Dans son livre Piratage spirituel, guide spirituel et guérisseur Shaman Durek note que l’humanité s’est tellement désalignée – en termes de structures et de systèmes et de la façon dont nous nous traitons les uns les autres et la planète – que nous avions besoin d’une sorte de secousse pour nous réveiller et rétablir l’harmonie. Il appelle cela « la panne d’électricité ». « Nous ne pouvons pas continuer à fonctionner de la même manière que nous l’avons fait », déclare Durek. « Nous sommes à un point de notre existence où l’esprit nous demande de prêter attention – pas d’un lieu de punition, et non d’un lieu d’essayer de nous faire du mal, mais d’un endroit pour nous donner de l’espace pour ré-identifier notre raison d’être et de regarder toutes les ressources qui nous ont été données et comment nous les avons traitées. »
Et bien que la pandémie puisse éventuellement conduire à une nouvelle normalité plus harmonisée, cette réalité potentielle est très tendue et incertaine. Pour vous aider à voir maintenant la lumière qui pourrait émerger plus tard et à traverser le temps entre-temps, Durek partage ci-dessous six pratiques de guérison chamanique que vous pouvez mettre en œuvre.
6 pratiques de guérison chamanique à utiliser maintenant, selon un chaman
1. Connectez-vous avec vos ancêtres
Lorsque vous ne savez pas quoi faire ou comment vous y prendre, Durek suggère de se tourner vers vos ancêtres pour obtenir des conseils. Pour ce faire, créez un autel dans votre maison avec des bougies et des objets qui représentent vos ancêtres. Ensuite, asseyez-vous à l’autel et connectez-vous avec eux.
« Mettez votre doigt sur votre tempe droite, regardez votre doigt et demandez à l’un de vos ancêtres de passer », dit Durek. « Demandez-leur de vous envoyer l’image de leur visage lorsqu’ils arrivent dans votre esprit ou une sensation dans votre corps. Lorsqu’ils arrivent, connectez-vous et demandez-leur toute sagesse qu’ils peuvent vous donner pour traverser cette période. »
2. Créez une boîte amusante
Pour vous divertir (ainsi que la personne avec qui vous partagez l’espace en ce moment) pendant cette période, Durek recommande d’écrire différentes activités sur des morceaux de papier (apprendre une nouvelle langue, bouger votre corps, danser, etc.) et de les mettre toutes dans une boîte. Chaque jour, vous pouvez choisir une activité dans la boîte.
3. Guérir le passé
S’il y a des gens dans votre vie avec qui vous avez des affaires inachevées, prenez ce temps pour arranger les choses. Tendez la main aux personnes à qui vous n’avez pas parlé depuis un certain temps ou à qui vous avez peut-être fait du mal dans le passé. « Dites-leur que vous êtes désolé pour tout ce que vous leur avez fait », dit-il. « Amenez cela dans un bel endroit. Même s’ils ne répondent pas, vous dégagez l’énergie. »
4. Recevoir la guérison de la Terre
Pour faire ce rituel, allongez-vous sur le sol, réglez une minuterie sur 10 minutes et récitez la phrase suivante à haute voix, les yeux ouverts : « Je veux que vous apportiez la plus grande quantité de guérison de la Terre dans votre corps et libère tout ce à quoi tu t’accroches. »
Durek dit qu’il est normal de sentir l’énergie circuler dans votre corps et que vous pouvez avaler, bâiller ou tousser pendant que votre corps se détoxifie et se nettoie.
5. Invoquer les éléments
Lorsque votre énergie se sent un peu stagnante, levez-vous et puisez dans l’énergie des éléments pour faire repartir les choses. Frappez du pied pour invoquer la Terre. Bougez vos hanches pour invoquer l’eau. Faites des mouvements dramatiques pour invoquer le feu et balancez vos mains au-dessus de votre tête pour invoquer l’air. « Une fois que vous avez fait les quatre, dites » activez les quatre énergies dans mon corps et renforcez mon système immunitaire, renforcez mon corps et ancrez-moi profondément dans la Terre « », explique Durek.
6. Faites un rituel solaire chamanique
Si vous vous sentez anxieux ou inquiet, Durek dit que la pratique de guérison chamanique la plus utile pour vous est un rituel solaire. « C’est un excellent rituel pour prendre toutes vos peurs et vos soucis et les donner au soleil avant qu’ils ne disparaissent », explique Durek. « Avant le coucher du soleil, sortez, faites face au soleil et dites: » Je vous donne toutes mes peurs et mes soucis. Laissez le soleil les dissiper dans le feu. Dites ensuite : ‘Au réveil du lendemain, donne-moi une force que je n’ai jamais connue auparavant.' »
