Surmonter les obstacles aux soins
Malgré le fait qu’un adulte américain sur cinq vit avec un problème de santé mentale, la maladie mentale continue d’être stigmatisée, en particulier dans la communauté noire. Bien que le taux de maladie mentale chez les minorités raciales/ethniques soit similaire à celui de la population générale, il existe des disparités dans la recherche d’aide et l’obtention d’un traitement de qualité.
Vaincre la stigmatisation
Comprendre les obstacles aux soins de santé mentale, y compris la stigmatisation et les problèmes d’accès, est la première étape pour ouvrir la voie à de meilleurs soins pour tous. La recherche révèle que les minorités raciales/ethniques ont tendance à avoir une santé et des résultats de santé plus médiocres que les Blancs aux États-Unis. Les Afro-Américains, en particulier, sont plus susceptibles de déclarer leur dépression comme très grave et d’exprimer des taux plus élevés de symptômes psychologiques qui peuvent altérer leur fonctionnement.
Inger E. Burnett-Zeigler, PhD, psychologue clinicien à Northwestern Medicine, a étudié les nombreux facteurs associés à la maladie mentale et au traitement dans la communauté noire. «Cela est en partie lié aux attitudes et aux croyances, comme ne pas reconnaître les signes de stress ou d’un problème de santé mentale ou penser que vous pouvez le gérer», explique le Dr Burnett-Zeigler. Par exemple, la recherche suggère que plus une personne s’identifiait fortement à son identité noire, moins elle était susceptible d’obtenir des soins de santé mentale.
La recherche du Dr Burnett-Zeigler révèle également que dans certaines cultures, parler de santé mentale est rare. Parce que ce n’est pas ouvertement discuté, la honte et l’embarras à propos de la maladie mentale peuvent conduire à garder le silence et à ne pas demander de soins, explique-t-elle. Une communication ouverte, une plus grande exposition à la maladie mentale et une connaissance accrue pourraient potentiellement aider à changer les croyances concernant la maladie mentale.
Obtenir de l’aide
Bien qu’il soit important de surmonter la stigmatisation, ce n’est qu’une facette d’un problème profondément enraciné. Alors que d’autres obstacles comme l’accès aux soins de santé mentale continuent d’exister, la conversation aux États-Unis sur la santé mentale évolue lentement. Pour aider à éliminer la stigmatisation entourant la maladie mentale, la recherche suggère que des efforts continus sont nécessaires pour accroître la sensibilisation de la communauté, en particulier parmi les populations minoritaires. « Je suis un fervent partisan de reconnaître les signes de détresse et de prendre les mesures nécessaires pour obtenir un traitement en santé mentale », déclare le Dr Burnett-Zeigler.
« Lorsque je donne des conférences, de nombreuses personnes admettent qu’elles sont stressées, mais ne savent pas quand elles sont passées d’un stress normatif à un stress nécessitant une intervention », explique le Dr Burnett-Zeigler. Elle suggère d’être attentif à ce que vous ressentez et de remarquer les changements quotidiens de votre humeur. Ceux-ci pourraient être des signes qu’il est temps d’obtenir de l’aide. « Il n’est jamais trop tôt. Vous pouvez prendre des mesures pour promouvoir vos propres soins personnels ou contacter votre médecin ou un spécialiste de la santé mentale pour obtenir de l’aide.
Voyez pourquoi il est important de consacrer du temps à la santé mentale.
