Vous êtes-vous déjà arrêté pour vous demander ce qui relie tout votre corps ? C’est ta colonne vertébrale. En tant que structure de support centrale de votre corps, la colonne vertébrale relie différentes parties du squelette les unes aux autres, y compris votre :

  • Diriger
  • Épaules et bras
  • Poitrine
  • Bassin et jambes

La colonne vertébrale est complexe. Il prend en charge deux fonctions principales dans le corps.

— Najib El Tecle, MD

« La colonne vertébrale est complexe. Elle prend en charge deux fonctions principales dans le corps », explique Najib El Tecle, MD, neurochirurgien à Northwestern Medicine. « En supportant le poids de votre tête et du haut de votre corps, votre colonne vertébrale vous aide à maintenir une posture droite et vous donne la liberté de marcher et de courir, votre colonne vertébrale protège également votre moelle épinière et vos nerfs spinaux qui transportent les signaux nerveux entre votre cerveau et votre corps. « 

Les adultes ont généralement 33 os appelés vertèbres, qui s’emboîtent les uns dans les autres pour former la colonne vertébrale. Les vertèbres sont divisées en cinq régions ou sections :

  • Cervical
  • Thoracique
  • Lombaire
  • Sacré
  • Coccyx

Chaque section a un nombre différent de vertèbres et supporte différentes parties de votre corps.

Des muscles, des os, des tendons flexibles et des ligaments forts aident votre colonne vertébrale à rester en bonne santé. Cependant, s’ils sont affectés par une tension, une blessure ou une maladie, cela peut causer de la douleur. « En vieillissant, comme le reste de notre corps, notre colonne vertébrale va vieillir », explique le Dr El Tecle. « Par conséquent, il est important que les gens sachent que vous pouvez ralentir le vieillissement de votre colonne vertébrale en maintenant un mode de vie sain en faisant de l’exercice, en maintenant un poids santé et en évitant de fumer. »

Pour en savoir plus sur l’anatomie de la colonne vertébrale et son fonctionnement, consultez l’infographie ci-dessous.

Télécharger la carte de votre colonne vertébrale [Infographic]