Si vous vous considérez comme un connaisseur des huiles essentielles, votre collection comprendra probablement des produits de base comme la lavande, la bergamote, la menthe poivrée et l’eucalyptus. Une autre huile essentielle que vous voulez absolument ajouter est l’ylang ylang. Vous ne la connaissez pas ? Permettez-nous de vous présenter.
L’ylang ylang (prononcé « ee-lang ee-lang ») est un arbre à fleurs originaire des climats tropicaux d’Asie du Sud-Est. Il peut atteindre 100 pieds de haut et ses fleurs jaune-vert sont connues pour dégager un arôme doux et sensuel le soir.
« L’ylang ylang est souvent interprété comme » fleurs de fleurs « à partir de la duplication du mot » ilang « de la langue tagalog », explique Melissa Medvedich, aromathérapeute certifiée et fondatrice de Supernal, une marque d’huiles bio pour le visage. « Mais, le mot racine se traduit techniquement par » nature sauvage « , potentiellement un clin d’œil à l’habitat naturel de l’arbre. »
À l’époque victorienne, dit Medvedich, l’ylang ylang était utilisé comme ingrédient dans le traitement capillaire à l’huile de Macassar, qui est devenu populaire pour ses effets stimulants sur le cuir chevelu. Dans la culture indonésienne, ajoute-t-elle, les pétales d’ylang ylang étaient étalés sur les lits des couples lors de leur nuit de noces car on croyait qu’ils contenaient des qualités aphrodisiaques.
Aujourd’hui, cependant, l’ylang ylang est généralement cultivé à Madagascar et le plus couramment utilisé en parfumerie, grâce à son parfum chaud et séduisant, ou comme huile essentielle pour ses bienfaits aromathérapeutiques. L’huile florale rêveuse, dit Medvedich, est une huile essentielle fractionnée, ce qui signifie que les fleurs des arbres subissent un processus de distillation à la vapeur. Il existe cinq qualités différentes d’ylang ylang disponibles (par ordre de puissance : extra, I, II, III et complète), et chacune varie en arôme et en composition chimique.
Intrigué ? Continuez à lire pour découvrir les avantages et les utilisations de l’huile d’ylang ylang qui la rendent digne d’une place dans votre collection d’essentiels.
Bienfaits de l’huile d’ylang ylang
1. Cela pourrait aider à lutter contre l’anxiété
Oubliez la lavande : l’ylang-ylang peut être un excellent outil holistique à ajouter à votre kit anti-stress. « Certains recherche a montré que l’ylang ylang aide à réduire l’anxiété lorsqu’il est appliqué sur la peau ou inhalé », déclare Hellen Yuan, aromathérapeute certifiée et fondatrice de HELLENune gamme de produits pour le bain.
2. Il a un effet sédatif
L’huile d’ylang ylang a également des effets sédatifs, ce qui aide à abaisser la tension artérielle et peut potentiellement aider à gérer l’hypertension. « Recherche montre qu’il abaisse la tension artérielle s’il est utilisé par le système olfactif via des inhalateurs nasaux », explique Yuan.
3. L’huile d’ylang ylang pourrait favoriser la fonction sexuelle
Vous voulez pimenter les choses dans la chambre ? L’ylang-ylang pourrait aider. Bien que cet avantage n’ait pas été prouvé dans des essais cliniques, en Indonésie, l’huile est utilisée pour aider à réduire anxiété sexuelle et booster le plaisir.
4. Renforce l’estime de soi
Une étude pilote ont constaté que l’utilisation d’ylang-ylang sur la peau ou par inhalation peut également améliorer la perception de votre estime de soi et avoir un impact sur les paramètres physiologiques, notamment la pression artérielle et la température. Alors la prochaine fois que vous avez besoin d’un regain de confiance rapide avant un rendez-vous ou une grande réunion, prenez une bouffée d’ylang ylang pour ajouter du peps à votre démarche.
Cela dit, Medvedich ajoute que peu importe à quel point les bienfaits de l’ylang ylang (ou de toute autre huile essentielle d’ailleurs) sont juteux, si le parfum vous repousse ou si vous avez un souvenir négatif qui lui est associé, vous êtes moins susceptible de récolter le avantages, malgré ce que la recherche montre. Optez donc toujours pour les huiles qui sentent le plus bon pour vous personnellement.
Comment utiliser l’huile d’ylang ylang
Utilisez-le comme tonique capillaire
L’huile d’ylang ylang est surtout connue pour être utilisée comme tonique pour aider à renforcer la texture des cheveux, calmer le cuir chevelu et réguler la production d’huile, dit Yuan. Pour bricoler le vôtre, elle recommande de mélanger huit gouttes d’ylang ylang avec cinq gouttes d’huile de menthe poivrée, cinq gouttes de romarin, deux cuillères à café d’huile de noix de coco, trois cuillères à soupe d’aloe vera et une cuillère à café d’huile de ricin. Massez le tonique dans vos cheveux et laissez-le pendant 10 à 15 minutes ou toute la nuit pour vraiment emprisonner l’humidité.
Faire une huile de massage
Étant donné que l’ylang ylang est connu pour ses prétendues qualités aphrodisiaques, il fonctionne très bien comme huile de massage. « Cela fonctionne bien pour augmenter les désirs sexuels et la stimulation des préliminaires », déclare Yuan. Pour faire, mélangez quelques gouttes d’ylang ylang avec de l’huile de noix de coco ou de l’huile d’amande douce.
Mettez-le dans un diffuseur
L’utilisation de votre bon vieux diffuseur est une autre façon de profiter des bienfaits aromatiques de l’huile d’ylang ylang. Il suffit d’en ajouter quelques gouttes à votre diffuseur avec de l’eau et de l’allumer. Vous pouvez également le mélanger avec différentes huiles : selon Medvedich et Yuan, les huiles qui se marient bien avec l’ylang ylang comprennent la sauge sclarée, la bergamote, la rose, la cardamome, la douce orange, jasmin, bois de santal, néroli et gingembre.
Ajoutez-le à vos points de pouls
Si vous souhaitez emporter de l’ylang ylang avec vous lors de vos déplacements, Medvedich suggère d’en mélanger quelques gouttes avec votre huile de support préférée et de la mettre dans une bouteille à bille roulante. Ensuite, vous pouvez l’appliquer à vos points de pouls préférés et renifler. « Mes points de pulsation préférés pour profiter de l’arôme des huiles essentielles sont similaires à l’endroit où vous pourriez appliquer du parfum : les poignets ou derrière les oreilles et le cou », dit-elle. « J’apprécie également et recommande d’appliquer sur les tempes de la tête. »
Effets secondaires de l’utilisation de l’huile d’ylang ylang
Comme pour toutes les huiles essentielles, l’utilisation de l’huile d’ylang ylang comporte un risque de sensibilisation cutanée. Medvedich recommande de toujours suivre les directives de dilution de votre fournisseur d’huile. « Par Robert Tisserand (co-auteur de Sécurité des huiles essentielles), un niveau dermique maximal de 0,8 est recommandé pour l’application cutanée », dit-elle. Cela se traduit approximativement par 1 goutte d’huile essentielle pour un peu plus d’une cuillère à café d’huile de support.
Yuan ajoute que l’ylang ylang ne doit jamais être utilisé comme une simple huile pour le visage, et si vous avez des amis à fourrure à la maison, soyez très prudent avec. « Il est toxique pour les chiens et les chats, alors ne l’utilisez pas dans un infuseur si vous avez des animaux domestiques, ou dans des lotions si votre animal peut vous lécher », dit Yuan.
