Les utilisateurs d’Obé peuvent répondre à un quiz sur leurs objectifs de fitness, leur disponibilité et leurs préférences de type de classe, et ils ont la possibilité de synchroniser les données d’Apple HealthKit avec l’application Obé. Sur la base de ces informations, Obé recommandera des programmes d’entraînement progressifs sur mesure, destinés à augmenter le défi au fil du temps.
« C’est très normatif au jour le jour, vous indiquant exactement quoi faire pour tirer le meilleur parti de votre temps que vous utilisez pour vous entraîner et aussi pour éviter » le défilement « de la recherche du bon cours à suivre », co-fondateur et co-PDG Ashley Mills dit. « Mais il est également flexible et adaptatif en fonction de [a user’s] physiologie unique et ce qu’elle a d’autre dans la vie.
Une multitude de programmes de remise en forme utilisant la technologie pour offrir des options personnalisées – de l’entraînement individuel aux plans recommandés basés sur des quiz – ont vu le jour ces dernières années. Il est logique qu’Obé choisisse de rivaliser dans ce domaine, offrant sa propre saveur de personnalisation.
Lorsque la pandémie s’est produite deux ans seulement après son lancement, Obé était l’une des rares marques de fitness à disposer déjà d’opérations de streaming et de contenu en ligne, ce qui a conduit à une « ruée hyperbolique de nouveaux globes oculaires », déclare le co-fondateur et co-PDG Mark Mullet.
Aujourd’hui, Mills affirme que la communauté Obé est plus solide que jamais, en termes d’abonnés et d’audience. Mais maintenant, plus de trois ans après le début de la pandémie et après la fin de l’urgence de santé publique COVID-19, ce que les gens recherchent dans une plateforme de fitness virtuelle a évolué.
« Tant de gens essayaient le fitness numérique pour la première fois, et cette phase exploratoire était vraiment géniale », déclare Mills. «Maintenant, ce que nous voyons sortir de la pandémie et de ce changement trois ans plus tard, c’est que notre public, ainsi que le public auquel nous essayons de commercialiser, ils recherchent vraiment un programme beaucoup plus prescriptif et personnalisé. pour eux. »
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Obé a mené des enquêtes auprès des utilisateurs existants, ainsi que des utilisateurs du marché cible, et a constaté que la vie des gens est devenue moins flexible qu’elle ne l’était pendant le travail.et-ère du travail à domicile. Ils veulent toujours faire de l’exercice (et devenir plus forts, en particulier), mais ils ont moins d’énergie mentale pour cela. Donc, déterminer quelle classe faire à partir d’une bibliothèque de contenu défilable à l’infini est un obstacle majeur.
Mais aussi formidable que puisse être l’ouverture d’une application et l’obtention de votre exercice pour la journée, Obé est également conscient que l’énergie, l’état de récupération ou tout simplement d’autres choses qu’une personne a dans sa vie peuvent faire en sorte qu’un seul cours programmé ne soit pas toujours le bon ajustement. Obé proposera donc quelques options de cours, alternant des journées de force, de cardio et de récupération. Il vous permettra également de consigner l’exercice que vous faites en dehors de l’univers Obé dans la plate-forme et de le stocker dans votre historique d’utilisateur, afin que vous puissiez voir une image complète de votre condition physique.
« Je pense que nous pouvons tous convenir que des choses surgissent qui entravent le plan de remise en forme », déclare Mills. « Disons que vous avez un cours HIIT que vous êtes censé suivre ce jour-là, mais que vous allez plutôt courir ou vous promener avec un ami ; cela devrait être considéré comme votre cardio. Nous nous assurons donc de pouvoir suivre tout cela pour donner [a user] une compréhension très complète de ce qu’est sa vie de remise en forme et de ce qu’elle doit faire pour une santé optimale.
Obé dit qu’il intégrera également les données des appareils portables dans votre programme, mais lorsqu’on leur demande exactement comment, ils ne partagent que quelques exemples. L’un est la synchronisation du cycle, c’est-à-dire la recommandation d’une certaine intensité de cours en fonction de l’endroit où se trouve l’utilisateur dans son cycle menstruel. La synchronisation du cycle menstruel fait fureur en ce moment, même si les experts disent que la science n’en est pas encore là. Pourtant, être conscient de la façon dont les niveaux d’énergie peuvent différer peut aider quelqu’un à puiser dans les besoins de son corps.
Une autre façon dont Obé dit qu’il utilisera les données portables est comme un signal qu’il est temps d’augmenter le niveau de difficulté et de faire passer un utilisateur, par exemple, à des phases progressives intermédiaires, dit Mills. (Les plans sont conçus en morceaux d’un mois, et l’utilisateur peut voir deux semaines à la fois.)
Obé avait déjà lancé quelques programmes de musculation progressifs et les utilisera dans le cadre du contenu de la série, ainsi que la réorientation d’autres contenus. Mais il tournera également de nouvelles vidéos avec des fins progressives à l’esprit.
Alors, les suggestions de classe de contenu nouveau et existant comptent-elles vraiment comme une personnalisation ?
« Au départ, il ne sera jamais aussi personnalisé que l’objectif final et la vision pour celui-ci », déclare Mills. « Lorsque vous créez un produit technologique comme celui-ci, ils sont très itératifs et vous ajoutez des fonctionnalités au fur et à mesure pour améliorer encore ces recommandations. »
Les utilisateurs pourront également utiliser l’application comme ils l’ont toujours fait s’ils ne veulent pas profiter des nouveaux programmes basés sur des quiz. Au fond, Mullett dit que l’objectif de la plate-forme n’a pas changé, juste la livraison.
« L’une de nos théories initiales sur l’entreprise était la suivante : comment pouvez-vous aider les gens à se mettre en forme et à être en bonne santé, sans s’ennuyer ni craindre ? [exercise]? » dit Mullet. «Nous vous donnerons toujours la même variété, la même bibliothèque de cours express et tout le reste. Nous essayons simplement de rendre cela beaucoup plus facile. Mais nous ne perdrons jamais le facteur plaisir. Nous ne perdrons jamais la mission autour de l’efficacité. Nous ne perdrons jamais la mission autour de la communauté, mais nous continuerons d’évoluer.
