Les hommes américains sont moins susceptibles d’aller chez le médecin que les femmes

Avouons-le. La plupart des hommes n’aiment pas aller chez le médecin. En fait, une enquête menée par les Centers for Disease Control a confirmé ce que nous soupçonnions déjà : les hommes américains sont beaucoup moins susceptibles d’aller chez le médecin que les femmes. Sans aucun doute, vous devrez peut-être donner un coup de coude à l’homme de votre vie, et une touche délicate fonctionne bien mieux qu’un coup de poing. Voici sept façons de commencer :

1. Offre d’aide

Il serait beaucoup plus facile de prendre rendez-vous pour lui, mais cela pourrait saper sa confiance. Au lieu de cela, proposez-lui de l’aider et ensuite, travaillez ensemble pour choisir une heure raisonnable – une heure qui convient à son horaire de travail ou qui ne nécessite pas trop de remaniement de sa routine quotidienne. Prendre du temps pour les rendez-vous est l’un des plus grands obstacles cités par les hommes pour ne pas aller chez le médecin. Moins il y a d’obstacles, mieux c’est.

2. Donnez le bon exemple

Les actions parlent plus fort que les mots, alors soyez un bon modèle. Planifiez et rendez-vous à vos examens médicaux annuels, et faites un suivi avec des dépistages adaptés à votre âge. Adopter vos propres habitudes saines n’est pas seulement bénéfique pour vous, cela prépare également votre partenaire à un mode de vie sain. En faisant de l’exercice quotidiennement, en ajoutant des aliments sains comme des fruits et des légumes à ses listes d’épicerie et en se concentrant sur les moyens de gérer son propre stress, il se sentira inspiré à faire de même.

3. Soyez prêt pour les excuses courantes

« Je ne suis pas si malade », « Je n’ai pas le temps », « Je ne fais pas confiance à mon médecin » ou « Le médecin trouvera quelque chose qui ne va pas chez moi » sont quelques-unes des raisons les plus courantes pour lesquelles les hommes évitent de voir un docteur. Soyez prêt à contrer en disant : « Vous n’êtes peut-être pas malade, mais vous n’êtes pas médecin, alors pour être sûr, s’il vous plaît, allez-y », « Deux heures chez le médecin pourraient vous éviter d’être plus malade et de manquer plus de travail plus tard. » ou « Le médecin peut vous donner des informations susceptibles d’améliorer votre santé, si vous agissez en conséquence. Les hommes peuvent également ne pas aimer certains dépistages comme le toucher rectal car il est inconfortable (toux, toux). Rappelez-lui que la plupart des dépistages sont rapides et que les chances de vivre plus longtemps et en bonne santé sont meilleures si certaines maladies sont détectées tôt. Un test ne devrait pas l’empêcher d’avoir un examen médical annuel qui pourrait lui sauver la vie.

4. Faites attention

La plupart des cabinets de médecins proposent un rappel téléphonique avant le rendez-vous, un résumé post-visite et parfois un appel de suivi après le rendez-vous. S’il ne reçoit rien de tout cela, essayez d’engager une conversation pour l’amener à être plus ouvert. Proposez de discuter du résumé post-visite pour déterminer les prochaines étapes.

5. Remarquez les symptômes

Des douleurs thoraciques, des changements dans les problèmes de vessie ou d’intestin, du sang dans les urines, la dépression, des gencives rouges et enflées, des mictions nocturnes fréquentes, des troubles de l’érection, de la fatigue et des problèmes de dos peuvent être des signes que quelque chose de plus grave se passe.

6. Exprimez votre inquiétude

Discutez de votre passé et de votre avenir pour renforcer votre lien ensemble. «Montrer votre amour va un long chemin. Il est facile de harceler, mais évitez les disputes et ne manipulez pas ou ne menacez pas de quitter la relation. Commencez par dire : « Je t’aime et je veux que tu sois ici pour vivre une longue vie avec moi, alors fais-le pour nous », déclare Nelson Bennett, MD, urologue au Northwestern Medical Group.

7. Accentuez le positif

Surtout, concentrez-vous sur ce qu’il fait bien, plutôt que de souligner le négatif. Vous ferez face à moins de résistance de sa part si vous complétez les actions positives qu’il entreprend pour être en bonne santé. Choisissez un moment où il y a peu de distractions et peu de stress pour discuter de choses comme planifier son examen annuel ou passer un test cardiaque.

N’oubliez pas que la recherche montre que les hommes sont tout aussi préoccupés par la prise de poids que par un accident vasculaire cérébral. En fin de compte, on ne sait pas pourquoi les hommes sont si différents des femmes lorsqu’il s’agit de parler de santé. La recherche suggère qu’il pourrait être culturel et/ou biologique. Mais tout comme demander des directions, une personne forte adopte des habitudes saines et des soins de santé de routine pour rester sur la bonne voie.