Il y a un phénomène appelé « acu-stoned », dans lequel certains patients se sentent extrêmement détendus à la suite de leur acupuncture. Le genre d’effet corporel que l’on peut ressentir après, disons, avoir consommé du cannabis.
Bien que ce ne soit en aucun cas un terme officiel, l’acupunctrice Jane Gregorie, LAc, de Denver, explique que « acu-stoned » est simplement un argot pour « des sensations de relaxation profonde, de flottement, de membres lourds, d’euphorie et d’espace » que certaines personnes ressentent. pendant ou après une séance.
L’acupuncteur basé à Los Angeles, Russell Brown, L.Ac, MTOM, quant à lui, aime en fait qualifier le sentiment de « désorientation sublime ». Il dit que parce que l’acupuncture désengage l’esprit, « elle ne peut pas s’orienter dans le temps et l’espace, vous sortez en oubliant où vous êtes, peut-être en pensant que vous êtes dans votre chambre et en insistant sur le fait qu’il est impossible que 30 minutes viennent de s’écouler ».
Alors, comment, exactement, ressent-on la « haute » ou la « sublime désorientation » qui peut accompagner l’acupuncture ? L’acupunctrice de Philadelphie Eva Zeller, LAc, explique que lorsque vous faites de l’acupuncture, votre corps libère des endorphines.
« Ma théorie est que vous obtenez généralement des endorphines après un exercice ou une blessure… mais pendant l’acupuncture, vous êtes allongé et vous vous détendez », dit Zeller, « donc ces endorphines peuvent vous amener à un niveau totalement différent. » Zeller souligne également qu’il existe « des preuves assez solides que l’acupuncture a des effets sur le système endocannabinoïde, mais pas aussi intenses que ceux provoqués par le THC ».
Alors que différents points de pression (sinon tous) peuvent déclencher cette vibration particulière, Zeller dit que c’est probablement le point GB21, « le point de » pincement du nerf vulcain « sur le trapèze en haut de l’épaule », qui peut conduire à « un libération d’endorphine particulièrement robuste. L’acupunctrice basée à Boston Marisa Fanelli, LAc, attribue également les points Heart 7, Pericardium 6, Kidney 1 et Spleen 6, qui « semblent déclencher ce sentiment de manière plus cohérente ».
Cependant, comme le note Brown, « il n’y a pas de règles universelles qui s’appliquent à tout le monde. Tout est si spécifique au patient, donc les points qui peuvent vraiment fonctionner pour vous ne sont peut-être pas ceux qui fonctionnent pour moi. C’est parce que, tout comme la défonce, les effets de l’acupuncture affectent tout le monde différemment.
Fanelli dit qu’elle trouve que les patients qui sont plus susceptibles d’avoir l’expérience de l’acu-stone « sont ceux qui s’engagent à profiter de l’expérience d’acupuncture ». Ce sont les patients qui «veulent se détendre et réduire leur stress et leur anxiété», dit-elle; Cependant, comme le souligne Brown, il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles un patient peut ou non avoir l’impression de flotter grâce à l’acupuncture. Cela peut inclure, explique-t-il, « le niveau de confiance du patient, [their] le confort et la sécurité avec l’expérience clinique et le praticien, le niveau général d’anxiété du patient autour des aiguilles et du travail corporel… la consommation de caféine du patient avant le traitement et l’heure de la journée.
Parfois, il faut quelques visites pour que le sentiment d’acu-lapidation se manifeste, probablement parce que les gens sont plus alertes lors d’une nouvelle expérience, dit Zeller, ajoutant que certaines personnes deviennent très acu-lapidées dès la première fois.
« Les effets positifs [of acupuncture] peut durer des heures », dit Gregorie. Mais ces sentiments « zonés » s’estompent généralement un peu plus tôt que cela, explique-t-elle.
Pourtant, même si vos vibrations d’acupuncture ne durent que quelques minutes, Zeller recommande aux patients de s’asseoir dans la salle d’attente après le traitement jusqu’à ce qu’ils se sentent suffisamment ancrés pour conduire ou rentrer chez eux à pied. « Boire un verre d’eau aide aussi », dit-elle. Et Gregorie ajoute que c’est parce que certains patients peuvent se sentir un peu étourdis à cause de l’acupuncture. « Ils doivent donc être prudents lorsqu’ils se lèvent et ils doivent y aller lentement », recommande-t-elle.
Ce qui est formidable, c’est que peu importe si vous êtes lapidé ou non, si vous êtes entre de bonnes mains et que vous lui permettez de faire ce qu’il fait le mieux, vous repartirez en vous sentant mieux. Comme le souligne Gregorie, « la plupart des gens se sentiront détendus par l’acupuncture, voire « acu-stone », et obtiendront également un soulagement de la douleur, un meilleur sommeil et une meilleure digestion. » C’est parce que la pratique de l’acupuncture, comme le dit Fanelli, « amène votre corps dans un état d’équilibre, qui affecte tous les systèmes du corps ».
Oh salut! Vous ressemblez à quelqu’un qui aime les entraînements gratuits, les réductions sur les marques de bien-être cultes et le contenu exclusif Well+Good. Inscrivez-vous à Well+, notre communauté en ligne d’initiés du bien-être, et débloquez vos récompenses instantanément.
