cardiaque et votre tension artérielle, c’est quelque chose à noter.
Comment fonctionne ButcherBox
Il existe deux types d’abonnements mensuels chez ButcherBox : personnalisés et organisés.
Forfait personnalisé
Le plan personnalisé vous permet de choisir vos propres types et coupes de viande et de fruits de mer. Vous pouvez choisir parmi plus de 25 coupes de viande différentes, telles que le filet mignon, les faux-filet, le rôti de mandrin, le filet de porc, les ailes de poulet, les pétoncles et les crevettes sauvages du golfe. Ce plan est disponible en deux tailles : Classic, qui comprend de 9 à 14 livres de viande, et Big, qui comprend de 18 à 26 livres.
Plan organisé
Avec le plan Curated, ButcherBox choisit les coupes pour vous après avoir choisi si vous voulez du porc, du bœuf et/ou du poulet. Un exemple de coupes que ButcherBox pourrait choisir pour vous sont les côtelettes de porc, le bœuf haché, le steak de fer plat et les cuisses de poulet avec os. La taille classique comprend huit à 11 livres de viande, tandis que Big contient 16 à 22 livres.
Il existe également des promotions que vous pouvez ajouter à votre commande après avoir choisi vos coupes. Quelques exemples incluent un paquet de homard à 52 $, qui comprend un paquet de 8 oz de pince de homard, de la viande de jarret et deux queues de homard de 5 à 6 oz, un pack de variété de charcuterie pour 15 $ et des pépites de poulet sans gluten pour 12 $.
Vous pouvez choisir la fréquence (la fréquence) de livraison de ButcherBox – chaque semaine, deux semaines, une fois par mois, etc. Cela dépend entièrement de vous.
Combien coûte ButcherBox ?
Si vous obtenez le plan organisé, une taille classique coûte 146 $, tandis que la grande taille coûte 269 $. Si vous obtenez le plan personnalisé et choisissez le vôtre, le classique coûte 169 $, tandis que la grande taille coûte 306 $. La raison pour laquelle le plan personnalisé est plus cher est que vous obtenez 20% de viande en plus que les plans organisés.
Il y a souvent de très bonnes promotions pour les nouveaux membres. Par exemple, un accord offrait aux membres trois livres de cuisses de poulet bio non désossées élevées en plein air dans chaque boîte pendant un an, tandis qu’un autre spécial proposait du saumon sauvage capturé gratuitement dans chaque boîte. Les deux sont chers, mais la quantité de viande devrait vous durer entre deux et quatre semaines (cela dépend vraiment de la quantité de viande que vous consommez généralement).
Coût par rapport à la livraison Whole Foods
J’étais curieux de connaître la différence de coût entre ButcherBox et la commande de livraison chez Whole Foods, ce que je fais souvent, alors j’ai comparé les deux.
J’ai eu 12 oz de steaks de filet mignon, trois livres de cuisses de poulet désossées et sans peau, deux livres de côtelettes de porc désossées, deux livres de saumon sockeye sauvage d’Alaska, une livre de crevettes sauvages et deux livres de bœuf haché. L’obtenir chez ButcherBox coûte 169 $, ce qui comprend la livraison gratuite et aucun autre frais. Une livraison Whole Foods coûterait 146,47 $, ce qui comprend des frais de livraison de 9,95 $ et un pourboire automatique de 7 $ (donc, total : 163,42 $). ButcherBox coûte environ six dollars de plus.
En utilisant uniquement cet exemple, Whole Foods peut être moins cher que ButcherBox, mais il y a peu ou pas d’informations sur l’origine réelle de la viande. Dans l’ensemble cependant, je n’ai jamais eu de problèmes avec la sélection de viandes de Whole Foods.
Tester ButcherBox
ButcherBox m’a envoyé une boîte remplie d’une variété de viandes à essayer. Il y avait beaucoup de mes protéines préférées, comme le saumon sauvage, les cuisses et les poitrines de poulet, ainsi que celles que je ne cuisine jamais vraiment, comme l’épaule de porc et les pétoncles. Ils étaient tous emballés avec de la neige carbonique, dans une boîte en carton solide et facile à recycler.
La première chose que j’ai cuisinée était quelque chose du livre de cuisine de Dolly Parton, qui est une de mes traditions annuelles – je fais toujours quelque chose le jour de son anniversaire. J’ai décidé de lui faire du poulet glacé au miel avec des poitrines de poulet de ButcherBox, ainsi que sa salade de chou crémeuse. Ils sont tous les deux excellents (bien meilleurs que la tarte aux spaghettis que j’ai faite l’année dernière).
J’ai aussi fait mon burger préféré du moment, le cheeseburger présenté dans le film, Le menu. C’est absolument incroyable (le secret consiste à mettre de l’oignon cru émincé sur la galette, à la retourner et à la laisser cuire sous la viande).
Le bœuf haché ButcherBox a plus que réussi le test de saveur. Un autre point fort de mon aventure culinaire a été les mini pains de viande en forme de cœur que j’ai préparés avec du bœuf haché et des saucisses italiennes sucrées, selon la recette de Jayne Mansfield. Je n’ai pas grandi en mangeant du pain de viande et je n’en ai mangé que quelques fois dans ma vie, mais c’était un gagnant et mignon en plus.
J’ai également été très impressionné par les cuisses de poulet, que j’ai utilisées pour faire un plat avec des oignons caramélisés, des champignons et du gruyère. Ceux-ci étaient particulièrement tendres et juteux par rapport à ceux que j’achète habituellement.
Les autres plats que j’ai préparés avec mes protéines ButcherBox étaient des crevettes au piment (avec une sauce chili que mon voisin prépare), des steaks à la sauce chimichurri et des tacos à la carnitas.
Les biftecks en question :
Et les tacos carnitas :
Mon verdict final de ButcherBox
ButcherBox est incroyable. Toute la viande était évidemment de haute qualité et savoureuse. Mais avoir un service d’abonnement m’a également inspiré à être plus créatif avec les recettes et à repousser mes limites en ce qui concerne les protéines avec lesquelles je cuisine. Pour moi, cela vaut la peine de payer un peu plus pour non seulement obtenir une viande délicieuse, mais aussi pour savoir d’où elle vient exactement.