À l'intérieur d'une retraite aux flambeaux avec des bottes d'Isaac

À l’intérieur d’une retraite aux flambeaux avec des bottes d’Isaac

jeJe fais tout ce que je peux pour que ma jambe se lève et s’abaisse continuellement au rythme de la musique lorsque l’entraîneur Isaac Boots émet une instruction à moitié plaisante : « Soyez conscient du visage très cher derrière vous. »

Mes compagnons souffrant de lève-jambes et moi rions, mais Boots a raison. Toutes sortes de beaux visages appartenant à des femmes mûres encore embellies par des ajustements et des procédures cosmétiques m’entourent sur la magnifique terrasse du spa des Hamptons où Boots nous entraîne dans son entraînement signature Torch’d. Je ne voudrais certainement pas en voir accidentellement l’un d’entre eux au visage.

C’est un commentaire typique de Boots, un entraîneur de célébrités qui n’aime pas le terme « entraîneur de célébrités », car il dit que ses clients non professionnels sont tout aussi importants pour lui que les actrices et les personnalités publiques qu’il forme personnellement ou qui écoutent ses flux en direct Torch’d du matin.

Pourtant, des clients reconnaissables, dont Jessica Chastain, Naomi Watts et Vanessa Hudgens, et plusieurs « Real Housewives » comme Lisa Rinna, Ramona Singer, Margaret Josephs, sont heureux de dire qu’ils sont des adeptes d’Isaac.

« J’aime être un peu subversif », dit Boots. « Cela attire des gens qui ne prennent pas les choses trop au sérieux. »

Son effronterie, ainsi que les cours absolument tueurs qu’il dirige, font partie de son charme. Et c’est encore plus vrai lors d’un événement comme celui auquel j’ai assisté – une retraite Torch’d de plusieurs jours à Gurney’s Montauk dans les Hamptons, à laquelle assistent des femmes en forme et ornées de bijoux dans la quarantaine, la cinquantaine et la soixantaine, et même une vraie femme au foyer du New Jersey – où Boots peut jouer devant la foule d’une manière intime et au courant.

« Utilisez vos hanches », dit Boots dans un cours ultérieur. « Ce sont les Hamptons – vous devez garder vos maisons d’une manière ou d’une autre. »

À l’intérieur d’une retraite Torch’d

Sur une route sinueuse à neuf minutes de la gare de Montauk, le Gurney’s Montauk Resort and Seawater Spa est le seul complexe ouvert toute l’année à Montauk qui se trouve en fait directement sur la plage. Cela le rend « d’une beauté envoûtante » en hiver, dit Boots, qui aime visiter toute l’année. Mais nous sommes en juin et le soleil brille sur le club de plage, même si le vent est un peu mordant.

Je suis arrivé un lundi pour un aperçu de 48 heures de la retraite co-organisée Gurney’s x Torch’d, que d’autres participants faisaient pendant cinq jours. Le marché du diable de la retraite est que vous séjournez dans une belle chambre en bord de mer, que vous mangez de délicieux repas, que vous passez votre journée à la plage ou au spa et que vous suivez au moins un cours Torch’d, chaque jour. C’est bien sûr le tirage au sort pour la foule de Torch’d qui fait des cours en ligne tous les jours, de toute façon. Cette semaine, ils peuvent faire leur entraînement quotidien sur la terrasse d’un spa surplombant l’océan, leur professeur leur donnant directement ses instructions impertinentes.

Je me suis fait jeter tout de suite. Une classe Torch’d a commencé à 17h30 le premier soir de la retraite. Ensuite, nous y étions de retour le lendemain matin à 9h30, et tous les matins par la suite.

La méthode Torch’d de Boots est un cours de force et d’endurance musculaire basé sur le poids corporel où vous faites des levées de jambes sur vos mains et vos genoux, des squats pulsés, des variations de crunch, des battements de bras et d’autres mouvements petits mais ciblés pendant une durée apparemment infinie. Dans d’autres cours de fitness que j’ai suivis, les sections de renforcement peuvent durer toute la durée d’une chanson, puis vous obtenez une pause. Ce n’est pas le cas dans Torch’d, où les airs de diva stimulent un mouvement presque constant, tandis que Boots encourage les transitions rapides en disant « vite rapide, pas de temps à perdre ». Boots ne croit pas non plus aux modifications ; si vous ne pouvez pas faire de pompes, ne vous mettez pas à genoux et ne trouvez pas d’inclinaison. Tenez simplement une planche.

« J’aime dire pas de culs poussiéreux, jamais », dit Boots. « Qui n’aime pas un cul serré? »

Un homme vêtu d'un débardeur blanc et d'un short bleu vif dirige un cours d'exercices tout en criant des encouragements.
Photo : Isaac Boots/Torch’d/Gurney’s Montauk

Quand je demande à Boots quelle est l’intensité, il dit qu’il est important pour lui d’être en phase avec son corps, de s’enregistrer et de se reposer quand on en a besoin, puis de revenir aux mouvements. Mais vous ne le sauriez pas en regardant les étudiants de la retraite de Torch’d, des femmes d’un certain âge qui écrasent absolument chaque série de pompes, de balayages de jambe sur trépied et de poussées de hanche à une jambe.

« La preuve est dans le pudding », dit Boots à propos de l’efficacité de sa méthode, qu’il a développée tout en travaillant comme danseur à Broadway pour rester en forme. « Cela fonctionne pour mes clients. »

Bien sûr, l’entraînement n’est pas la seule activité d’une retraite Torch’d, bien que plusieurs participants réservent des séances privées avec Boots l’après-midi, suivant deux ou même trois cours Torch’d par jour. Mais tant que nous ne sommes pas en classe, nous sommes libres de nous allonger sur la plage, d’explorer la ville ou de faire un soin au spa (j’ai eu le soin du visage le plus relaxant de ma vie, grâce au Seawater Spa). Le soir, nous avons des dîners de groupe où le vin coule à flot et les serveurs sortent des assiettes de steak parfaitement tendre et de fruits de mer frais. Un soir, nous terminons la soirée par un feu de joie sur la plage pendant qu’un des amis de Boots, un chanteur professionnel, nous fait une sérénade.

Boots dit qu’il conçoit ses retraites pour offrir à ses clients ce qu’il considère comme une « journée parfaite ».

« Vous poussez votre corps à ses limites le matin, puis vous vous rafraîchissez avec de beaux fruits et légumes, des pains qui viennent d’être cuits et des avocats », explique Boots. « Et si vous voulez un Aperol spritz, prenez-le. Si non, ne le faites pas. Et amenez vos chiens ici, et courez sur la plage, puis faites un cambake, et demandez à mes amis de chanter pour vous. Vous savez, ça, pour moi, c’est de la joie.

C’est aussi une joie pour les clients de Boots. Plusieurs participants étaient des retraitants répétés de Torch’d, et tout le monde m’a dit que la raison était Isaac Boots : sa personnalité, son énergie, son amitié, sa verve. Les gens qu’il attirait se trouvaient aussi. Une mère du New Jersey s’est rapidement liée d’amitié avec un architecte d’intérieur de Newport, Rhode Island (où elle avait une « vraiment grande maison », mais après le divorce, elle a maintenant quelque chose de plus modeste à côté de l’héliport d’un voisin), puisqu’ils faisaient tous les deux Torch’d Tuscany et Montauk dos à dos. Une avocate d’entreprise m’a dit qu’elle aimait venir se concentrer sur le bien-être, tout en rencontrant de nouvelles personnes et en planifiant des activités qu’elle n’avait pas à faire seule.

« Je ne suis pas anti-âge », déclare Boots. « Je suis pro-vitalité. »

S’entraîner pendant 48 heures comme une « vraie femme au foyer » signifie passer ses journées consacrées à se sentir bien dans le but à la fois de bien paraître et de soutenir sa santé. Vous vivez dans le luxe tout en vous liant d’amitié avec des femmes qui priorisent les mêmes choses que vous. Vous parlez de la façon dont vous ne mangez vraiment pas de glucides, tout en optant pour ce martini. Vous vous cassez le cul le matin, et peut-être aussi l’après-midi. Vous avez un professeur qui semble vous comprendre, se moquant d’amour, tout en vous rappelant de serrer, serrer, serrer.

« Beaucoup de mes clients, beaucoup de mes amis proches, sont des mères qui ont la cinquantaine et la soixantaine, et elles sont tellement inspirantes », dit Boots. « Pour voir cela à tout âge, prendre soin de soi et se mettre au défi et être curieux de savoir comment leur corps peut maintenir sa force, je pense que c’est une belle chose. »