Air froid signifie nez reniflant. Lorsque nous inspirons, notre nez réchauffe l’air et y ajoute de l’humidité lorsqu’il descend dans nos poumons. L’air froid et sec irrite votre muqueuse nasale et, par conséquent, vos glandes nasales produisent un excès de mucus pour garder la muqueuse humide. Cela peut provoquer ces grosses et lourdes gouttes qui coulent de vos narines. Porter une écharpe par temps froid peut aider, car l’air se réchauffe avant d’atteindre votre nez.
L’écoulement nasal est l’un des symptômes les plus typiques du rhume. Nous sommes plus susceptibles d’attraper un rhume en hiver parce que nous passons plus de temps à l’intérieur et que les germes peuvent survivre plus longtemps dans l’air sec. Nous sommes exposés chaque jour à des millions de germes qui persistent sur les poignées de porte, les claviers et les téléphones.
Se laver les mains fréquemment, nettoyer les surfaces à la maison et au travail, éternuer ou tousser dans son coude et rester à la maison quand on est malade sont essentiels pour éviter de contracter et de propager des germes.
Si un nez qui coule est gênant, demandez à votre médecin des remèdes en vente libre.
– Deborah S. Clements, MD, Northwestern Medical Group, médecine familiale
