La plupart des armoires à pharmacie contiennent des articles d’hygiène domestique typiques, comme du dentifrice, des cotons-tiges, des pastilles contre la toux et peut-être une paire de pinces émoussées. Mais que devriez-vous réellement avoir sous la main pour vous aider à vous débarrasser de cette toux agaçante ou de ce mal de tête intense ?

« Il n’y a pas de réponse unique à ce que chaque maison devrait avoir en attente, et cela dépend beaucoup des maladies sous-jacentes d’un individu ou des médicaments sur ordonnance actuels », explique Matthew Boyd, PharmD, résident en pharmacie de cardiologie du Northwestern Memorial Hospital PGY2. En règle générale, cependant, il dit que certains médicaments en vente libre sont bons à avoir en réserve :

  • Acétaminophène pour un léger soulagement de la douleur.
  • UNn / Anotification pour les symptômes d’allergie.
  • Antiacides pour les brûlures d’estomac.
  • Une multivitamine pour compléter votre alimentation quotidienne.

Pour un œil non averti, les médicaments peuvent souvent se ressembler.

— Matthew Boyd, docteur en pharmacie

Où stocker les médicaments

Une fois que vous avez les bons médicaments chez vous, assurez-vous de les conserver hors de portée des enfants. Boyd recommande les stratégies suivantes :

  • Conservez les médicaments dans des armoires surélevées ou hors de portée.
  • Utilisez un tiroir verrouillé pour une mesure de sécurité supplémentaire.
  • Conservez les pilules dans des flacons avec des bouchons de sécurité.

Ces armoires surélevées ou ces tiroirs verrouillés sont courants dans les salles de bains, mais ce n’est peut-être pas le meilleur endroit pour conserver les médicaments. « La chaleur et l’humidité qui sont généralement produites dans une salle de bain peuvent provoquer une sorte de décomposition du médicament », explique Boyd. « Cela diminue son intégrité et sa fonctionnalité. »

De même, la haute altitude et la baisse drastique de la température dans un compartiment de fret d’un avion peuvent avoir un impact sur les médicaments, alors assurez-vous de les garder dans votre bagage à main lorsque vous voyagez. Cela peut l’empêcher de perdre de son efficacité tout en vous permettant de garder un œil vigilant dessus.

Comment conserver les médicaments

Il est à la mode ces dernières années de sortir les objets de leur emballage d’origine et de les ranger dans des contenants plus esthétiques. En ce qui concerne les médicaments, cela pourrait devenir un cauchemar médical.

« De nombreuses pilules ne sont qu’une variante d’un petit comprimé blanc », explique Boyd. « Pour un œil non averti, les médicaments peuvent souvent se ressembler. » Boyd vous conseille de conserver tous les médicaments dans leur emballage d’origine afin de toujours être sûr de l’étiquetage et des instructions.

Si vous ne pouvez pas conserver tous vos médicaments dans leur emballage d’origine — si vous utilisez un pilulier quotidien, par exemple — vous pouvez faire certaines choses pour éviter une confusion :

  • Demandez à votre pharmacien d’imprimer une liste de médicaments. Cette liste comprend généralement le nom de vos médicaments, les instructions de dosage, la raison de la prise et une description de l’apparence de chacun.
  • Appelez votre pharmacien. Décrivez la couleur, la forme et le code d’impression sur votre médicament, et ils devraient pouvoir vous aider à l’identifier.

Quand et comment se débarrasser des médicaments

Tous les médicaments ont une date de péremption. Si vous vous retrouvez à fouiller dans votre armoire à pharmacie et découvrez une bouteille d’antibiotiques d’il y a quelques années, Boyd dit que l’élimination est toujours nécessaire.

« Même s’ils ne sont pas toxiques, il n’est pas approprié de continuer à les utiliser », explique-t-il. Les médicaments périmés peuvent ne plus être efficaces.

La Food & Drug Administration des États-Unis fournit des informations sur diverses façons d’éliminer de manière appropriée les médicaments :

  • La meilleure option est de trouver un point de reprise des médicaments dans votre communauté.
  • Si vous ne trouvez pas de point de retrait de médicaments près de chez vous, voyez si le médicament peut être vidé. Avant de rincer tout médicament, confirmez qu’il figure sur la liste de la FDA.
  • Si les deux premières options ne sont pas possibles, mélangez le médicament avec une substance peu attrayante, comme de la terre, du marc de café ou de la litière pour chat, placez-le dans un sac en plastique scellé et jetez-le à la poubelle. Ne pas écraser les pilules.

Si jamais vous ne savez pas quoi faire avec vos médicaments, demandez conseil à votre pharmacien.