Les enfants comptent sur leurs parents pour les garder propres et en sécurité, mais à mesure qu’ils grandissent, ils apprennent à gérer leur propre hygiène. Avoir une bonne hygiène implique plus que se laver les mains. Enseigner aux enfants une bonne hygiène personnelle les aide à adopter de saines habitudes tout au long de leur vie.

Une bonne hygiène aide à :

  • Maintenir une image corporelle plus positive et saine
  • Booster la confiance en soi
  • Construire son indépendance
  • Rester en bonne santé en prévenant les infections et en réduisant la propagation des germes

« Les enfants sont très occupés, et l’hygiène n’est pas leur priorité tout le temps, alors maintenez une routine et assurez-vous que chaque fois qu’ils vont aux toilettes, ils se lavent les mains ou se brossent les dents dans le cadre de la routine du matin et du soir », explique Miriam Dreifuss, MD, pédiatre à Northwestern Medicine. « Les enfants s’épanouissent vraiment dans la routine, donc si les choses se passent de la même manière tous les jours, ils sont plus susceptibles de s’en accommoder. »

Habitudes d’hygiène pour les enfants

Voici quelques pratiques d’hygiène de base que les enfants devraient connaître :

  • Lavage des mains. Faites une démonstration étape par étape pour montrer à vos enfants comment bien se laver les mains. Après lui avoir montré quoi faire plusieurs fois, laissez votre enfant essayer par lui-même et aidez-le au besoin.
  • Brossage des dents et soie dentaire. « Les parents devraient brosser les dents de leur enfant jusqu’à ce qu’il ait environ 4 ou 5 ans », suggère le Dr Dreifuss. Sans soins dentaires appropriés, les enfants peuvent développer des caries, une mauvaise haleine et d’autres maladies bucco-dentaires.
  • Se baigner régulièrement. Encouragez les enfants à prendre un bain ou une douche dans le cadre de leur routine du coucher.
  • Se couvrir la bouche quand il tousse. Vous ne pouvez pas toujours protéger votre enfant de maladies, mais vous pouvez les aider à arrêter la propagation des infections en leur apprenant à se couvrir la bouche et le nez lorsqu’ils sentent venir une toux ou un éternuement.
  • Porter des vêtements propres. Bien que les enfants aient peut-être un t-shirt ou un déguisement préféré, le port de vêtements propres est un élément clé d’une bonne hygiène. Le port de sous-vêtements propres est également important.

Les enfants doivent apprendre de bonnes habitudes d’hygiène dès leur plus jeune âge. Ils ne prendront peut-être pas toutes les habitudes immédiatement, mais soyez patient et expliquez pourquoi c’est nécessaire.

Utiliser des méthodes efficaces

Les pratiques d’hygiène deviendront de plus en plus importantes à mesure que les enfants grandissent. Cependant, faire la leçon aux enfants peut ne pas être efficace. Voici quelques autres choses à éviter lorsque les enfants apprennent des habitudes d’hygiène :

  • Évitez de punir votre enfant. Au lieu de cela, prenez le temps de leur expliquer et de les aider.
  • Ne compare pas. Comparer un enfant à quelqu’un d’autre peut le décourager. Au lieu de cela, soyez patient et donnez-leur le temps de s’adapter à la routine.
  • Ne grondez pas. Soyez patient et persévérant, responsabilisez votre enfant à être responsable de son hygiène.

Le Dr Dreifuss suggère également d’utiliser des systèmes de récompense comme un tableau d’autocollants ou un tableau de tâches pour le rendre plus amusant jusqu’à ce que les enfants entrent dans la routine. Il est également utile de donner l’exemple en maintenant votre propre hygiène personnelle, cela peut aider à démontrer l’importance d’une bonne hygiène.