jeSi vous attendiez avec impatience une escapade au spa ou une retraite de bien-être que vous aviez réservée, la pandémie de coronavirus a probablement interrompu vos projets passionnants et rajeunissants, et c’est sans aucun doute décevant. Mais malgré vos plans malheureusement annulés, grâce à une multitude de nouvelles programmations en ligne de certaines des propriétés les plus luxueuses du monde, vous pouvez toujours faire l’expérience d’une méditation, d’une remise en forme, de conseils culinaires sains et de soins de spa de qualité retraite, directement depuis votre petit coin. du monde.
Alors faites-vous plaisir et marquez les neuf stations suivantes avec des idées de voyages virtuels à essayer. Parce que, eh bien, en ce moment, cette pratique de yoga sur une plage tropicale n’a peut-être pas lieu, mais tant d’autres pratiques transportantes qui stimulent l’humeur le peuvent.
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C’est une expérience unique de séjourner dans l’une des 129 suites de ce complexe équipées de terrasses privées et de bassins profonds, situées le long des lagons sinueux de Mayakoba et de la mer des Caraïbes. Mais bien que vous ne puissiez pas visiter physiquement, vous pouvez avoir un avant-goût de la sérénité qu’il offre via une nouvelle série de vidéos captivantes sur Facebook. Faites une séance d’entraînement HIIT de 20 minutes avec l’instructeur de conditionnement physique Giovanni Guerrero, apprenez à préparer les tacos de crevettes au pico de gallo préférés du chef Juan Pablo Loza et mélangez des huiles essentielles stimulant l’immunité avec l’aromathérapeute clinique résident Daniel Seymour.
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Ce complexe thaïlandais intime est centré autour d’une grotte que les moines bouddhistes utilisaient autrefois comme retraite méditative et spirituelle. La propriété, dont le nom signifie « royaume du lotus », symbole de la façon dont l’esprit humain se déploie et grandit, est un innovateur dans l’industrie du spa depuis plus de 15 ans. Maintenant, nous pouvons participer à ses cours et activités holistiques renommés à la maison. La propriétaire Karina Stewart et les maîtres entraîneurs sur place ont mis en ligne des vidéos sur le site pour partager des conseils sur la gestion et la fatigue, nettoyer l’esprit, mieux dormir, se recentrer et se concentrer sur le bien-être intérieur.
Le nom de ce complexe de luxe de 56 logements sur la rive ouest de l’île de Providenciales signifie « lieu paisible » en sanskrit. À travers une série de vidéos conçues pour faire un voyage de bien-être à la maison, le responsable de l’immersion bien-être David Melladew transporte virtuellement les invités dans la station balnéaire isolée des Caraïbes avec du contenu comme des techniques de respiration et un cours de yoga guidé de 15 minutes par les spécialistes internes Jiten Bhatt et Pam. Khamsard.
« Wellness at Home » sur Instagram TV et Facebook est une série de vidéos de fitness de ce complexe, dont le nom est sanskrit pour « le jardin du troisième ciel », car ses 60 villas avec piscine sont situées sur trois niveaux surplombant la mer d’Andaman. Bien que vous ne puissiez peut-être pas visiter la structure aquatique en personne, cette idée de voyage virtuel vous permet d’apprendre les bases du sport de boxe thaï du Muay Thai, ainsi que le yoga, la méditation et la respiration guidée.
Niché entre une jungle tropicale et la plage de Maroma dans la péninsule du Yucatan au Mexique, ce complexe balnéaire cinq étoiles a créé une série virtuelle de bien-être et culinaire sur Instagram Stories pour partager la sérénité, la reconnexion et la paix associées à un séjour là-bas. Le chef exécutif Luis Quiroz donne des démonstrations de cuisine avec des ingrédients vibrants et savoureux, la directrice du bien-être Alva Flores organise des séances de méditation et des cours de yoga, et vous pouvez même apprendre à fabriquer votre propre amulette protectrice.
Comme un parc national privé, ce complexe comprend 37 000 acres de terres non développées, 100 miles de sentiers et 10 miles de la rivière Blackfoot. Mais avec sa nouvelle série en ligne « Live from Big Sky Country », vous pouvez participer à des activités pour l’esprit, le corps et l’âme en direct de la nature vierge du Montana via ses points forts Instagram et sa page Facebook. Faites du yoga au ranch avec le directeur de yoga du complexe, recherchez des ingrédients sains avec un expert de la nature sauvage et rejoignez la directrice du spa et du bien-être Laura Russell-Nygard pour concocter un gommage exfoliant pour le corps ou les lèvres à base d’ingrédients que vous avez déjà dans votre garde-manger.
Sans surprise, l’hôtel d’inspiration culinaire sur l’île d’Anguilla dans les Caraïbes britanniques a lancé une nouvelle série de cuisine et de bien-être sur sa page d’accueil pour apporter sa cuisine de la plage à votre cuisine. Le chef exécutif Juan Bochenski propose des cours de cuisine avec des ingrédients sains et un aperçu des coulisses des plats emblématiques de la station tandis que la directrice du spa Catherine Phillips partage des conseils d’auto-soins, comme comment mélanger des smoothies faciles à renforcer l’immunité et faire vos propres traitements de spa .
Laura Coburn, conseillère en santé ayurvédique certifiée, est la directrice de la sérénité dans cette auberge-boutique des Finger Lakes. Elle propose des méditations hebdomadaires de 30 minutes comme un répit bienvenu contre l’anxiété, le stress, l’inquiétude et le cycle actuel des nouvelles. Rejoignez-la chaque jeudi à 17 h 30, HNE, sur Facebook pour une discussion et des questions-réponses, suivies d’une courte pratique. Les prochaines sessions se concentreront sur la construction d’une pratique de bien-être à domicile, la libération de la peur et la pratique de la gratitude, la pratique de la pleine conscience, la respiration pranayama pour les esprits calmes et le yoga dans la vie quotidienne.
Le nouveau programme Club Med à la maison de la marque mondiale de complexes tout compris est une série hebdomadaire de séances d’entraînement en direct et enregistrées précédemment, dirigées par des membres du personnel de remise en forme du Club Med. De nouveaux contenus sont ajoutés chaque semaine, comme le yoga du matin sur la plage au Club Med Cefalù en Sicile et un cours HIIT qui fait transpirer au Club Med Kani aux Maldives.
