De l’usure à la météo, ce que vous devez savoir
L’arthrite affecte des millions d’adultes aux États-Unis, et la maladie peut être débilitante et douloureuse. Même si l’arthrite n’est pas évitable, une meilleure compréhension de la maladie peut vous aider à modifier et à réduire son impact, déclare David Mochel, MD, directeur médical, Groupe médical régional, Northwestern Medicine.
Voici 10 choses que vous devriez savoir sur l’arthrite :
1. L’arthrite est douloureuse.
L’arthrite est l’inflammation d’une ou de plusieurs de vos articulations, provoquant des douleurs chroniques ainsi qu’un gonflement, une raideur et une perte de mouvement. Les poussées peuvent être imprévisibles.
2. Cela affecte plus que vos mains.
L’arthrose peut également affecter vos hanches, vos genoux, votre dos et même vos épaules. La douleur peut limiter vos activités quotidiennes, y compris la capacité de travailler.
3. L’arthrite est complexe.
Avec plus de 100 formes, l’arthrite est loin d’être simple. Les types les plus courants sont l’arthrose, les rhumatismes, le psoriasisme et la goutte, et bien qu’ils partagent un symptôme commun, leurs causes peuvent varier.
« L’arthrose est l’usure de votre corps qui se produit avec le temps, alors que la polyarthrite rhumatoïde et les autres sont des maladies auto-immunes dans lesquelles le système immunitaire attaque les propres tissus et organes du corps », explique le Dr Mochel, qui est également orthopédiste chez Northwestern. Groupe médical régional de médecine.
4. Il n’y a pas de remède, mais un diagnostic et un traitement précoces sont essentiels.
La première étape du traitement de l’arthrose consiste à gérer votre douleur, puis à gagner en force grâce à la physiothérapie et à résoudre d’autres problèmes liés au mode de vie, tels qu’un poids corporel sain et l’arrêt du tabac. La chirurgie est une autre option, qui est particulièrement efficace pour les patients souffrant de problèmes de hanche et de genou.
5. Le mouvement est bon.
« Les personnes qui restent actives sont bien mieux loties que celles qui mènent une vie sédentaire », explique le Dr Mochel. « Cela peut être difficile lorsque vous souffrez, mais cela ne prend pas beaucoup de temps. » Des exercices aquatiques, une petite balade à vélo ou à pied tous les jours peuvent suffire.
6. La météo fait une différence.
Le climat peut contribuer à votre douleur. En fait, lorsque la pression atmosphérique change, votre arthrite peut éclater. C’est le bon moment pour utiliser de l’ibuprofène, appliquer de la glace et commencer à vous étirer pour vous soulager du froid.
7. Le soulagement peut être chaud et froid.
Si vos articulations vous font mal, appliquez un sac de glace couvert pour diminuer l’inflammation initiale, puis, après 48 heures, passez à la chaleur pour ouvrir les vaisseaux sanguins pour un soulagement supplémentaire.
8. Les blessures peuvent affecter votre risque d’arthrite.
Les jeunes adultes blessés au genou ont six fois plus de risques de développer de l’arthrose dans cette articulation à l’âge de 65 ans. Ceux qui ont des blessures à la hanche sont trois fois plus susceptibles. Cela dit, l’importance de l’exercice à tout âge l’emporte de loin sur le risque de blessure, explique le Dr Mochel.
9. Ce n’est pas seulement pour les adultes.
Les enfants souffrent également d’arthrite. En fait, près de 300 000 enfants aux États-Unis de moins de 18 ans souffrent de polyarthrite rhumatoïde, affectant plus souvent les filles que les garçons.
10. L’arthrite juvénile est difficile à diagnostiquer.
Comme pour l’arthrose chez l’adulte, il n’y a pas de dépistage de l’arthrite juvénile. Les symptômes peuvent inclure une douleur ou un gonflement constant des articulations, des éruptions cutanées inexpliquées, une fièvre avec gonflement des ganglions lymphatiques ou une inflammation d’autres organes du corps. Assurez-vous d’informer votre pédiatre des symptômes de votre enfant.
